דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


עוגיות בריאות 

מאת    [ 18/06/2013 ]

מילים במאמר: 160   [ נצפה 5959 פעמים ]

בניסיון שלי לתת לילדים שלי ממתק קצת יותר בריא מעוגת שוקולד הכה אהובה עליהם, מצאתי את המתכון הזה המשלב כמה מחומרי גלם בריאים כגון שיבולת שועל וטחינה. המתכון קל מאוד להכנה והתוצאה מאוד טעימה והרבה יותר בריאה מכל מה שתמצאו בסופר.
מצרכים ל-30 עוגיות:
¾ כוס סוכר חום (ראו הערות)
½ כוס טחינה גולמית
½ כוס מים
¾ כוס שיבולת שועל שלמה/ אינסטנט
¾ כוס קמח מלא
½ כפית סודה לשתייה
½ כפית קינמון  

אופן ההכנה: 


    • מערבבים בקערה טחינה, סוכר ומים לתערובת אחידה. 
    • מוסיפים את שיבולת השועל והקינמון.
    • מוסיפים את הקמח והסודה ומערבבים עד לבצק אחיד ורך.
    • שמים את הבצק עטוף היטב במקרר לחצי שעה.
    • מסדרים על מגש מרופד בנייר אפיה באמצעות שתי כפות תלוליות בצק (בכל עוגיה צריך להיות כחצי כף בצק). לא לשכוח להשאיר רווחים בין העוגיות.
    • אופים בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות 12-15 דקות או עד שהעוגיות מזהיבות בשוליים, אך ומעט רכות במרכז.

 

פוליסמן אולגה




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים? תחשבו שוב! -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר מומחה
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה
שיקום והעצמה באמצעות עשיה -  מאת: ילנה פיינשטיין מומחה
איך מורידים כולסטרול ללא תרופות -  מאת: קובי עזרא יעקב מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב