שעועית ירוקה ברוטב עגבניות
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

שעועית ירוקה ברוטב עגבניות 

מאת    [ 06/06/2013 ]
מילים במאמר: 111   [ נצפה 6430 פעמים ]

 
 
מתכון לתוספת בריאה לארוחה, או אם אתם מעוניינים לשמור על הגזרה זה תהיה ארוחה מצויינת ודיאטטית בתוספת פרוסת לחם מחיטה מלאה.
- חבילת שעועית ירוקה, קפוא או טרי
- 5 יחידות שן שום
- 1 בצל
- 1 עגבניה
- 1 חבילה רסק עגבניות, קטנה
- פלפל שחור, מלח וכורכום לפי הטעם
- 1 כף אבקת מרק עוף (לא חובה)

הוראות הכנה: 1.פורסים את הבצל לטבעות, את שיני שום ואת העגבניה ומטגנים מעט בשמן.
2.מוסיפים למחבת מעט מים ואת קופסת הרסק. אל תשכחו לתבל בשלב זה.
3. ממשיכים לבשל עד שהבצל מתרכך ואז מוסיפים את השעועית הירוקה.
4. מבשלים על אש קטנה בערך 20 דקות.
 
בתאבון!    

פוליסמן אולגה

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב