דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


IGF-1 וגדילת השרירים - הורמון הגורם לגדילה דמוי אינסולין 

מאת    [ 10/01/2012 ]

מילים במאמר: 427   [ נצפה 6469 פעמים ]

IGF-1 וגדילת השרירים – הורמון הגורם לגדילה דמוי אינסולין

 

לתאי השרירים ישנו הפוטנציאל לגדול ע"י קליטת אבות המזון, בעיקר שמדובר על פחמימות וחלבונים.  אנו יכולים שלפר את "שאיבת" אבות המזון ע"י ההורמון IGF-1 (הורמון הגורם לגדילה דמוי אינסולין).  הנוסף ה- IGF-1 יכול ליצור היפרפלזיה (פיצול התא לשתיים).


מה זה אומר לנו? אוקי אז אנו מבינים שהשימוש ב- IGF-1 כדי להפוך אותנו לשרירים יותר ולא רק זאת אלה להגביר את מספר תאי השרירים שלנו, כן זה אותו מספר תאי שריר קבוע שנולדנו איתו.


ומה הפסקה הנ"ל אומרת לנו? שהשימוש ב- IGF-1 עשוי להגדיל גם להגדיל איברים פנימיים כגון: מעיים, לב ועוד... כמובן שהכל זה עניין של מינון?! אם ניקח מינונים של מעל ל- 50 מק"ג ליום, מהתכשיר IGF-1 ארוך טווח. אתם יכולים ליצור סריעות מעיים ועוד...


יש לציין, כי אימוני משקולות למטרת פיתוח הגוף, משפר את רמת הקולטנים ל- IGF-1 על גבי השרירים. כלומר, אחרי אימון המשקולות לפיתוח הגוף, השרירים שאנו מאמנים הם במצב הכי טוב שלהם לקבל ולקלוט את ה- IGF-1 שבתורות יביא לגדילת התאים חדשים בשרירים.


לפי האמור אנו למדים כי כעבור 20 דקות לאחר אימון המשקולות (אימון לפיתוח גוף) זהו הזמן האידיאלי הטוב ביותר לקחת את ה- IGF-1.

 

מקור מתוך: Last edited by breakthrough; 03-30-2010 at 10:28 AM.

מהו גדילה דמוי אינסולין 1 ?  או קיצור: IGF-1, הם ראשי התיבות ל: Insulin-like growth factor 1, הינו הורמון חלבוני טבעי המיוצר בעיקר בכבד ובתגובה להורמון הגדילה. ה- IGF בעל מבנה הדומה לאינסולין ויש לו חשיבות גדולה בגדילת ילדים, ואצל מבוגרים ה- IGF-1 בעל השפעה אנאבולית (גדלת השרירים ועצמות וריפוי והתאוששות לשרירים שנגרם להם נזק כמו למשל לאחר אימון משקולות).

התרופה IGF-1 מיצרים בהנדסה גנטית, וניתנת בהזרקה עקב מיבנה החלבוני (בדומה להורמון גדילה).

התכשירים מיועדים ללוקים בתסמונת לרון, אולם מחקרים נעשים כדי לבדוק את התאמת התכשיר לטיפול במקרים אחרים של חוסר גדילה וכן לטיפול במחלות נוספות (טיפול ניסיוני): סוכרת מסוג 1, סוכרת מסוג 2, ALS, כוויות קשות, מיוטוניה דיסטרופית.

תכשירי התרופות של ה- IGF-1 משמשים לטיפול במקרים נדירים של גמדות מסוג תסמונת לרון, וכן כתרופה בלתי חוקית בספורטאים.

תופעות לוואי IGF-1: טרם נצבר מספיק ניסיון כדי ללמוד על תופעות לוואי של ה- IGF-1. עודף מתן ההורמון עלול לגרום לאקרומגליה (ענקיות) גידול יתר של עצמות ורקמות חיבור. מחקרים רבים מצביעים על קשר חזק בין IGF-1 לבין סרטן המעי הגס, סרטן הערמונית וסרטן השד.

יעקב עזרא מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר אישי. מרצה ומלמד בתחומי התזונה, הרפואה והספורט בבית הספר למאמנים אוניברסיטת ת"א - וינגייט, במדרשה לתרבות הגוף - אמריקה ישראל, ובמכון מור (חברת בת של קופת חולים כללית). לפגישת ייעוץ בקליניקה: 0528567140 ספרים שכתב: אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף", ספורטולוגיה - המדריך לספורטאים, סטרואידים כל מה שרצית לדעת! ולא העזת לשאול?. סוכרת, טיפול בסוכרת הריון, אנטי אייג'ינג -דחיית תהליכי זקנה, דיאטה מהירה וחיטוב,




מאמרים חדשים מומלצים: 

מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר מומחה
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה
שיקום והעצמה באמצעות עשיה -  מאת: ילנה פיינשטיין מומחה
איך מורידים כולסטרול ללא תרופות -  מאת: קובי עזרא יעקב מומחה
התוצאה הסופית -  מאת: נדב ברקאי מומחה
תסמונת מטבולית והקשר לתזונה קטוגנית  -  מאת: אילנה בירקין מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב