דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


הפסקת עישון זה לא הוקוס פוקוס 

מאת    [ 13/09/2011 ]

מילים במאמר: 339   [ נצפה 4572 פעמים ]

הפסקת עישון רק נחישות תנצח

כאשר אנו מפסיקים לעשן ישנה בראש תמונה אופטימית שבשלב מסויים הדחף העז לסיגריה יחלוף ואנו אפילו ניגעל מהמקל סרטן הזה שנקרא סיגריה.

אך המציאות קצת יותר אפורה וקשה מכך, הרצון לסיגריה ירדוף אותנו חודשים עם לא שנים והדבר היחיד שיעזור לנו להיתגבר על כך ולהמשיך בתהליך הוא כוח הרצון והרבה חיזוקים חיובים מהסביבה ומעצמנו.

בכדי להפסיק לעשן אנו חייבים להיות שלמים ברצוננו להיגמל!! אין מקום להססנות או לפחדים מיותרים,נחישות והמון כוח רצון ושאיפה להיות נקי מעשן הסיגריות והניקוטין.

יש בידינו כלים כגון העצמה של ההצלחה לשרוד עוד יום על אף הקושי, וברגע שאנו לוקחים את החיזוק הזה ומצליחים להחדיר אותו למוחנו בעזרת עידוד עצמי אנו מקבלים מוטיבציה והאנרגיה שלנו מתמלאת מחדש!!

עוד כלי נחמד שאפשר להעזר בו הוא התבוננות לאחור בימים של העישון,איך נגעלנו מהריח פה של עצמנו,איך האצבעות תמיד הריחו כמו זפת. כלי זה גורם לנו להיגעל מעצמנו במבט לאחור ולרצות עוד יותר בתהליך הפסקת עישון בכדי להישאר נקיים ומריחים טוב.

אני לא מאמין לכל המכונים למיניהם אשר מבטיחים לכם הוקוס פוקוס והנה נגמלתם מהסיגריה!! (רק אל תישכחו לזרוק איזה צ'ק על סך 1800 ש"ח) לפי דעתי זה הכל בולשיט!!! עבודה בעניים,ויסלחו לי אלה שנפגעים מזה אבל כל השיטות האלו סך הכל עובדות בצורה פרימטיבית על הראש שלכם! יש כאלה שבאמת מפסיקים אח"כ כי הם זרקו על זה 1800 ש"ח והם לא רוצים לצאת דבילים ופריארים אז הם כבר ממשיכים בתהליך  עד הסוף!!! ויש את אלה שבאמת האמינו למעשי ההוקוס פוקוס של כל מכוני המכשפים למיניהם ואז מה שקורה הוא למעשה אפקט פלצבו  שמוכר מהרפואה כתרופת דמה הניתנת לחולה (מבלי שהוא מודע לכך שזאת תרופת דמה) ומרוב שהוא מאמין שהתרופה תעזור לו היא באמת עוזרת!! ללא כל השפעה כימית או תרופה כלשהי רק אמונה גרמה לגוף להיתרפות.

ובכן נשאלת השאלה האם זה משנה?? אם לבסוף האדם שניגש למכון הכשפים הזה ונגמל מסיגריות זה שווה כל אגורה!! ללא כל ספק!!! אך  עדיין חשוב לציין כי גם בדרך זו הדחף לסיגריה לא נעלם עדיין יש רצון לעשן וזה מכשול שכל מעשן הרוצה להיגמל צריך לקחת מראש בכשדי לא ליפול בדרך.

 

 




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים? תחשבו שוב! -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר מומחה
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה
שיקום והעצמה באמצעות עשיה -  מאת: ילנה פיינשטיין מומחה
איך מורידים כולסטרול ללא תרופות -  מאת: קובי עזרא יעקב מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב