דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


יוגה צחוק - סדנאות צחוק 

מאת    [ 22/03/2011 ]

מילים במאמר: 259   [ נצפה 2828 פעמים ]

יוגה צחוק

סדנאות צחוק רבות מועברות על ידי מדריכים שעברו הכשרה ומטרתם לתרום באופן חיובי לנפש האדם ובריאותו. יש לציין שתחום סדנאות הצחוק הולך ומתפשט בקצב מהיר בארצות המערב ומציע מגוון רחב של פעילויות שונות לילדים ולמבוגרים. חשוב לציין שתחום סדנאות הצחוק התפתח בהודו וכיום התפשט לכל העולם.

שחרור הצחוק

המטרה של יוגה צחוק היא לתרום לגוף ולנפש על ידי פעילות ספציפית. הצחוק משחרר ומוציא מלחצים מיותרים ולכן הביקוש להשתתף בסדנת צחוק ממשיך לעלות. משתתפי הסדנה רואים בו טיפול של ממש לגוף ולנפש. הצחוק מחזק את מערכת החיסון של הגוף ומעבר לכך גורם להזרמת דם בצורה יעילה. יש לציין שהשימוש בצחוק מתבצע גם בבתי חולים כעזרה לחולים הנמצאים במצבי דיכאון.

התמכרות לצחוק

אופטימיות, צחוק ושמחת חיים תמיד היו היסוד לאריכות חיים לפי מחקרים שבוצעו. קשה להסביר מדוע אבל הצחוק מאוד ממכר בסדנאות צחוק. למשתתפים בפעם הראשונה בסדנת צחוק זה יראה מוזר לצחוק ללא כל סיבה אך עם הזמן במהלך הסדנה ירגישו פתיחות וידבקו בצחוקם של המשתתפים האחרים.

אופטימיות

יוגה צחוק ואופטימיות מוסיפים רבות להשקפת עולם חיובית על החיים ולכן חשוב לדבוק בהם על מנת לחשוב באופן חיובי. ניתן לשלב סדנת צחוק באירועים חגיגיים כמו בר מצוות וימי הולדת וקיימות סדנאות רבות המתאימות למגזרים שונים. קיים שוני רב בין סדנת צחוק למופע בידור בכך שלמעשה בסדנת צחוק המשתתפים רוצים להגיע להישג כלשהו.

רוגע נפשי

לכל אחד מהם מטרות שונות כיוון שחלק מהם מעוניין ברוגע נפשי, חלק בשחרור מלחצים פיזיים וחלק מהמשתתפים מעוניין בהשתתפות לצורך הכיף. לא משנה מהי מטרת המשתתפים בסדנת צחוק ניתן להגיע למטרות אלה על ידי תרגול

 

PengL




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים? תחשבו שוב! -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר מומחה
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה
שיקום והעצמה באמצעות עשיה -  מאת: ילנה פיינשטיין מומחה
איך מורידים כולסטרול ללא תרופות -  מאת: קובי עזרא יעקב מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב