פרסם בפייסבוק
כותרת המאמר:

תוכן המאמר: (מומלץ להעתיק את התוכן כפי שהוא, ולהדביק בפתק בפייסבוק)
מאת <a href="https://www.articles.co.il/author/2881">פנינה מילוא</a> <p><p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt; text-align: center;" dir="rtl" align="center"><strong></strong></p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt; text-align: center;" dir="rtl" align="center"><strong></strong></p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt; text-align: center;" dir="rtl" align="center"><strong></strong></p><br /> <strong></strong></p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl">תחושה של "תקיעות" היא אחת התחושות הלא נוחות.אפשר לחוות אותה בעבודה, בעסק,במערכות יחסים ,בכל תחום בחיים . השאיפה של כל אחד היא "לזרום", זרימה היא תחושה של חיות, דינאמיות.זרימה היא התהליך הטבעי של החיים.תחושה של תקיעות היא תחושה של עצירה של חוסר תנועה קדימה. </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl">במשך שנים התייחסתי לתחושת  ה"תקיעות" כאל מצב לא רצוי שצריך לשאוף לצאת ממנו במהירות אפשרית.נהגתי להוסיף שמים עומדים הופכים לביצה. אומנם ביצה היא מקום מסוכן מפני שניתן לשקוע בו , אך בביצה פורחים גם נרקיסים שהם מפרחי הבר היפים ובעלי הריח הנעים ביותר. .</p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl">עשר השנים שבהן אני מרותקת לכסא גלגלים,אותן ניתן להגדיר בפשטות לכאורה כשנים של תקיעות פיסית,היו השנים שבהן  צמחתי יותר מכל השנים שבהן הייתי פעילה באינטנסיביות רבה ,אני בהחלט יכולה לראות את ההזדמנות שנוצרה עבורי מאותה עצירה של זרימה השוטפת של החיים הרגילים. </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl">רק לאחרונה התחלתי לראות את ההזדמנות שבתקיעות .להבין שתחושה זו הינה רמזור אדום המורה לנו לעצור ולבדוק מה קורה לנו , מה התחושה אומרת לנו מאין היא צומחת . חקירה של התחושה וההבנה של משמעותה היא בסיס לשנוי המצב הקיים לבניית העתיד הרצוי.איננו אוהבים תחושה של תקיעות מפני שאנו חוששים שנשאר בה לנצח ,ובעולם הנע כל- כך מהר קדימה אין לנו זמן לעצור,אנו חוששים שאם נעצור נפספס את הרכבת. .</p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> בחברה המערבית אנו לומדים לפתור תחושות של אי נוחות וכאבים פיזיים בעזרת נטילת תרופה : בכדור אחד קטן ניתן לפתור כל כך הרבה מצוקות נפש וגוף .הרצון להימנע מאי נוחות סבל , כאב  מונעת מאיתנו לחוש ולתת מקום למצוקות ולתחושת תקיעות . אנו משתדלים להמשיך וללכת הלאה,להמשיך לעשות ולא לתת לתחושות להפריע לנו.</p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl">אך אם נרשה לעצמנו להישאר באותה תחושה ונראה בזה איתות של הנפש שמשהוא לא נכון קורה לנו, האם יצאנו מהאיזון - האם הגענו למבוי סתום?  האם אנו פועלים בניגוד לערכינו - האם איננו יכולים להחליט לאן לפנות?. </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl">לא אחת אנו מתלבטים בין אלטרנטיבות ואיננו יכולים לקבל החלטה,כל האפשרויות הינן בעלות פוטנציאל להצלחה,אנו נעים מאחת לשנייה חוששים להחליט ,כי כל קבלת החלטה הינה בעצם ויתור. אנו נמצאים ב"לופ"  ונעים במבוך.אדם הנמצא בצומת כזאת ולא מסוגל להחליט לאן ללכת,עשוי להיות מונע על ידי פחד.פחדים הינם הכוח הבולם והתוקע החזק ביותר,לא תמיד האדם ער לפחד המנהל אותו.יש לו הרבה תירוצים הגיוניים לתקיעות בה הוא נמצא. </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl">פחד מזוהה ניתן לטיפול או לאימון ,על מנת להתגבר עליו. על מנת לא לתת לפחד לנהל את חייו המקצועיים,או האישיים של האדם.חשוב לזהות להתייצב מולו ולטפל בו בדרכים מקצועיות. </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl">נראה שפחדים הינם הגורם הבולט ביותר, החוסם אנשים ומונע מהם עשיית שינוי בחייהם ותוקע אותם במקומות בהם הם נמצאים.מעט אנשים יעשו שינוי כשהכול זורם. תחושת התקיעות מאפשרת להם לעצור להביט מחדש על המציאות של חייהם, לערוך בחינה מחודשת של התחומים בחיינו אשר בהם קיים פער בין המצב הרצוי למצוי, וכך נפתחות  אפשרויות חדשות . תחושת תסכול, חוסר נוחות עשויה להיות מנוע אדיר לשינוי , לקבלת החלטות מתאימות.  התקיעות מאפשרת שינוי בהיותה מצב לא רצוי לעומת זאת כשהכול זורם אנו זורמים ועלולים להגיע למקום אחר ממה שהתכוונו אליו .</p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl">מצבי תקיעות שמקורם עשוי להיות מגוון מהווה הזדמנות לשינוי דווקא בשל חוסר הנוחות שהוא מעורר.</p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl">אם נבין את הסיבות לתקיעות נבין את משמעותה נחפש את ההזדמנות הטמונה בתקיעות ,נלמד לנצל את התסכול חוסר שביעות הרצון כמנוע למנוף המצב,וליציאה מהתקיעות, חיינו יראו אחרת.אצטט מדבריו של רבי נחמן מבראסלב " אפלה היא אפלה,  הסכנה היא שתשכנע את עצמך שהיא אור" .</p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"><strong></strong></p></p> <p style="background-color:#CCCCCC;border:1px solid #000000;padding:10px;"> <p>פנינה מילוא - מאמנת לחיים מלאים בוגרת Coaching Academy באימון בסיסי ומתקדם. בוגרת גומא באימון קבוצתי. בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית ועוסקת שנים רבות בהנחייה ובייעוץ, מאמינה ביכולתם של אנשים לשנות ולהביא לפריצת דרך בחייהם. אין מקום שהוא רחוק מדי. אין זמן שהוא מאוחר מדי. www.lifecoacher.co.il</p></p> <p>מקור המאמר: <a href="https://www.articles.co.il/author/2881">articles.co.il </a></p>

גרסת HTML
<html> <head> <title>תקיעות כהזדמנות-איך למנף את תחושת התקיעות</title> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" /> <meta name="description" content="תקיעות כהזדמנות-איך למנף את תחושת התקיעות" /> <meta name="keywords" content="תקיעות,הזדמנות,אימון אישי,מינוף,פנינה מילוא,תסכול,חוסר נוחות,פחד," /> </head> <body dir="rtl"> <h1>תקיעות כהזדמנות-איך למנף את תחושת התקיעות</h1> מאת <a href="https://www.articles.co.il/author/2881">פנינה מילוא</a> <p><p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt; text-align: center;" dir="rtl" align="center"><strong></strong></p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt; text-align: center;" dir="rtl" align="center"><strong></strong></p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt; text-align: center;" dir="rtl" align="center"><strong></strong></p><br /> <strong></strong></p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl">תחושה של "תקיעות" היא אחת התחושות הלא נוחות.אפשר לחוות אותה בעבודה, בעסק,במערכות יחסים ,בכל תחום בחיים . השאיפה של כל אחד היא "לזרום", זרימה היא תחושה של חיות, דינאמיות.זרימה היא התהליך הטבעי של החיים.תחושה של תקיעות היא תחושה של עצירה של חוסר תנועה קדימה. </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl">במשך שנים התייחסתי לתחושת  ה"תקיעות" כאל מצב לא רצוי שצריך לשאוף לצאת ממנו במהירות אפשרית.נהגתי להוסיף שמים עומדים הופכים לביצה. אומנם ביצה היא מקום מסוכן מפני שניתן לשקוע בו , אך בביצה פורחים גם נרקיסים שהם מפרחי הבר היפים ובעלי הריח הנעים ביותר. .</p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl">עשר השנים שבהן אני מרותקת לכסא גלגלים,אותן ניתן להגדיר בפשטות לכאורה כשנים של תקיעות פיסית,היו השנים שבהן  צמחתי יותר מכל השנים שבהן הייתי פעילה באינטנסיביות רבה ,אני בהחלט יכולה לראות את ההזדמנות שנוצרה עבורי מאותה עצירה של זרימה השוטפת של החיים הרגילים. </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl">רק לאחרונה התחלתי לראות את ההזדמנות שבתקיעות .להבין שתחושה זו הינה רמזור אדום המורה לנו לעצור ולבדוק מה קורה לנו , מה התחושה אומרת לנו מאין היא צומחת . חקירה של התחושה וההבנה של משמעותה היא בסיס לשנוי המצב הקיים לבניית העתיד הרצוי.איננו אוהבים תחושה של תקיעות מפני שאנו חוששים שנשאר בה לנצח ,ובעולם הנע כל- כך מהר קדימה אין לנו זמן לעצור,אנו חוששים שאם נעצור נפספס את הרכבת. .</p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> בחברה המערבית אנו לומדים לפתור תחושות של אי נוחות וכאבים פיזיים בעזרת נטילת תרופה : בכדור אחד קטן ניתן לפתור כל כך הרבה מצוקות נפש וגוף .הרצון להימנע מאי נוחות סבל , כאב  מונעת מאיתנו לחוש ולתת מקום למצוקות ולתחושת תקיעות . אנו משתדלים להמשיך וללכת הלאה,להמשיך לעשות ולא לתת לתחושות להפריע לנו.</p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl">אך אם נרשה לעצמנו להישאר באותה תחושה ונראה בזה איתות של הנפש שמשהוא לא נכון קורה לנו, האם יצאנו מהאיזון - האם הגענו למבוי סתום?  האם אנו פועלים בניגוד לערכינו - האם איננו יכולים להחליט לאן לפנות?. </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl">לא אחת אנו מתלבטים בין אלטרנטיבות ואיננו יכולים לקבל החלטה,כל האפשרויות הינן בעלות פוטנציאל להצלחה,אנו נעים מאחת לשנייה חוששים להחליט ,כי כל קבלת החלטה הינה בעצם ויתור. אנו נמצאים ב"לופ"  ונעים במבוך.אדם הנמצא בצומת כזאת ולא מסוגל להחליט לאן ללכת,עשוי להיות מונע על ידי פחד.פחדים הינם הכוח הבולם והתוקע החזק ביותר,לא תמיד האדם ער לפחד המנהל אותו.יש לו הרבה תירוצים הגיוניים לתקיעות בה הוא נמצא. </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl">פחד מזוהה ניתן לטיפול או לאימון ,על מנת להתגבר עליו. על מנת לא לתת לפחד לנהל את חייו המקצועיים,או האישיים של האדם.חשוב לזהות להתייצב מולו ולטפל בו בדרכים מקצועיות. </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl">נראה שפחדים הינם הגורם הבולט ביותר, החוסם אנשים ומונע מהם עשיית שינוי בחייהם ותוקע אותם במקומות בהם הם נמצאים.מעט אנשים יעשו שינוי כשהכול זורם. תחושת התקיעות מאפשרת להם לעצור להביט מחדש על המציאות של חייהם, לערוך בחינה מחודשת של התחומים בחיינו אשר בהם קיים פער בין המצב הרצוי למצוי, וכך נפתחות  אפשרויות חדשות . תחושת תסכול, חוסר נוחות עשויה להיות מנוע אדיר לשינוי , לקבלת החלטות מתאימות.  התקיעות מאפשרת שינוי בהיותה מצב לא רצוי לעומת זאת כשהכול זורם אנו זורמים ועלולים להגיע למקום אחר ממה שהתכוונו אליו .</p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl">מצבי תקיעות שמקורם עשוי להיות מגוון מהווה הזדמנות לשינוי דווקא בשל חוסר הנוחות שהוא מעורר.</p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl">אם נבין את הסיבות לתקיעות נבין את משמעותה נחפש את ההזדמנות הטמונה בתקיעות ,נלמד לנצל את התסכול חוסר שביעות הרצון כמנוע למנוף המצב,וליציאה מהתקיעות, חיינו יראו אחרת.אצטט מדבריו של רבי נחמן מבראסלב " אפלה היא אפלה,  הסכנה היא שתשכנע את עצמך שהיא אור" .</p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"> </p><br /> <p class="MsoNormal" se="margin: 0in 0in 0pt;" dir="rtl"><strong></strong></p></p> <p style="background-color:#CCCCCC;border:1px solid #000000;padding:10px;"> <p>פנינה מילוא - מאמנת לחיים מלאים בוגרת Coaching Academy באימון בסיסי ומתקדם. בוגרת גומא באימון קבוצתי. בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית ועוסקת שנים רבות בהנחייה ובייעוץ, מאמינה ביכולתם של אנשים לשנות ולהביא לפריצת דרך בחייהם. אין מקום שהוא רחוק מדי. אין זמן שהוא מאוחר מדי. www.lifecoacher.co.il</p></p> <p>מקור המאמר: <a href="https://www.articles.co.il/author/2881">articles.co.il </a></p> </body> </html>

גרסת טקסט פשוט
תקיעות כהזדמנות-איך למנף את תחושת התקיעות נכתב על ידי <a href="https://www.articles.co.il/author/2881">פנינה מילוא </a> תחושה של "תקיעות" היא אחת התחושות הלא נוחות.אפשר לחוות אותה בעבודה, בעסק,במערכות יחסים ,בכל תחום בחיים . השאיפה של כל אחד היא "לזרום", זרימה היא תחושה של חיות, דינאמיות.זרימה היא התהליך הטבעי של החיים.תחושה של תקיעות היא תחושה של עצירה של חוסר תנועה קדימה.  במשך שנים התייחסתי לתחושת  ה"תקיעות" כאל מצב לא רצוי שצריך לשאוף לצאת ממנו במהירות אפשרית.נהגתי להוסיף שמים עומדים הופכים לביצה. אומנם ביצה היא מקום מסוכן מפני שניתן לשקוע בו , אך בביצה פורחים גם נרקיסים שהם מפרחי הבר היפים ובעלי הריח הנעים ביותר. . עשר השנים שבהן אני מרותקת לכסא גלגלים,אותן ניתן להגדיר בפשטות לכאורה כשנים של תקיעות פיסית,היו השנים שבהן  צמחתי יותר מכל השנים שבהן הייתי פעילה באינטנסיביות רבה ,אני בהחלט יכולה לראות את ההזדמנות שנוצרה עבורי מאותה עצירה של זרימה השוטפת של החיים הרגילים.  רק לאחרונה התחלתי לראות את ההזדמנות שבתקיעות .להבין שתחושה זו הינה רמזור אדום המורה לנו לעצור ולבדוק מה קורה לנו , מה התחושה אומרת לנו מאין היא צומחת . חקירה של התחושה וההבנה של משמעותה היא בסיס לשנוי המצב הקיים לבניית העתיד הרצוי.איננו אוהבים תחושה של תקיעות מפני שאנו חוששים שנשאר בה לנצח ,ובעולם הנע כל- כך מהר קדימה אין לנו זמן לעצור,אנו חוששים שאם נעצור נפספס את הרכבת. .    בחברה המערבית אנו לומדים לפתור תחושות של אי נוחות וכאבים פיזיים בעזרת נטילת תרופה : בכדור אחד קטן ניתן לפתור כל כך הרבה מצוקות נפש וגוף .הרצון להימנע מאי נוחות סבל , כאב  מונעת מאיתנו לחוש ולתת מקום למצוקות ולתחושת תקיעות . אנו משתדלים להמשיך וללכת הלאה,להמשיך לעשות ולא לתת לתחושות להפריע לנו. אך אם נרשה לעצמנו להישאר באותה תחושה ונראה בזה איתות של הנפש שמשהוא לא נכון קורה לנו, האם יצאנו מהאיזון - האם הגענו למבוי סתום?  האם אנו פועלים בניגוד לערכינו - האם איננו יכולים להחליט לאן לפנות?.  לא אחת אנו מתלבטים בין אלטרנטיבות ואיננו יכולים לקבל החלטה,כל האפשרויות הינן בעלות פוטנציאל להצלחה,אנו נעים מאחת לשנייה חוששים להחליט ,כי כל קבלת החלטה הינה בעצם ויתור. אנו נמצאים ב"לופ"  ונעים במבוך.אדם הנמצא בצומת כזאת ולא מסוגל להחליט לאן ללכת,עשוי להיות מונע על ידי פחד.פחדים הינם הכוח הבולם והתוקע החזק ביותר,לא תמיד האדם ער לפחד המנהל אותו.יש לו הרבה תירוצים הגיוניים לתקיעות בה הוא נמצא.  פחד מזוהה ניתן לטיפול או לאימון ,על מנת להתגבר עליו. על מנת לא לתת לפחד לנהל את חייו המקצועיים,או האישיים של האדם.חשוב לזהות להתייצב מולו ולטפל בו בדרכים מקצועיות.  נראה שפחדים הינם הגורם הבולט ביותר, החוסם אנשים ומונע מהם עשיית שינוי בחייהם ותוקע אותם במקומות בהם הם נמצאים.מעט אנשים יעשו שינוי כשהכול זורם. תחושת התקיעות מאפשרת להם לעצור להביט מחדש על המציאות של חייהם, לערוך בחינה מחודשת של התחומים בחיינו אשר בהם קיים פער בין המצב הרצוי למצוי, וכך נפתחות  אפשרויות חדשות . תחושת תסכול, חוסר נוחות עשויה להיות מנוע אדיר לשינוי , לקבלת החלטות מתאימות.  התקיעות מאפשרת שינוי בהיותה מצב לא רצוי לעומת זאת כשהכול זורם אנו זורמים ועלולים להגיע למקום אחר ממה שהתכוונו אליו . מצבי תקיעות שמקורם עשוי להיות מגוון מהווה הזדמנות לשינוי דווקא בשל חוסר הנוחות שהוא מעורר. אם נבין את הסיבות לתקיעות נבין את משמעותה נחפש את ההזדמנות הטמונה בתקיעות ,נלמד לנצל את התסכול חוסר שביעות הרצון כמנוע למנוף המצב,וליציאה מהתקיעות, חיינו יראו אחרת.אצטט מדבריו של רבי נחמן מבראסלב " אפלה היא אפלה,  הסכנה היא שתשכנע את עצמך שהיא אור" .                   פנינה מילוא - מאמנת לחיים מלאים בוגרת Coaching Academy באימון בסיסי ומתקדם. בוגרת גומא באימון קבוצתי. בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית ועוסקת שנים רבות בהנחייה ובייעוץ, מאמינה ביכולתם של אנשים לשנות ולהביא לפריצת דרך בחייהם. אין מקום שהוא רחוק מדי. אין זמן שהוא מאוחר מדי. www.lifecoacher.co.il מקור המאמר:<a href='http://www.articles.co.il/article.php?id=56541'> articles.co.il</a>

תקציר
תחושה של "תקיעות" היא אחת התחושות הלא נוחות.אפשר לחוות אותה בעבודה,בעסק,במערכות יחסים,בכל תחום בחיים.השאיפה של כל אחד היא "לזרום".זרימה היא תחושה של חיות,דינמיות.זרימה היא התהליך הטבעי של החיים.

מילות מפתח

קישור למאמר