מאמרים - שנת תינוקות: האם אתם לבד במערכה, או שבעצם בכל בית בישראל שעת ההרדמה היא הקשה ביותר? הדפסה מאתר מאמרים

שנת תינוקות: האם אתם לבד במערכה, או שבעצם בכל בית בישראל שעת ההרדמה היא הקשה ביותר?

נכתב על ידי חן לפיד מנה

[ הדפסת המאמר ]

שנת תינוקות, שאלה 1


מה הן השעות האידיאליות להרדמת תינוק בלילה?  


השעות האידיאליות להרדמת תינוק בלילה הן 18:30-20:00, וזאת מפני שרמת המלטונין, הורמון שמשרה שינה, בשעות אלה גבוהה. כמו כן, ההתפתחות, לרבות התפתחותו של המוח, שקורית בעיקר בזמן שינה, מואצת בשעות אלה.


שנת תינוקות, שאלה 2


האם טקס השינה צריך להתקיים גם לפני תנומות היום או שמספיק לקיימו רק לפני שנת הלילה?


רצוי שטקס שינה קבוע יתקיים לפני כל תנומה, הן לפני תנומות היום והן לפני שנת הלילה. טקס שינה מסייע לתינוק לעשות הבחנה בין זמן ערות לזמן שינה וכן להתכונן להירדמות.


שנת תינוקות, שאלה 3


האם היענות לבכי של תינוק בזמן ההרדמה מלמדת אותו שהבכי משתלם? לכן, האם עדיף להתעלם מהבכי?


היענות לבכי של התינוק חשובה ליצירת יחסי אמון והתקשרות טובה ביניכם. כאשר הנכם נענים לבכי של התינוק שלכם אתם מלמדים אותו שניתן לסמוך עליכם ולבטוח בכם.  לפיכך, כאשר התינוק נכנס להתקף בכי בעת ההרדמה רצוי להיענות.


שנת תינוקות, שאלה 4


כמה תנומות יום צריכים תינוקות?


מספר תנומות היום הנדרשות לתינוק זה נתון אינדיבידואלי. עם זאת, בדרך כלל, תינוקות החל מגיל חצי שנה ועד גיל שנה וחצי זקוקים לשתיים עד שלוש תנומות במהלך היום. תינוקות החל מגיל שנה וחצי ועד גיל שלוש / ארבע זקוקים לתנומת יום אחת.


 


למידע נוסף על שנת תינוקות וילדים,


אני מזמינה אתכם לבקר באתר שלי: www.alef-taff.co.il


ולעשות לייק בדף הפייסבוק: www.facebook.com/alef.taff

אודות הכותב:

חן לפיד מנה


יועצת שינה


מנהלת מאלף ועד טף,


ייעוץ שינה לתינוקות ולילדים


דוא"ל: alef.taff1@gmail.com


אתר: www.alef-taff.co.il


דף פייסבוק: www.facebook.com/alef.taff

[ הדפסת המאמר ]

מתוך אתר מאמרים, ספריית מאמרים לשימוש חופשי.
http://www.articles.co.il