איך להתמודד עם תופעת הדחיינות
<   +  גודל טקסט  - 
articles.co.il

איך להתמודד עם תופעת הדחיינות 

מאת   27/06/2015 |  נצפה 2966 פעמים

 איך להתמודד עם תופעת הדחיינות

אתם בוודאי מכירים את האמרה המפורסמת של  הסופר מארק טווין: "לעולם אל תדחה למחר את מה שאתה יכול לעשות היום"

"אחר כך, לא עכשיו, תעזבו אותי, אני עייף , מחר, יותר מאוחר, אני רק עונה לחבר ו.... יש עוד המון זמן, אחרי הטלביזיה, יתכן ואתם שומעים משפטים אלו ועוד רבים כמותם מילדכם בעל הפרעת הקשב והריכוז. אתם מתעקשים ולא מוותרים, מתרגזים, צועקים, מתעצבנים יתכן שגם מטילים עונשים אבל שום דבר לא עוזר. הילד דוחה ודוחה ודוחה ומוצא כל פעם תירוצים. לתופעה הזאת יש שם קוראים לה: דחיינות, והיא אחד מהסימפטומים שנלווים להפרעת קשב וריכוז.

מהי דחיינות? כולנו הרי דוחים מידי פעם משימות ומטלות שאנחנו אמורים לבצע. אבל דחיינות היא סדרה של התנהגויות שבה אנחנו דוחים פעילות שחשובה לנו ובמקומה עושים משהו פחות חשוב.

דחיינות והימנעות היא תופעה נפוצה מאד אצל ילדים ובני נוער עם הפרעת קשב וריכוז. חשוב מאד לדעת שהיא איננה נובעת מעצלנות. הם אינם דוחים ונמנעים מהכל, אלא בעיקר ממטלות לימודיות, ממשימות שיש להן נגיעה בבירוקרטיה, שצריך לבקש עזרה כדי לבצע אותן – אלו דברים שמאיימים עליהם. הפחד גורם להם לחשוב שהם לא מסוגלים לבצע אותן ולכן הם נמנעים. יש סיבות לאותה דחיינות/הימנעות וזו איננה עצלות גרידא, זהו סוג של מנגנון התמודדות, מנגנון שבסופו של דבר אינו יעיל עבורם.  

הסיבות הנפוצות לדחיינות והימנעות:

הפתרון קשור ונגזר מהסיבות לדחיינות וההימנעות. לפניכם פתרונות שתוכלו לסייע לילדכם לתכנן ולהתארגן לקראת משימה.

 

זכרו! ילדכם איננו עצלן, הוא דחיין כי קשה לו, עזרו לו להתמודד עם הקושי וברבות הימים הוא יודה לכם על כך.

 

 

יפה בן זאב מומחית לטיפול בילדים ונוער מאותגרי קשב וריכוז


מטפלת ויועצת לבעלי רגישות גבוהה www.yaffabenzeev.com

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

מאמרים במדיה:
פייסבוק - טוויטר - יוטיוב - גוגל-פלוס

 פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי 

עבור לגירסה המלאה

הרשם | התחבר  | גרסא מלאה