שינויים בגוף, בנפש ובשגרה
<   +  גודל טקסט  - 
articles.co.il

שינויים בגוף, בנפש ובשגרה 

מאת   22/06/2014 |  נצפה 2332 פעמים

נשים רבות מתמודדות עם תקופות של עצב. לאחר פרידה, פיטורין מהעבודה, עלייה במשקל או כל שינוי אחר משמעותי ולא צפוי בחיים (או לחילופין, דווקא היעדרו), ניתן לחוש דכדוך קל. אך לעיתים הדכדוך מתגבר ולא עובר לאחר מספר שעות, אלא ממשיך ללוות את היום. שימו לב: אנחנו לא מדברים על דיכאון, שהוא עניין קליני ודורש טיפול רפואי ואבחון מוסמך. אנחנו מדברים על עצב, שעמום מהשגרה, פחד מהלא נודע וכו'.

ברגעים כאלו ניתן אולי למנוע את התחושות הקשות, או לכל הפחות להקל עליהן, בעזרת מספר שינויים בגוף, בנפש, ובחיי היומיום:

                     

מוגש בחסות עוז מורג - סטודיו לריקוד ברמת גן

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

מאמרים במדיה:
פייסבוק - טוויטר - יוטיוב - גוגל-פלוס

 פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי 

עבור לגירסה המלאה

הרשם | התחבר  | גרסא מלאה