סלט כרוב אדום דיאטטי
<   +  גודל טקסט  - 
articles.co.il

סלט כרוב אדום דיאטטי 

מאת   21/06/2013 |  נצפה 6844 פעמים

במקום סלט כרוב אדום המוכר לכולנו בכמות המיונית האדירה שיש בו, הפעם נכין משהו הרבה יותר בריא, אך פחות משמין מאותו המרכיב בדיוק - הכרוב האדום. השומשום הקלוי או גרעיני החמניות, שבהם ניתן להחליף את השומשום, מוסיפים לסלט מעט קראנץ'.
מרכיבים:
ראש כרוב אדום קטן
לרוטב:
2 כפות שמן
2 כפות רוטב סויה
2 כפות חומץ בן יין
1 כף סוכר
2 כפות שומשום קלוי (לא חובה)

הכנה:
פורסים את הכרוב לרצועות דקות ככל האפשר.
מערבבים את חומרי הרוטב (אפשר בצנצנת ליתר נוחות) ויוצקים על הכרוב.
לשים את הכרוב עם הידיים מעט על מנת שהרוטב יספג יותר טוב בכרוב.
מפזרים מעל 2 כפות שומשום קלוי

פוליסמן אולגה

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

מאמרים במדיה:
פייסבוק - טוויטר - יוטיוב - גוגל-פלוס

 פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי 

עבור לגירסה המלאה

הרשם | התחבר  | גרסא מלאה