כף הרגל בעלת הקשת העמוקה, דרכי שיקום, פיזיותרפיה,מדרסים והנעלה
<   +  גודל טקסט  - 
articles.co.il

כף הרגל בעלת הקשת העמוקה, דרכי שיקום, פיזיותרפיה,מדרסים והנעלה 

מאת   14/06/2011 |  נצפה 2627 פעמים

כף הרגל בעלת הדפורמציה העמוקה, או כפי שהיא מכונה בעגה המקצועית pescavus,

הינה דפורמציה ששכיחותה בקרב האוכלוסיה הבוגרת בעולם המערבי הוא כ 8-15 אחוז.

במחקרים שנעשו בשנים אחרונות עולה כי כ 60 אחוז מבעלי דפורמציה זו, עשויים לסבול

מכאבים בכפות הרגליים, בברכיים  או בגב במהלך חייהם.

לאור המספרים הגבוהים אנו חשים כי דפורמציה זו ראויה לתשומת לב גבוה יותר בקרב

העוסקים בדבר.

 

למי יש כף רגל עם קשת עמוקה

ובכן הדפורמציה בדרך כלל היא דפורמציה מולדת, כאשר ממחקרים אחרונים עולה כי

קיים קשר משפחתי לסובלים מהבעיה, והסיכוי שבמשפחה בעלת קשת גבוה יולד צאצא

עם  pes cavus גבוה יותר מאשר במשפחה שלא סובלת מהבעיה.

מקרים נדירים יותר אך קיימים הם מיקרים של כף רגל עם קשת עמוקה המופיעה בעקבות

מחלה נוירולוגית, פציעה וכו.

כיצד נדע שאנו סובלים מהבעיה:

האבחון הטוב ביותר יעשה על ידי בעל מקצוע, פיזיותרפיסט, אורטופד או מומחה כף רגל.

דרך נוספת לאבחון מבנה כף הרגל הנו דריכה קצרה עם רגל רטובה על פיסת קרטון, הטבעת

עקבת הרגל.

 

מאפייני הבעיה:

כף הרגל השטוחה מאופיינת בחוסר יכולת בלימת זעזועים טובה, בעקבותיה עשויים להופיע

כאבי גב בירכיים ואפילו שברי מאמץ ברגליים.

מאפיין נוסף של הרגל עם הקשת העמוקה היא הנטייה לנקוע את הקרסול.

הקשת הגבוה בכף הרגל בדרך כלל מלווה במבנה עקב ( רגל אחורית)

 היפר-סופינטורי מבנה אשר יוצר חוסר יציבות צידית של הפרק ובעיקבותיו

 

נקעים מרובים של הקרסול.

פתרונות רפואיים:

פיזיותרפיה – יש לאבחן את כף הרגל באופן מדוייק ולהתאים טיפול, שלרוב יכיל תרגילי מתיחה רבים,

תרגילי יציבות, וטכניקות מנואליות לשיפור טווחי הקרסול המוגבלים.

מדרס- יש להתאים מדרס ביומכאני , ובעזרת שימוש נבון בחומרים וטכניקות לאזן את כף הרגל.

חשוב מאוד לשמור על משקל גוף נמוך, להשתמש בנעל ריצה המותאמת למבנה כף הרגל,

ולבצע פעילות גופנית מתונה שאינה מגבירה את הכאבים.

שטיין נתי פיזוטרפיסט המתמחה בפציעות ספורט, רפואת כף רגל ושיקום אורטופדי

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

מאמרים במדיה:
פייסבוק - טוויטר - יוטיוב - גוגל-פלוס

 פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי 

עבור לגירסה המלאה

הרשם | התחבר  | גרסא מלאה