מאמרים על: תזונה ובריאות טבעית 

מעיין החיים
מאת mirit levi
מעיין החיים הוא נוגדן חמצון מבית אופיולנס גלובל הקנדית החזק הידוע לטבע כיום.

נוגדן חמצון - המקור החשוב לאנרגיה בחיים
מאת mirit levi
הנוגדן החמצוני הוא אחד מהשחקנים החשובים ביותר במשחק האנרגטי שבו אנו משתתפים כל יום.

שימוש בתה ירוק, כורכום גי'ינג'ר קפוא לטיפול בדלקות - ברפואה ההודית המסורתית וברפואה בת זמנינו
מאת בוריס זלוט
הרפואה ההודית השתמשה בכורכום ובג'ינג'ר במשך מאות שנים כתרופה אפקטיבית לדלקות שונות. בחווה שלנו ניתן להזמין כורכום וג'ינג'ר קפואים כל השנה לשימוש בשייק ירוק. במאמר זה נעסוק ביתרונות הרבים שלהם.

פטל שחור קפוא במרכז: מידע ומתכוני בריאות
מאת בוריס זלוט
פטל שחור קפוא במרכז זמין לשמלוחים למי שרוצה להינות מפטל כל השנה. במאמר זה נרחיב על היתרונות הבריאותים של הפטל השחור וניתן כמה מתכונים בריאים ומזינים.

פירות יער קפואים במרכז: יתרונות בריאותיים ומתכון לפאי כפרי
מאת בוריס זלוט
לכל מי שרוצה להינות מפירות יער קפואים לאורך כל השנה עם משלוח עד דלת הבית אנו מציעים מתכון לפאי כפרי בריא ונותנים סקירה על היתרונות הבריאותיים הרבים של פירות היער

ליצ'י קפוא במרכז, משלוח של בריאות עד הבית
מאת בוריס זלוט
לכל מי שרוצה להינות מפרי הליצ'י בכל השנה ניתן להזמין ליצ'י קפוא עם משלוח עד דלת הבית. במאמר זה נדבר על יתרונותיו הבריאותים הרבים של הליצ'י.

גידול פרי האננס, יתרונותיו הבריאותים והזמנת אננס קפוא במרכז
מאת בוריס זלוט
אננס קפוא הינו מצוין לכל מי שרוצה להינות מפרי האננס למשך השנה כולה. לאננס יתרונות בריאונתיים רבים והוא הולך מצויין בשייק הירוק של הבוקר.

היתרונות של פסילפורה קפואה
מאת בוריס זלוט
ניתן להינות מפרי הפסילפורה כל השנה ע"י הזמנה של פסיפלורה קפואה במרכז ובתל אביב. לפרי הפסיפלורה יתרונות בריאותיים רבים שנשמרים היטב גם בפסיפלורה הקפואה.

קיווי קפוא במרכז - טוב לשייק ירוק ולשמירה על המשקל
מאת בוריס זלוט
קיווי קפוא מאפשר להינות מהפרי המדהים הזה בצורה קלה לאורך כל השנה. במאמר זה נסקור מספר יתרונות בריאותיים שיש לקויו ונקנח במתכון לסלט פירות מרענן.

תאנים קפואות: דרך טעימה ובריאה להוסיף קצת מתיקות לתזונה
מאת בוריס זלוט
התאנים הקפואות שלנו הן מרכיב נוח ומזין שניתן להשתמש בו במגוון מתכונים, החל משייקים ועד קינוחים. התאנים הקפואות מעולות למי שמחפש לחזק את המערכת החיסונית, לסייע בעיכול, או פשוט ליהנות מהטעם.

תאנים קפואים במרכז, שמים את הבריאות במרכז
מאת בוריס זלוט
תאנים הן פרי עשיר בחומרים מזינים המציעים מגוון יתרונות בריאותיים. הם עשירים בסיבים, שיכולים לקדם את בריאות מערכת העיכול ולעזור לשמור על תחושת שובע לאורך זמן. הם גם מקור טוב לויטמינים ומינרלים.

אפרסקים קפואים במרכז, שמים את הבריאות במרכז
מאת בוריס זלוט
אפרסקים הם כלי למערכת חיסון בריאה, הם מאפשרים לשמור על בריאות העור והעיניים, ויכולים הפחית את הסיכון למחלות כרוניות כמו מחלות לב וסרטן.

כיצד להתחיל את הדיאטה הקטוגנית
מאת אילנה בירקין
תזונה הקטוגנית הפכה לפופולרית יותר ויותר בשנים האחרונות כאשר יותר ויותר אנשים פונים לאורח חיים זה לצורך ירידה במשקל ושיפור הבריאות. אבל, זה יכול להיות קשה לדעת מאיפה להתחיל.

מה אוכלים הספורטאים אחרי אימון? יצאנו לבדוק
מאת בוריס זלוט
מתוך סקר שערכנו בפורומים ובאתרי הספורט בענין של מה אוכלים מייד אחרי אמון התברר שהתשובה חד משמעית, שייקים!

אין לכם זמן לעשות ספורט? כנסו לג'קוזי !
מאת דני חכים
מחקר אשר פורסם ע"י מגזין טמפרטורה במרץ 2017 מצא כי טבילה של כשעה במים חמים תייצר תגובות אנטי דלקתיות וירידת הסוכר בדם בדומה לתגובת הגוף לשעה של פעילות ספורטיבית מתונה.

דרכים להגברת ההורמון הגברי טסטוסטרון
מאת קובי עזרא יעקב
דרכים להגברת טסטוסטרון - הורמון המין הגברי, להלן ד"ר קובי עזרא מספר כיצד ניתן להגביר את הפעילות ההורמונלית אשר מסייעת לבניית הגוף והשרירים, כל זאת בצורה טבעית והכי חשוב ללא תופעות לוואי.

אומרים לא לגלידה- די לאכילה הרגשית
מאת רנה שפירא
אכילה רגשית היא אחת הסיבות הכי שכיחות להשמנה.
אכילה רגשית אינה נובעת מרעב אלה מטריגר רגשי כלשהוא שמופעל עלינו.
קבלו כמה שיטות להעזר בדמיון מודרך בכדי לשלוט באכילה רגשית!

9 הרצאות וסרטונים על טבעונות שאתם חייבים לראות!
מאת אורנה צפריר
רוצים לקבל מידע אמיתי ועדכני על טבעונות ומה שקורה בתעשייה מן החי? לפניכם 9 המלצות על הרצאות מאלפות וסרטים באורך מלא שאותם תוכלו למצוא בקלות ביוטיוב

את העובדה הזאת, מעט מאד אנשים יודעים לגבי הבריאות שלהם!
מאת טליה מצפון
כשמכירים באופן שבו האמונות החיוביות והשליליות שולטות בביולוגיה שלנו, אפשר לנצל את הידע הזה כדי ליצור חיים מלאי בריאות ואושר".

יצירת יום יום הרבה יותר תנועתי מתוך יצירתיות וחשיבה מחוץ לקופסא
מאת מזל כהן
את המאמר הזה אני רוצה להקדיש לפיתוח ה"חשיבה מחוץ לקופסה" והיצירתיות שלכם. ישנן אלפי דרכים לעשות כושר, גם כשאין זמן ללכת לחדר כושר.

ארוניה ברי לנוגדי חמצון
מאת ערן רגב
פירות היער הנקראים ארוניה ברי הגיעו לאחרונה לישראל והם מעניקים לאוכלים אותם נוגדי חמצון רבים אשר מסייעים לגוף להתחזק ולשמור על בריאות טובה.

מהם היתרונות של הדיקור הסיני למפתחי גוף ולספורטאים בכלל?
מאת רונן רוזנבלט ניר
כיצד הדיקור הסיני יכול לעזור לך באימוני פיתוח גוף ובשיפור הביצועים בחדר הכושר.
הדיקור הסיני יכול לסייע ולתמוך בקשת רחבה של ענפי הספורט. למעשה מדובר מפעילות גופנית אירובית ועד הרמת משקולות. הדיקור

הידע על מהי תזונה נבונה כבסיס לבחירות התזונתיות היומיומיות שלנו
מאת קרן נעים
רגשתי שחשוב שתדעו קצת על המזון שלנו, ידע זה כוח כך אומרים ואם נדע אז נבחר בין טוב לרע....

אז הנה עשר עובדות חשובות על מזון.

היתרונות הבריאותיים המוכחים של מורינגה מכונפת
מאת ערן רגב
מורינגה מכונפת הנו עץ בעל סגולות בריאותיים רבים. אכילה של פירותיו ועליו ושימוש במשחות מבוססות מורינגה מצוין לבריאות. אם עדיין אתם בספק, אנו רוצים לציין לכם כמה יתרונות בריאותיים מוכחים של מורינגה

הצעד השישי והאחרון מתוך ששת הצעדים לשינוי תזונתי וירידה במשקל
מאת מזל כהן
למה אנחנו אוכלים יותר מידי
אכילת יתר והתקפי זלילה הם לעיתים קרובות כתגובה למתח, לחרדה ולמצבים נפשיים וריגשיים שקשה לנו להתמודד איתם, בשבוע השישי נלמד להתמודד עם דפוסי ההתנהגות שלנו!

הצעד הרביעי והחמישי 6 צעדים לירידה במשקל באמצעות תזונה נכונה
מאת מזל כהן
שבוע רביעי: עברו לשומנים בריאים, בהחלט אפשר לאכול שומנים ולהישאר רזים!אך צריך לדעת איזה שומן לאכול.
שבוע חמישי: תכנון מראש, המפתח להצלחה!

הצעד השלישי מתוך 6 צעדים לירידה במשקל באמצעות תזונה נכונה
מאת מזל כהן
אכלו ירקות בכל ארוחה
צריכת ירקות מרובה הוכחה כבר מזמן כתורמת לבריאות תקינה והיא נחשבת כמסייעת בכל תהליך של ירידה במשקל ושמירה על משקל תקין.
ירקות עשירים במינרלים ויטמינים ומים. הם בעלי ערך קלורי נמו

הצעד השני מתוך 6 צעדים לירידה במשקל באמצעות תזונה נכונה
מאת מזל כהן
צעד שני
אכלו פירות עד הצהרים:
פירות כמעט שאינם צורכים אנרגיה לעיכול שכן הם הופכים מפרוקטוז לגלוקוז מהר מכל סוג מזון אחר.
כל הפירות, למעט בננות ותמרים שוהים בקיבה עד 30 דקות, עוברים למעיים ושם מתפרק

הצעד הראשון מתוך 6 צעדים לירידה במשקל באמצעות תזונה נכונה
מאת מזל כהן
עקבו אחרי המאמרים הבאים כיוון שאני הולכת לתת לכם את הנוסחה שלי לירידה במשקל ותזונה נכונה. הנוסחה כוללת 6 צעדים, כך שבכל שבוע עושים צעד אחד קטן ובתום 6 השבועות תרגישו שיפור משמעותי עם הגוף שלכם!

אוכל בריא לילדים, יש דבר כזה?
מאת תום בעבור
נסענו לחופשה ונזכרנו מה האוכל שאנחנו אוכלים עושה לנו.
קצת תשומת לב והרבה עימותים הצליחו להביא אותנו להתמודדות משמעותית עם ילד אחד נחוש. ועם עצמנו

<< לדף הקודם   לדף הבא >>