מאמרים מאת דר לירון

אודות הכותב:
לירון דר   מאמנת מוסמכת לפילאטיס מזרן ומכשירים, כ-10 שנים בתחום.   בעלת סטודיו לפילאטיס מכשירים בפתח תקווה.   מתמחה בפעילות גופנית לנשים בהריון ולאחר לידה.   למגיעות דרך אתר "מאמרים" – שיעור ניסיון ראשון במתנה!   בקרו באתר שלי: http://lirondarpilates.weebly.com/   ובדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/lirondarpilates