ללמוד לשחות נכון וללא מאמץ בשיטת TI - גם למבוגרים
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

ללמוד לשחות נכון וללא מאמץ בשיטת TI - גם למבוגרים 

מאת    [ 04/02/2011 ]
מילים במאמר: 271   [ נצפה 3455 פעמים ]

 
 

בכל אחד מאיתנו מתחבא שחיין נפלא. אם אף פעם לא חשבתם שתוכלו ללמוד לשחות היטב,

או שאת שוחים כבר שנים מבלי לראות שיפור, הסיבה מאוד פשוטה. מה שעוצר בעדכם,

זו היא הדרך בה לימדו אתכם לשחות – ואפילו הדרך בה לימדו אתכם לחשוב על שחייה.

שחייה היא מיומנות חיונית מאוד לחיים, אך שיטות הלימוד המסורתיות הפכו אותה

למיומנות קשה לרכישה. למרות שרוב האנשים לומדים לשחות בעודם ילדים, רובם לא

יודעים לשחות נכון, שוחים שחייה איטית ומגושמת ואינם מפיקים ממנה הנאה מרובה.

הגישה הפשוטה של TI ללימוד שחייה יכולה לעזור לכל תלמיד לרכוש סגנון שחייה זורם,

יפה ויעיל, ומשיגה תוצאות מדהימות במהירות רבה.

 

ההדרכה המסורתית מתמקדת בגריפת מים, בבעיטות ובכמות אינסופית של תנועות.לעומת שיטת TI,

שמלמדת שחייה בחן חסר המאמץ  על ידי לימוד ההתמזגות עם המים. את ההבדל מרגישים

כבר מהבריכה הראשונה. ועם כל בריכה ששוחים – הסיפוק גדל.

בשיטת TI מלמדים שחייה יפה בטכניקה נכונה. שחיינים רבים מגיעים אלינו במטרה לשפר את קצב

השחייה,ללמוד לצמצם את המאמץ של השחייה, שיפור טכניקה וסגנון

בשיטת TI מלמדים שינוי תפיסתי מן היסוד. בשונה מכל שאר הטכניקות האחרות לשיפור סגנון, בשיטת

שחיה זו ישנו דגש על המודעות לתנועה כמו בתרגולי יוגה וטאי-צ'י. שחייה בשיטת TI מחדדת את

החיבור בין הגוף לנפש ומגבירה את המודעות העצמית, ובכך תורמת לא רק בפן הפיזי,

אלא גם הנפשי.

TI הופכת את השחייה לאומנות. בזמן האימונים מדגישים את הדיוק, הסבלנות והליטוש.

מתחילים ממיומנויות ומתנועות פשוטות, ומתקדמים בצעדים קטנים וקלים ללמידה. ההצלחה

בסגנון שחייה זה הוא בזכות תשומת לב לפרטים הקטנים ובזכות בניית הצעדים ברצף הגיוני,

כך שכל צעד מוביל בצורה טבעית לצעד הבא.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב