ישנו קשר בין רמת ציפיות והישגים גבוהים מדי לרמת לחצים ועצבים מטורפת
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

ישנו קשר בין רמת ציפיות והישגים גבוהים מדי לרמת לחצים ועצבים מטורפת 

מאת    [ 09/01/2011 ]
מילים במאמר: 577   [ נצפה 1698 פעמים ]

 
 

ישנו קשר בין רמת ציפיות והישגים גבוהים מדי לרמת לחצים ועצבים מטורפת / מאת יואב ברנזון

 

 

מטרות גבוהות מדי

 

יש אנשים שמציבים לעצמם מטרות גבוהות מדי. ייתכן שהמטרות גבוהות מדי ליכולות שלהם, ייתכן שהאופי שלהם אינו בנוי לרמת לחצים גבוהה ואפשר שהמטרות שהם הציבו לעצמם הם פשוט לא ריאליות.

 

מטרות גבוהות מדי גורמות לגוף ולנפש להילחץ. הנפש והגוף נערכים מנטאלית למערכה הצפויה ולהשגים הגבוהים הנדרשים מהם ולכן הם מתקשחים, מתכווצים, נדרכים והופכים להיות מקשה של עצבים, אגרסיביות, לחץ, מתח ומיקוד במטרה. 

 

 

 

הישגיות ומצויינות חסרת גבולות

 

הישגיות ומצויינות הם ערכים חיוביים, אבל לא כאשר הם מובעים בצורה חסרת גבול. אנשים מסויימים בעלי נטייה הישגית מוגזמת או התמכרות לפרפקציוניזם אינם יודעים להציב גבולות להישגים שלהם.

 

בכל סיטואציה אפשרית - הם שואפים ליותר, מבלי יכולת להניח, לוותר, לשים גבול, לנוח. כתוצאה מכך הם הופכים לאנשים מאוד לחוצים, עצבניים, דרוכים, מתוחים ואף אגרסיביים.

 

  

 

רמת לחצים אדירה

 

כשאדם נמצא ברמת לחצים מאוד גבוהה זה בלתי אפשרי לצפות ממנו להיות רגוע ונינוח. מצבי לחץ קיצוניים הם בית הגידול האידיאלי לתופעות כמו עצבנות, מתח, לחץ ואגרסיביות.

 

אי אפשר להכיל רמת הישגיות חסרת גבולות מצד אחד יחד עם רוגע ונינוחות מצד שני. זה בדיוק כמו לשים בנאדם במקום רועש ונוראי ולצפות ממנו לעשות מדיטציה ולהיות רפוי ונינוח.

 

 

 

או להרפות או להשתגע

 

אדם שחווה רמות לחצים ועצבים גבוהות חייב לבדוק סביבו מהם המקורות הפנימיים והחיצוניים ללחץ ולעצבים שלו. ברגע שהוא מזהה אותם עליו להתחיל לנטרל אותם אחד לאחד.

 

בסופו של דבר החיים הם בחירה. מי שבוחר בהישגיות חסרת גבולות - בוחר לרוץ בטירוף ולתת מעצמו 140%. לעומת זאת, מי שרוצה שקט ושלווה חייב ללמוד להרפות ולא לתת 100% מעצמו אלא רק 80% או 70%.

 

 

וטיפ לסיום: מדהים לראות עד כמה ברמת לחצים שונה - אותו אדם יכול להתגלות כאדם שונה לחלוטין. בחופשה רוגעת הוא יכול להיות האדם העדין והמקסים ביותר שישנו. ואילו בעבודה ובלחצי הקריירה הוא עלול להתגלות כאדם האגרסיבי והעצבני ביותר שקיים.

 

 

יואב ברנזון הוא אבי תורת התרפיה הגנטית ומומחה עולמי בתחום הגמילה מהתמכרויות באמצעות שיטת GET שהיא שיטה חדשה ומהפכנית לגמילה באמצעות נטרול גנים.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב