מעי רגיז I.B.S , מי הרגיז את המעי? 

תסמונת המעי הרגיז ( I.B.S (Irritable bowel syndrom
מהווה 40% מכלל הפניות לרופא מסיבות הקשורות להפרעות במעי.
הסימנים הבולטים הם: כיווצים וכאבי בטן, שלשול או/ו עצירות, גזים רבים,
נפיחות, בחילות וחוסר תאבון.
בדרך כלל מלווה אל מצב זה הפרעות במצב הרגשי, מתח חרדה או דיכאון.
מדובר בהפרעה בתנועתיות המעי אשר נובעת מליקוי בתפקוד השרירים החלקים שבדפנות המעי ו/ או בעצבוב המעי.יש לציין כי כאשר בודקים את מבנה רקמות המעי במיקרוסקופ לא מצליחים להוכיח כל הפרעה במבנה הרקמה בכלל והתאים בפרט.
המחלה מופיעה יותר אצל נשים ונפוצה גם בגיל ההתבגרות.
גורמים תזונתיים שיכולים לעורר את התפרצות המחלה הן צריכה של מוצרי חלב ,שוקולד ואלכוהול.
ברפואה הסינית המחלה הזו מוגדרת בדרך כלל כ"פלישה של הכבד לטחול":
רגשות לא מאוזנים פוגעים בכבד.
הכבד לא מבצע את תפקודו שהוא הזרמה נכונה של צ´י בגוף,
ואז הכבד "פולש" לטחול שאחראי על מערכת העיכול.
מערכת העיכול מגיבה בשלשול ו/ או עצירות , גזים וכו´...

הטיפול במחלה הוא הרגעת הכבד ,חיזוק הטחול, והירמון (הרמוניה) הכבד והטחול.
הטיפול נעשה ע"י דיקור וצמחי מרפא מתאימים.
יש לציין שאם זה מקרה חד פעמי זה פחות נורא...(כמו שלשול לפני בחינה)
אם זו תופעה שחוזרת על עצמה זה עלול ממש לפגוע באיכות החיים של האדם.

מספר טיפים:
- לנסות להפחית מ"שלושת הלבנים" :מוצרי חלב , קמח לבן וסוכר לבן.
- לאכול ארוחות קטנות ורבות , לא לאכול בלילה.
- לא לאכול בזמן מתח, צפייה בחדשות, עיתון וכו´.
- לתרגל שיטות להורדת מתח כמו: רייקי, מדיטציה , יוגה וכו´.
- פעילות גופנית...