סובלים מאי יציבות בברך? 

פציעות של אחד או יותר מהגידים יכול לגרום לכך שהמפרק של הברך לא יהיה חזק מספיק בעמידה. לעיתים קרובות, הגוף מגן על עצמו מפני כאב על ידי ביצוע תנועות לא רצוניות. תנועות אלו יכולות "להרגיש" כאילו הברך רוצה לצאת החוצה, ונגרמת תחושה של חוסר יציבות, אך לא בשל פגיעה בגידים.

הגורם העיקרי לאי יציבות בברך נעוצה בטראומה לברך, ישירה או עקיפה. טראומה זו עשויה להיגרם כתוצאה מכוח ישיר, המשפיע על הברך, או אפילו כתוצאה ממעשה פשוט כהליכה. אי יציבות בברך היא בעיה שלרוב נוטים להתמודד עמה ספורטאים, מאחר והשגרה שלהם כוללת משטרים רבים, כגון תזונה קפדנית, מה שלבסוף גובה מחיר ממפרקי הברך.

ישנם מגוון גורמים שכיחים נוספים לאי יציבות בברך:

פעילות גופנית מאומצת.
סיבוב מהיר של הברך (למשל: בעת יציאה מהמכונית).
תנועה פתאומית בברך.
קפיצה.
האטה פתאומית.

טיפול באי יציבות בברך

את ההיקף האמיתי של הנזק יכול להעריך רק רופא מומחה ומוסמך. ההערכה מתבצעת על ידי בדיקת יציבות הברך, כדי לקבוע כמה נזק נעשה בפועל. אם ישנו רעש של "פקיעה", זאת אומרת שהנזק הינו בהחלט גבוה למדי.

שגרת החיים של המטופל נבחנת גם היא באופן יסודי, על מנת לבחון מה יכול להיות הגורם המדויק של אי היציבות: הגיל, העיסוק, אורח החיים ברמת פעילות גופנית, ההיסטוריה הרפואית הקודמת אלו כולם גורמים הנלקחים בחשבון.

טיפול אפוס לבעיות ברכיים

קיימות בשוק שיטות שונות לטיפול בבעיות ברכיים. אחת השיטות הינה שיטת אפוס, שיטה חדשנית, לא פולשנית וללא ניתוחים.

טיפול אפוס הוא טיפול חדשני לכאבי ברכיים, פציעות ברכיים ושיקום לאחר ניתוחי ברכיים.

טיפול אפוס מתבסס על מערכת הליכה ייחודית של אפוס המפחיתה כאבי הברכיים ומשפרת את התפקוד.

הטיפול אינו מצריך ממך להקדיש זמן מיוחד ביום לטיפול, אלא מתבצע תוך כדי הפעילות היומיומית שלך.

כחצי שעה ביום עם נעלי ההליכה של אפוס תוך כדי שהיה בבית, בחוץ או בעבודה מפחיתה את כאבי הברכיים ומשפרת את התפקוד בצורה משמעותית.

טיפול אפוס מבוסס על הקנייה והטמעה של תבניות תנועה רצויות וכולל:

1.    אבחון ומעקב קליני וממוחשב על ידי פיזיותרפיסט מומחה של אפוס.
2.    טיפול המתבצע תוך כדי פעילות שגרתית במשך כשעה ביום, במקום ובזמן הנוחים למטופל.
3.    מערכת אפוס מותאמת אישית לכל מטופל.