אימון אישי - הנעת שינוי ב 5 צעדים - העצמה אישית בדרך אחרת
כאשר אנו בוחרים לפנות אל מאמן אישי, לפי מה אנו בוחרים? שם המותג של המאמן האישי? נסיון של חבר והמלצה? אולי לפי תוצאות - אפשרות אחת שנבחן במאמר זה היא לפי אפקטיביות העבודה ודיוק בהגדרת המטרות.
כאשר אנו חושבים לפנות אל מאמן אישי - מה עומד בבסיס ההחלטה? אילו תחושות עולות בנו? האם חיכוך מתמיד עם המציאות? האם קושי מסויים באחת מחזיתות החיים? האם אנו פונים מתוך תחושת תקיעות? סבל? חרדה? או תחושות של דכאון - שאין לנו הסבר מדוע "נקלענו" אליהן?
ובכן, כל אלו אכן יכולות להיות סיבות מצויינות כדי להחליט על פנייה למאמן ואימון אישי, על מנת להניע שינוי בחיינו, ועל מנת לבקש לראות מראה אחרת - שתשתקף אלינו מתוך המציאות האובייקטיבית של החיים.
תפישת החיים בשאמניזם המעשי - באה מתוך ראייה כוללת של החיים - החיים הם בעצם דבר עצום שאינו ניתן לתפישה על ידי החלק החושב שלנו - המיינד, וכאשר אנו נתקלים בקושי מסויים - קושי זה בא לבטא איזו שהיא בעיה, חסימה או אתגר - המצוי בתוכנו, ולא מחוצה לנו. החיים אינם נפרדים מההוויה העצמית שלנו, ולכן רק לנו מבפנים, יש את הכוחות הדרושים, ואת ההבנות - איך לפתור כל מצב ואתגר בו אנו נתקלים.
החיים הם למעשה - מראה, מראה הולוגרפית המשקפת את הפנימיות שלנו.
באמצעות שיטת אימון אישי - בעזרת התפישה השמאנית - באמנות הצייד, אנו יכולים לאתר או לעלות על דפוסי חשיבה והתנהגות אשר גורמים לנו להתקל באתגרים או בבעיות החוזרות ונשנות על עצמן, לאורך החיים, ואשר גורמים לנו לתחושה של חולשה ואיבוד אנרגיה. היתרונות הברורים בשיטה זו הם האפקטיביות והמהירות בה ניתן לפעול, לראות את הדברים, להביא אותם לחשיפה, ועל ידי כך להביא להנעת שינוי מהותי. שינוי מהותי - הוא שינוי שיהיה בר קיימא, שיישאר לתמיד, דהיינו - מהרגע שבו הצלחנו לאתר את מקור הבעיה -חסימה או אתגר, ואפיינו אותו בדפוס חשיבה, מחשבה, או רגש - אנו הופכים לבעלי השליטה על הדבר, ויש מרגע זה ביכולתנו - להיות מודעים - כאשר מחשבה או דפוס חשיבה זה יופיעו בעתיד, וכאשר המודעות נכנסת - אפשר גם מתוכה להבין יותר טוב ולשלוט ברגשות שלנו. הרגשות הנכנסים מתוך המיינד אל תחומי הרגש.
באימון אישי בשמניזם מעשי - כאשר אנו מודעים לתהליך של החשיבה - והפעלת הרגש מתוך החשיבה, אנו יכולים גם להפעיל מנגנון של בחירה חופשית, כיצד להגיב אל מחשבה או רגש העולים בנו, ועל ידי כך הכוחות הפנימיים שלנו באים ליידי ביטוי בפעולה ממשית - המשפיעה על הרגש - המחשבה והפעולה שלנו במציאות החיצונית.
להמשך קריאה, אנא פנו אל אתר הבית - של מחברת המאמר אימון אישי - בשמניזם מעשי אמנות הצייד ותאגיה
בברכה
אוריה דהישראלי
אוריה דהישראלי - מאמנת אישית באמנות הצייד, מוזיקאית ורקדנית.
בעזרת יכולת הצייד שלה, בפרקטיקה השאמנית, ואבחנתה המדוייקת במצבי החיים, תוביל אדם לזהות דפוסי התנהגות שליליים, ולהמיר אותם לחיבור עוצמתי למהותו וכוחותיו הפנימיים.
אתר הביית - שמניזם מעשי - אימון אישי - באמנות הצייד
oryadi@gmail.com
