דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


מחשבות על יום כיפור- 2010 

מאת    [ 17/09/2010 ]

מילים במאמר: 464   [ נצפה 3497 פעמים ]

על מה עליי לכפר בקשר שביני לבין....עצמי?

מה לא עשיתי נכון עבור עצמי בשנה שחלפה? זה בסדר גם להתבונן אחורנית יותר, אם כי זו הזדמנות להקל על עצמנו ולראות רק את השנה האחרונה שהייתה. מבלי להעמיס על עצמנו משאות ומיני נטל נוספים.

 

האם הזנתי את עצמי כהלכה בשנה שחלפה?

האם כיבדתי את הצרכים האמיתים של הגוף והנפש שלי? או שמא העלמתי עין, פעלתי יותר ממחשקים ותכתיבים חיצוניים ופחות ממקום היודע ומחובר למה שקורה אצלי בפנים?

האם טרחתי לברר מהם הטעמים האהובים עליי? או אכלתי עם כולם, כמו כולם?

האם הפסקתי כששבעתי והמשכתי כשעוד נותר בי רעב?

האם ידעתי לבחור נכונה את הרכיבים המיוחדים המתאימים לי? אוכל, נושאי שיחה, בני לוויה, מקורות תמיכה, חומרי קריאה והשראה, פעילויות פנאי....

עד כמה ידעתי לבקש את מה שאני צריך- במדוייק- עכשיו?

עד כמה נעניתי לעצמי, לעומת פיתויי הסביבה?

האם עצרתי לברר מדוע אני "מאפשר" משהו שמזיק לי?

 

התבוננות בעבר ברגע של עצירה.

איפוס מערכות והתחלה מחדש.

 

במה אני בוחר להזין את עצמי? כאן ועכשיו?

מה אני מאחל ומייחל עבור עצמי לזמן הזה ולזה שקצת אחריו?

האם אני מסוגל להתכוונן, לכוון, לקוות, לחלום, להעיז?

האם זו באמת העזה? בהכרח לכוון גבוה מדיי? או שאפשר לכוון לגובה העיניים, ברגוע, למקום המאפשר נינוחות ובטחון?

 

שהרי אם אין אני לי, מי לי?

מי יחליט עבורי?

מי יקיים עבורי?

למען מי?

מי חשוב יותר? הילדים, בן הזוג, המשפחה, החברים, מקום העבודה, הקריירה, הסביבה?

מי מצוי במרכזו של העולם שלי?

במי עליי להתחשב?

מי הכי חשוב?

 

הא לנו מקום לרענן כוונות, לאפשר הזדמנויות, להתחיל מחדש, להצהיר הצהרות, להיות נכונים לעצמנו בצעדים הראשונים של השנה החדשה.

 

ברכות והרבה הצלחות.

מגיע לנו!

ורד לב היא נטורופתית N.D., יועצת הנקה מוסמכת IBCLC ואם ל-3. עוסקת ביעוצים פרטניים בתחומי הנטורופתיה, תזונה והנקה, בשילוב עם אבחון אירידיולוגי, עבודת מודעות ועוד. מקבלת מטופלים בקליניקה בכרכור. מקיימת הרצאות וסדנאות בתחומי הנטורופתיה, תזונה, הנקה, ריפוי ובריאות (הכנה להנקה, תזונה לנשים בהריון, תזונת מניקות, המעבר למוצקים, תזונה בהתאם לעונות השנה, איך לאכול נכון, מפגשי בישול בריא ועוד). מרצה בנושאי נטורופתיה, תזונה והנקה במכללת "מהות" לרפואה משלימה ובהכשרות מקצועיות של תחומי ההריון והלידה. מדריכה בליגת לה לצ'ה ישראל. חברה ב"אגודה הישראלית לנטורופתיה ולתזונה טבעית" וב"איגוד הישראלי ליועצות הנקה מוסמכות". כותבת מאמרים רבים בנושאים אלו.   במשך שנים ניהלה פורומים שונים בנושאי נטורופתיה, הריון ולידה, הנקה ותזונה וכעת מנהלת את: פורום "נטורופתיה למשפחה" http://www.blabla4u.com/sites/blabla4u/ForumsII.asp?ForumID=13687 ואת "המטבח הפתוח של ורד לב" בפייסבוק http://www.facebook.com/vered.leb?ref=profile#/group.php?gid=296205795006&ref=mf   ליצירת קשר: 052-8527755  href="mailto:veredudu@013.net.ilveredudu@013.net.il">">veredudu@013.net.il  




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב