בחנו את עצמכם - איזה צורת דיאלוג אופיינית לכם? 

בחנו את עצמכם - איזה צורת דיאלוג אופיינית לכם? / מאת יואב ברנזון

דיאלוג מטיף, גוער ומתנשא

דיאלוג מטיף, גוער ומתנשא נובע מעמדה של שתלטנות, כוחנות ורצון להכתיב לצד השני מה עליו לחשוב, כיצד עליו להתנהג ומה עליו לעשות כדי לרצות אותכם. למשל, "אתה לא בסדר..." או "אתה חייב...".

הבעיה המרכזית בדיאלוג מטיף היא שבדרך כלל הוא יוצר התנגדויות אצל הצד השני. הצד השני מרגיש מושפל על ידיכם, הוא מתגונן, לעיתים אף תוקף ומבקר אותכם בחזרה - והתוצאות בדרך כלל לובשות צורה של עימות ולא של תקשורת.

דיאלוג מבוהל, מפוחד ומתחמק

דיאלוג מבוהל, מפוחד ומתחמק נובע מעמדה מעורערת של ברחנות, חשש וקושי להתעמת. דיאלוג כזה רוצה לברוח מהתמודדות עם בעיות, אינו מסוגל לבטא את עצמו או שהוא מנסה להתנתק מסיטואציות מביכות. למשל, "אני לא יודע..." או "אני הולך, אין לי כוח לזה...", או "אני לא מרגיש טוב..." או "עזוב אותי, לא בא לי לענות...".

הבעיה העיקרית בדיאלוג מבוהל הוא שבדרך כלל דיאלוג כזה מעודד דווקא תוקפנות ושתלטנות אצל הצד השני. הצד השני אינו מבין אותכם, אינו יודע מה אתם רוצים בעצם, הוא חש סוג של תקווה שאתם תעשו את מה שהוא רוצה והוא נוטה להאמין שהוא כן שולט בכם - והתוצאות הן בדרך כלל שהצד השני ממשיך ללחוץ עליכם לעשות את מה שהוא רוצה ולא מרפה מכם כי אינכם מעניקים לו תשובות ברורות אלא תשובות מתחמקות.

דיאלוג אמיתי

דיאלוג אמיתי אינו מטיף ומתנשא וגם אינו מתכופף ובורח - אלא הוא נשאר במקום בצורה שלווה ואומר את האמת שלו בצורה ישירה וחסרת פחד.

דיאלוג אמיתי נובע מביטחון, שיוויון, אמת והעדר פחד. אנשים שמנהלים דיאלוג אמיתי פשוט אומרים את האמת שלהם לאנשים שמולם, ללא חשש, התנשאות, כוחנות או מניפולציה. והתוצאה - הצד השני יודע בדיוק היכן אתם עומדים. הצד השני יודע שזו העמדה האמיתית שלכם וממנה לא תזוזו. כתוצאה מכך, הוא לא ינסה להתנגד לכם או לתקוף אותכם אלא יהיה עליו לקבל אותכם.

דיאלוג אמיתי הוא דיאלוג נחוץ ובוגר

דיאלוג אמיתי הוא דיאלוג בוגר שמאוד נחוץ כדי לצלוח את החיים ללא מהפכות, טירוף ומאבקים יומיומיים. בדיאלוג בוגר אתם מעבירים את המסרים האמיתיים והנכונים שלכם לצד השני.

בכל פעם שאתם נמצאים בסיטואציה שבה עליכם להתמודד על משהו שחשוב לכם או עם מישהו שעושה לכם בעיות - אמצו את הדיאלוג האמיתי. הישארו שלווים ורגועים, אמרו את האמת שלכם, הישירו מבט, אל תתלהמו ואל תתקפלו, אל תתקפו ואל תברחו, אל תצאו משלוותכם ואל תיאלמו דום. הישארו במקום, אמרו ברוגע את העמדה שלכם, חזרו עליה אם צריך מספר פעמים והישארו באותה העמדה בצורה עקבית.

וטיפ לסיום: רוב האנשים נוטים לאבד במצבי לחץ את הדיאלוג האמיתי שלהם - ולעבור במהירות לדיאלוג תוקפני ומתנשא או לדיאלוג מתחמק ומבוהל.