בשנים האחרונות פגשתי הרבה אנשים עם כמיהה לזוגיות:
בחורות יפות ,משכילות, שאפתניות... גברים במשרות נחשקות ומעמד גבוה,
שלמרות כל הנתונים הנפלאים האלו לא מצליחים למצוא זוגיות ואהבה.
הם מגיעים לדייטים כשהם מיואשים וחסרי אמונה בכל תהליך ההכרות,
מכינים את עצמם כאילו הולכים לראיון עבודה נוסף,משעמם וחסר סיכוי..
אז איך אפשר למצוא ככה זוגיות ושלא נדבר על אהבה ,כזאת שמזכירה את גיל הנעורים, עם פרפרים,
התרגשויות וכל מה שמלווה את ההרגשה הנשכחת..
הכל מתחיל ונגמר בדרך שאנחנו תופסים זוגיות ואת עצמנו,
במילים אחרות, מה הגישה שלנו ?
אם נלמד לבחון את הגישה שבה אנחנו מגיעים ונלמד להבינה –נוכל ליצור שינוי ולצאת ממעגל האכזבה, הייאוש, ושאר תבניות מחשבתיות המונעות מאיתנו להגשים זוגיות ונתחיל לחוות את המסע הזה ואת עצמנו בדרך שונה.
התבניות המחשבתיות מתעסקות בדרך כלל במה אנחנו לא רוצים,
"לא רוצה בחור קמצן...חייב להפסיק את הדייטים מהאינטרנט...אין יותר בחורים שווים בעיר הזאת" וכו'.
למרבית בני האדם קשה לחשוב מה הם רוצים להשיג ויותר קל להם לומר מה הם רוצים להפסיק, או מה הם לא רוצים.כאשר אדם חושב מה הוא לא רוצה ,תבנית מחשבתית כזאת אינה מקדמת אותו לשום רצון חיובי שלו.
תבניות מחשבתיות מפתחות אצלנו אשמה כלפי אחרים או הסביבה, אך חשוב לזכור שאין לנו יכולת לשנות את הסובבים אותנו אלא רק את עצמנו-אם נמשיך להאשים מכל סיבה שהיא ואפילו המוצדקת ביותר בעינינו, אולי נשאר צודקים אך זה יהיה לבד...
תבניות מחשבתיות קשורות גם למה אנחנו חושבים על עצמנו,עד כמה אנחנו מאמינים שבאמת מגיע לנו הטוב ביותר –זוגיות טובה ומפרה. גם כאן הגדלת הביטחון והערכה העצמית משחקת תפקיד חשוב בדרך למקום המיוחל.
בדקו עם עצמכם, אתם נוהגים להאשים אחרים או סיטואציות שנתקלתם בהם?
אתם כועסים ומלקים את עצמכם על מה אמרתם/עשיתם/לא עשיתם או כל התשובות נכונות?...
מזמינה אתכם למצוא קודם כל את האהבה לעצמכם!!
זו ההזדמנות לעצור לרגע ולהתבונן בעצמכם ובדרך שאתם ניגשים למציאת זוגיות.
ודמיון מודרך הן אחת הדרכים לשינוי דפוסי חשיבה והתנתקות מהרגלים תוקעים.NLP
כל המשאבים טמונים בכל אדם אך הוא אינו מודע לכך.
זה הזמן ליצור שינוי בתבניות המחשבתיות והרגשיות שלכם.
http://www.liorsela.com/
