יש פתרון אפקטיבי ביותר-איך תוכל לבנות מיידית אנרגיה חיובית וחזקה? 

העולם הזה כל כך פשוט לפעמים שזה מסובך...

ברור כולם יודעים מה צריך לעשות כדי להרגיש טוב, מה עובד בדרך כלל, אבל לפעמים מה לעשות?!

מרגישים פשוט רע.

ואת/ה  מרגיש/ה לבד, שאף אחד לא מבין אותך, ובכלל אי אפשר לדבר על זה עם אף אחד, אי אפשר להפסיק את הסבל הפנימי, כי חס

וחלילה שלא ישפטו אותך, או תעמיס/י על מישהו אחר... ולמה, איך מסבירים הרגשה כזו לא טובה כלפי עצמך והחיים, איך

שלא ידעו כמה עמוק הבור...העצב... הבדידות.... הלבד....התסכול מהטעויות שחוזרות על עצמן...  למי אין רגעים כאלה, מייאשים.

זה כמו גל ענק... נראה מטביע ורק רוצים לשחות בלי לטבוע...ורק שלא ייראו... זה מביש...

אני מבינה אותך.

הסבל הזה, הוא גם ממכר. כן, אפשר להתמכר לסבל ולרחמים העצמיים וגם ליהנות מזה. וכ ן זה עניין רציני מאוד אם לא מטפלים בזה ועוצרים את זה.

ההתמקדות ברע, מזמינה עוד סיבות לסבל. אנחנו מושכים אנרגיה שלילית ובוראים מציאות לא נחמדה.

כן, אם לא רוצים לפגוש את התוצאות של המחשבות האלה מומלץ להפסיקן.

 אז איך יוצאים מזה?

תפילות כל מחשבה היא תפילה לרתום את המחשבות לכיוון הפלוס במקום המינוס

מבקשים עזרה לצאת מזה. כל אחד בדרך ובקצב שלו, מתמידים בכך לפחות חמש פעמים ביום מוצאים פינה שקטה ומבקשים מכל

הלב עזרה,(חשוב לבקש עזרה מכוח עליון כי לבד ראינו לאן הצלחנו להגיע....)

"הקב"ה, אלוקים, אני עליון כל אחד במה שהוא מאמין... מבקש- בבקשה להיות במקום הרבה יותר טוב...

בבקשה, אני מוכן לקבל נס לחיי, אני בוחר ומצפה לנס. הכל הולך ומשתפר בחיים בכל התחומים ובכל המובנים.

אני סולח לעצמי על כל מה שייצרתי לא תקין ויודע שבאפשרותי לתקן ולהפוך הכל לטובה. יש לי כוח לשנות, יש לי כוח לשנות, יש לי המון כוח לשנות ולהשפיע על חיי לטובה.

לומר זאת מיליון פעם ביום.

ולהתחיל לבצע פעולות משמחות כל לבב,

לשיר,

לרקוד לפחות חמש דקות, העיקר לזוז ולהפסיק לחשוב.

להתקלח, לטפח את עצמך....לבנות אנרגיה חיובית, לשמוח מדברים קטנים... יש כל כך הרבה סיבות לשמוח בלי סוף,  לדוגמא- תודה

שיש עניים לקרוא את המאמר, ידיים להקליד אותו, אפשרות לחלוק בשפע עם אחרים, זמן להקדיש לנתינה. אין גבול לטוב.

זאת העבודה הקדושה ביותר... להקדיש כוחות  ואנרגיות להיות בצורה מעשית במסלולים של אהבה, שמחה ושלווה.

תקראו את המאמר שוב ושוב ופשוט תצא/י מזה.

החיים הם פלא

ורדה טנא- מהפכה בחשיבה.

כלים מעשיים ליצירת מציאות מהממת.