הסתיים הטיול - ועכשיו מה? 

הסתיים הטיול – ועכשיו מה?

כשהייתי בת 29 ובעיצומה של קריירה מבטיחה בתחום ניהול המכירות החלטתי לעזוב את הכל ולנסוע. הרגשתי שאני לא במקום שאני אמורה להיות בו- אומנם אני מצליחה ומשתכרת היטב אבל זה לא מספק אותי, זה לא מה שאני אמורה לעשות. המשבצת שהייתי בה כבר לא התאימה.

כך יצא ש"קצת" אחרי כולם יצאתי ל"טיול אחרי צבא" – נסעתי לטיול של עשרה חודשים.

טיילתי ופגשתי אנשים. כצפוי, בקרב המטיילים הישראלים הייתי המבוגרת – כולם אחרי צבא בגילאי 20-25, רובם לפני לימודים. באופן לא צפוי מצאתי את עצמי פעם אחר פעם מקשיבה להתלבטויות שלהם- מה יהיה כשנחזור? מה ללמוד? איך לבחור את הדרך שלי בחיים? האם להיות צלם כמו שאני רוצה או אדריכל כמו שההורים רוצים? אני מניחה שלאור הניסיון שלי והעובדה שכבר הלכתי דרך – היה טבעי לדבר על זה איתי.

נהניתי מתפקיד בעלת הניסיון מול חבורות צעירים אקראיות, אך כשחזרתי לארץ עמדתי מול אותה השאלה בעצמי. עכשיו מה? איך לתכנן? מה לעשות?

ידעתי שאינני רוצה להמשיך במה שכבר עשיתי – אבל מה כן?

רציתי לבחור לעצמי את העתיד (לפחות המקצועי) ולא לתת לנסיבות החיים להוביל אותי שוב.  אם עד לנסיעה התנהלתי ו"זרמתי" לאן שהחיים סחפו אותי (סיימתי תואר, התחלתי סטאז', נשארתי והתקדמתי בחברה בהתאם לתפקידים שהציעו לי) מעכשיו אני רוצה לנהל את החיים שלי. לבחור.

ככה הגעתי לאימון.

התחלתי אימון בו עברתי תהליך קצר, ממוקד וקולע. ביררנו ביחד מהם הצרכים שלי, מהן היכולות ולאן אני שואפת להגיע. לא התעלמנו מהחסמים שעלולים להפריע –וביחד בנינו תוכנית פעולה שמלווה אותי עד היום.

כיום אני מנהלת מרכז מצליח ליוגה ומאמנת לקריירה- אני משתמשת בחיי בכלים איתם אני מאמנת.


במהלך האימון עלו התלבטויות וחששות מפני העתיד- הרצון שלי להשכר בכבוד ולהרוויח לעומת הרצון לסיפוק בעבודה. הדילמה שהבין "יוקרה ומעמד" לבין עשייה שבאה מהלב שאולי שונה מה"ציפיות" של הסביבה ממני. שמתי לב שהעבודה הקודמת הייתה עוגן שסיפק בטחון – לעומת העתיד שהיה לא מוחשי, לפחות בינתיים.

האימון הוא תהליך שיטתי וממוקד תוצאות – אשר במהלכו התמודדתי עם כל הסוגיות והשאלות עד שהגעתי לתוכנית ברורה בה ראיתי איך העתיד יכול להיות גם מספק וגם רווחי. התוכנית אשר בנינו אפשרה לעתיד להיות מוחשי – והכי חשוב מותאם לי, תפור למידות ולרצונות שלי. כאשר הדרך סלולה – קל יותר ללכת בה.

מחקרים מלמדים כי המח האנושי פועל במיטבו כאשר הוא מונחה מטרות, כי קיים הבדל מהותי ביותר בין מי שמצליח ומסופק בחייו לבין אלה שאינם, וההבדל טמון בהצבת מטרות- אלה שאינם מרוצים מהצלחותיהם ואיכות חייהם מאופיינים בד"כ בכך שלא בחרו או בררו לעצמם מטרות מוגדרות.

האימון הוא תהליך שיטתי, ממוקד תוצאות ושלם. כאשר הדגש הנו על השגת תוצאות במציאות.  

רובנו מתנהלים סיבתית – על פי מחקריו של פרופ' קהלמן (זוכה פרס נובל לכלכה):
1.    האדם הוא יצור אמוציונאלי ולא רציונאלי.
2.    אנחנו נוטים לקבל החלטות לטווח הקצר.
3.    רובנו שונאי הפסד וכן על פי רוב ניתן משקל גדול יותר להפסד.

ממחקרים אלו עולה כי אנו נוטים לקבל החלטות היום שלא בהכרח טובות לנו מחר.
כל זה נובע מחשיבה סיבתית – בגלל שקרה משהו אני מגיב כך וכך. רובנו חושבים ומתנהלים סיבתית.

לעומת זאת האימון בה לעזור לנו לסגל חשיבה תוצאתית- כלומר "בכדי להגיע לתוצאה שאני רוצה להשיג אני אפעל כך או כך". אנחנו באים לשים לב מה מניע אותי לפעולה היום- העבר או תוצאות שאני רוצה להשיג בעתיד. 

כאשר יש לנו תמונה חיובית שלנו בעתיד ואנחנו רואים לאן אנחנו רוצים להגיע – זה עוזר להבין מה אני עושה היום והכי חשוב לשם מה אני עושה את זה. 

אימון שונה מטיפול או ייעוץ פסיכולוגי בהיותו מיועד להוביל אל הגשמת מטרות מתוך היכולות הקיימות בידי המתאמן ולא נועד לשנות אותו – באימון לומדים לעבוד עם מה שיש. ולכל אחד יש המון שאפשר לעבוד איתו!

האימון בא לבדוק את דפוסי ההתנהגות שלי – מהם הדברים שאני עושה בפועל שעוזרים לי להצליח או מהם דפוסי ההתנהגות שלי שמונעים ממני הצלחה. הדגש הוא על "מה" ולא על "למה". לדוגמא- כשאני צריך להתמודד עם מספר מטלות במקביל אני נלחץ ונמנע מעשייה כליל. באימון נתמקד באי העשייה וכיצד ניתן להתמודד איתה.

האימון מורכב משלושה שלבים:
1.    בירור מה הוא המצב המצוי - מהם הצרכים שלי, עקרונות הפעולה שמבאים אותי להצלחה, והחסמים שלי. אילו משאבים עומדים לרשותי וכן הלאה.
2.    בירור המצב הרצוי – "החלום, שיא ההצלחה אליו הייתי רוצה להגיע.
3.    ולבסוף נאתר את הדרכים לשם – נסלול ביחד את הדרך כך שיהיה קל ללכת בה ברמה האישית. נעשה תוכנית פעולה אשר תתחשב ביכולות ובחסמים האישיים ותוביל לתוצאות במציאות.

בין שמדובר בבחירת לימודים וקריירה ראשונה או בחירה של קריירה שניה או הסבה מקצועית – לפני שמתקדמים –כדאי לתכנן.

למה ללכת בלי כיוון כשאפשר לסלול דרך? בואו לתכנן את העתיד ב 10 עד 12 מפגשים.