שומנים בדם- טריגלצרידים וכולסטרול 

טריגלצרידים הינם חומצות שומן רוויות אשר מקורן מן החי. ישנם שני סוגי כולסטרול: "הרע והטוב". נעשה אבחנה קלה ביניהם:

LDL- לוקח את הכולסטרול מהכבד לזרם הדם.

HDL-לוקח את הכולסטרול אל הכבד ומשם החוצה.

כאשר ישנם עודף של שומנים בדם הם שוקעים וחוסמים את כלי הדם.

הגוף שלנו מייצר כולסטרול בעצמו- כמות יומית המספיקה לכל צרכינו- וזה נקרא כולסטרול אנדוגני.

הכולסטרול שמגיע מבחוץ אמור לצאת החוצה מגופנו דרך הכבד וזאת כשלכבד שלנו יש כוח לפנות את השומנים והרעלים שהכנסנו לו מבחוץ. כשזה מתעייף אזי השומנים מתחילים להצטבר. כך נוצר למעשה כולסטרול ושומנים בגופנו.

מגיל 40 ומעלה גופינו מייצר פחות הורמונים ולכן הכולסטרול מתחיל לעלות.

אין אנו מרגישים בכלום.

כדי לגלות כולסטרול בגופינו עלינו לבצע מידי פעם בדיקת דם פשוטה אפילו אם אנחנו מרגישים נפלא.

דרך נוספת לאבחן כולסטרול- ע"י אבחון אירדולוגי- נבחין בטבעות כולסטרול לבנות בגלגל העין.

גורמים נוספים לעלייה בכולסטרול:

1.חוסר פעילות גופנית.

2. מתח וסטרס מעלה את הכולסטרול.

3. צמקת הכבד או חוסר תיפקודי כבד.

4. תת פעילות בלוטת התריס

5. אלכוהול.

6. תרופות שונות

7. תורשה.

8.אי ספיקת כליות

9. תזונה עשירה בכולסטרול ובפחמימות.

מהם גורמי הסיכון?- מזון מטוגן ומעובד, מזון מן החי, כימיקלים במזון. עישון- העישון מחמצן כולסטרול וזה יכול להיות מסוכן.

הכולסטרול יכול לגרום לסיבוכים כמו- לחץ דם, שבץ, טרשת עורקים, מחמיר בעיות סוכר, לב, מעלה סיכון לסרטן שד בנשים.

ניתן לטפל בכולסטרול בשני אופני- קונבנציונאלי ונטורופתי- טבעי.

קונבנציונאלי- ע"י תרופות שמונעות ספיגה וייצור של כולסטרול.

נטורופתי/טבעי- ניתן לטפל במספר צורות ולנסות להחזיר לגוף שלנו את הטבע שלו:

1. צמחים עתירי סיבים אשר סופחים את הכולסטרול ממערכת העיכול כמו פסיליום.

2.צמחים אנטיאוקסידנטים כמו יין.

3. צמחים כולוגוגיים שסוחטים כיס מרה.

4. צמחים סדטיביים- להרגעה ממתחים וסטרס מיותר.

5. צמחים שמורידים צמיגות הדם כדי שלא יווצר טרשת כמו- שום, בצל, אננס.

6. ויטמין B3.

7. שמנים טובים כמו שמן דגים המונע חימצון של הכולסטרול.

8. לציטין- מונע שקיעה של כולסטרול.

9. הימנעות מ- אלכוהול, בשר שמן, מטוגנים, עישון.

10. והכי הכי חשוב- פעילות גופנית אירובית כמו- הליכה, ריצה, שחייה, אופניים וכו'.

הטיפול הנטורופתי מטפל בשורש הבעיה ובאדם עצמו ולא רק במחלה עצמה.

שנזכה לחיים בריאים יותר, שלווים יותר וטבעיים יותר.