מחשבות על יחסים - איך לבנות יחסים ? 

בפרקים האחרונים נגעתי בעדינות בהיבטים הקשורים לרגשות,
לרומנטיקה ולזוגיות . עכשיו בוער לי להתייחס לקשר עצמו, היחסים.

בשביל להבין איך בונים יחסים אנסה קודם כל לדמיין מה תיחשב בעיניי
'הצלחה' . טוב, זה די פשוט , כולם מכירים את הזוגות הזקנים החביבים
האלו שהספיקו לעבור הרבה בחיים ולגדל משפחה , ועדיין רואים את ניצוץ
האהבה בעיניים שלהם כשהם מביטים אחד על השני או סתם מחזיקים
ידיים. נראה לי שזו תיחשב בעיניי זוגיות מוצלחת.
(בשונה אולי מזוגות בהם שני הצדדים סובלים מבחינה רגשית, ומרגישים
כלואים בתוך היחסים. זוגות שנשארים יחד מתוך פחד הגיוני לפרק משפחה
או מתוך הפחד משינוי.)

אם כן,כדי שהיחסים עם בת זוגתי ייחשבו הצלחה צריכה להיות בנינו מעין הרמוניה
המלווה את הרגש שתישאר לאורך זמן ( גם תוך כדי ואחרי "קשיי" החיים ). כיצד -
הרי אין ספק שזה משהו שניבנה לאורך שנים , אז השאלה צריכה להיות -
איך בונים יחסים -

אדלג על כל שלב ההתאהבות וההיכרות (דברתי עליו בפרקים קודמים) ואקפוץ
ישר לתוך התנהלות המערכת הזוגית בשגרת היומיום.
כדרכי (לטובה ולרעה), אני בוחר בהגיון כדי להביט על הדברים, ואכן גם כאן
אפשר להגיד בצורה 'הגיונית' שמערכת יחסים "מתחלקת" לשני מישורים :
1 - החיבור והעולם הרגשי שבין השניים - הלא היא החוויה המדהימה לאהוב.
2 - היחסים הבין-אישיים ברמת האדם - הקשר עצמו, התקשורת, ההתנהלות.
מרגע שתפסתי את הדברים בחלוקה שכזאת, קל להתייחס לכל אחד מהם
בנפרד ולתת לו את מלא תשומת הלב הראויה.

כל מישור ביחסי הזוגיות דורש התייחסות והשקעה אקטיבית ומודעת בטיפוח, כל אחד
מהמישורים ( העולם הרגשי והקשר ) צריך להתפתח ולהיבנות.

אי אפשר לזנוח אחד מהמישורים ולהתמקד רק בשני. אם לא אתייחס לטיב הקשר
והתקשורת שלי מול בת הזוג ברמת ההתנהלות היומיומית,
בקלות יחדרו ליחסים כל מיני עשבים שוטים שיקשו על הזוגיות וימררו את החיים.
הזנחה וחוסר השקעה מודעת ואקטיבית בהיבט הקשר והתקשורת הבין-אישית
מובילה בסופו של דבר לסוג השני של היחסים שהצגתי קודם.

במקביל, התייחסות רק לשיגרה ולהתנהלות יומיומית, תוך כדי הזנחת העולם הרגשי
( מה שקורה כשיחסים הופכים להרגל ) תוביל לדעיכת הרגש ול"מות האהבה".
הזנחה וחוסר השקעה מודעת ואקטיבית בעולם הרגשי היא שיוצרת זוגות
הנשארים יחד מתוך הרגל, ללא תוכן רגשי או חום. מעדיפים להיות יחד כי
מפחיד להיות זקן ולבד (ולך תמצא עכשיו ריגושים) .

נראה לי שזו ראשית הדרך ל "בנות יחסים" - ההבנה שיחסים באים לידי ביטוי
בשניי מישורים תוביל להשקעה בפיתוח וטיפוח שניי העולמות גם יחד.
זה מה שיכול להוביל ליחסים מלאים בחום ואהבה גם לעת זיקנה,
זו הדרך לחיות בזוג כשכל אחד מהצדדים מרגיש ויודע שמבינים אותו ושהיחסים
דוחפים אותו קדימה. זה מה שיכול להוליד ביטחון עצום במקום ובאדם איתו אני נמצא.
יותר מזה, עבורי, ראייה ובנייה משותפת כזו עם בת הזוג תוליד - אמונה .
טיפוח שני המישורים ישמור על האש שהיא הרגשות והאהבה, ועל המים שהם
הזרימה של הקשר בחיים בזוג, וישמור גם על האיזון בניהם.
התייחסות כזו תאפשר ליחסים לעבור כל מכשול, להמשיך ולהתפתח כל הדרך.
וכשהכל הדדי והראייה משותפת , יחד נוכל להזיז הרים ולהתרפק על המון רגעי אושר..

השקעה אקטיבית ומודעת , מה זה אומר בפועל -
האמת שכאן דברים הרבה יותר דינאמים ומשתנים מאדם לאדם,
עבורי להשקיע בעולם הרגשי ולשמור על הרגש 'בוער' אומר להמשיך להיות
'רומנטיקן', מה שיכול לבא לידי ביטוי באינסוף צורות...
להשקיע בהיבט הקשר והתקשורת אומר לפתח את ההיכרות ואת ההבנה בין הצדדים,
להיות פתוח לשינויים קטנים למען היחסים, ולטפח את הקשר.
ומתוך שאיפה לשפר, גם לבקר את טיב היחסים עצמם מעת לעת..

כמו שכבר אמרתי, כיצד לפעול בבנית יחסים משתנה מאדם לאדם,
יש מי שמשקיע בצורה כזו ויש מי שבוחר בצורה אחרת. יש אשר מעדיפים לתת
את מרבית תשומת הלב על העולם הרגשי ויש מי שמתעסק בקשר וביחסים
הבין-אישיים שנבנים בין השניים.
יש גם תקופות בהן היחס משתנה, תקופות בהן העולם הרגשי תופס את
מרכז החוויה ותקופות בהן שיגרת היומיום דוחקת . יש אפילו תקופות בהן
יש ממש התאהבות מחדש.

כך או כך אין זה משנה, בשורה התחתונה אם רוצים לבנות יחסים חובה קודם כל
להבין כי יש צורך להשקיע ולטפח שני עולמות במקביל : 1 - עולם רגשי
2 - קשר ותקשורת
מה הוא היחס "הרצוי" (אם בכלל יש אחד) , או כיצד לפעול כדי להשקיע,זה ממש לא
משנה ( כל אחד בדרכו) .
כל עוד אף אחד מהעולמות לא מוזנח ושניהם מקבלים את ההתייחסות אפשר להגיד
בביטחון שהחל תהליך בניה בריא של יחסים.


** בשונה משאר המאמרים אלה קטעים מיומן **