יוגה יעילה לחולי אי ספיקת לב
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

יוגה יעילה לחולי אי ספיקת לב 

מאת    [ 16/06/2010 ]
מילים במאמר: 188   [ נצפה 2267 פעמים ]

 
 

סובלים מאי-ספיקת לב? מסתבר שיוגה יכולה לעזור לכם מבחינה פיזית ונפשית. כך לפחות עולה ממחקר חדש. 

למרות שטיפולים משלימים כגון תרגולי יוגה נהיו דבר שבשגרה, ההשפעות הבטיחותיות, הפיזיות והפסיכולוגיות על חולים הסובלים מאי-ספיקת לב, לא היו ידועות. המחקר שפורסם בכתב העת המדעי Journal of Cardiac Failure ביקש לבדוק האם תוכנית יוגה של שמונה שבועות תהיה בטיחותית לחולים, והאם היא תשפיע באופן חיובי על התפקוד הפיזי והפסיכולוגי של חולי אי-ספיקת לב.

לתוכנית גויסו 15 חולי אי ספיקת לב במצב יציב, 12 מהם סיימו אותה והשתתפו בשיעורי יוגה במשך שמונה שבועות. לפני ואחרי התוכנית, החוקרים אספו נתונים על בטיחות (אירועים הקשורים ללב ואורתופדיה), תפקוד פיזי (כוח, שיווי משקל, כוח, סיבולת וגמישות) ותפקוד פסיכולוגי (איכות חיים ודיכאון).

נמצא כי לאף אחד מהמשתתפים לא היו בעיות הקשורות ללב או פגיעות אורתופדיות בשל היוגה, ולכן הסיקו החוקרים שהיא בטיחותית.

הסיבולת והכוח בפלג הגוף העליון ופלג הגוף התחתון השתפרו באופן משמעותי. גם שיווי המשקל השתפר. איכות החיים שנמדדה באמצעות יציבות הסימפטומים, השתפרה משמעותית. למרות שאף אחד מהמטופלים לא היה מדוכא, מצב הרוח הכללי השתפר בעקבות שיעורי היוגה. גם הנבדקים עצמם דיווחו על שיפור בתחושת הרווחה האישית הכללית.

באדיבות אתר כמוני- חברים לבריאות הרשת החברתית הקהילתית הראשונה בעולם בשפה העברית המיועדת לחולים כרוניים, לבני המשפחה ואחרים. הרשת החברתית היחידה המשלבת מידע רפואי מקצועי עדכני ואיכותי. פורום בריאות


סוכרת|מחלות לב|כאב כרוני|השמנת יתר|שבץ מוחי|לחץ דם כליות|הפרעות אכילה|טרשת נפוצה|נפגעי חוט שדרה|ריאות

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב