אבחון דיכאון - איך אדע אם אני סובל מדכאון?
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

אבחון דיכאון - איך אדע אם אני סובל מדכאון? 

מאת    [ 17/05/2010 ]
מילים במאמר: 629   [ נצפה 5247 פעמים ]

 
 

לא כל מי שסובל מדכאון חש את אותן התחושות. אבל ישנם סימפטומים דומים שמשתנים בין אדם לאדם - בעוצמה, בתדירות ובהתמשכות הסימפטומים.

להלן הסימפטומים האופייניים לדכאון:


    • תחושת עצב, חרדה, ריקנות פנימית.
    • חוסר תקווה, אשמה עצמית, חוסר אונים, יאוש, העדר ערך עצמי.
    • חוסר מנוחה ועצבנות.
    • עייפות וחוסר אנרגיה לפעול.
    • איבוד עניין באותם תחומים שהעסיקו בעבר.
    • קושי בריכוז ובביצוע משימות כמו: קריאה, הבנה של הנקרא, קושי להיזכר בפרטים ועוד.
    • הפרעות בשינה - קושי להרדם או התעוררות מוקדמת מאוד בבוקר. לחלופין, שינה רצופה משך שעות ארוכות - שינה מוגזמת.
    • קושי בקבלת החלטות ? כל החלטה שיש לקבל נתקלת בקושי רב ובדחיית קבלת החלטות.
    • הפרעות אכילה - העדר תאבון הגורמת לירידה במשקל או תאבון מוגבר הגורם לעליה במשקל.
    • במקרים קשים של דכאון האדם מוצף במחשבות אובדניות, עסוק בדרך כיצד לסיים את חייו. לעיתים מבצע נסיונות אובדניים.

לדיכאון סימפטומים רבים ומגוונים המשבשים את מהלך חייו של האדם ופוגעים בתיפקודו בכל המישורים בחייו.

סוגי דיכאון:

דיכאון מאג'ורי - מדובר בדכאון חמור המתבטא ברוב הסימפטומים המופיעים לעיל, המופיעים בחומרה ובעקשות גבוהים. במצב זה רמת התפקוד של האדם נמוכה מאוד.

דיכאון דיסטמי ? מדובר בדכאון שאיננו חמור כמו הדכאון המאג'ורי. הסימפטומים קלים יותר אבל נמשכים לאורך זמן ארוך יותר. אנשים הסובלים מדיסטמיה לא תמיד נראים כמי שמשהו אצלם לקוי, אבל בתחושה הפנימית הם חווים שאינם מתפקדים באופן בריא. למרות שתפקודם בדרך כלל משביע רצון, התחושות הפנימיות שלהם אינן טובות הם מתפקדים מתחת לפוטנציאל הטמון בהם. אנשים אלה מסתובבים בעולם עם תחושה של סבל לאורך שנים.

הטפול בדיכאון

למרות שדיכאון הוא מצב קשה שעלול לסכן את חייו של הלוקה בה, מדובר בהפרעה שניתן לטפל בה בהצלחה רבה באמצעות טיפול תרופתי בשילוב טיפול נפשי.

טיפול תרופתי:

ישנו מגוון של תרופות נוגדות דכאון. התרופות הנפוצות ביותר לדכאון הן SSRI ?מדובר בתרופות הפועלות להעלאת הסרטונין. אחת התרופות שאנו מכירים היא פרוזאק. לעיתים קרובות אנו מגלים כי האדם הסובל מדכאון חושש מלקחת טיפול תרופתי, גם כאשר באה המלצה ישירה מהמטפל. אנשים חוששים שהטיפול התרופתי יגרום להם לשינוי באישיות, פוחדים מהתמכרות לתרופות, חוששים שאחרי הפסקת לקיחת התרופות הדכאון יחזור על עצמו.

טיפול נפשי:

בטיפול הנפשי המטופל לומד את עצמו. הוא לומד לזהות את הגורמים התורמים למצב הנפשי בו הוא נמצא. האדם לומד על דפוסי חשיבה ועל המהלכים ודרכי ההתמודדות עם הדכאון.

במקרים מסויימים הגורמים לדכאון אינם דווקא פסיכולוגיים אלא יכולים לנבוע מסיבות ביאולוגיות או תורשתיות. אבל, גורמים פסיכולוגיים, סביבתיים או תגובתיים הם בדרך כלל מרכיב חשוב ומהותי בהשפעה על מצב הרוח של האדם הלוקה בדכאון.

בטיפול לומדים להבין את הגורמים התורמים למצב של דכאון. לומדים להבין את הסיבות, האמונות, ההתנהגות והרגשות שמביאים למצב הדכאוני. כמו כן מפתחים מודעות לסיטואציות מחיי היום יום, לאירועים שהשפיעו על חיינו בעבר הקרוב והרחוק אשר משפיעים על הימשכות הדכאון.

ישנן מספר סיטואציות המוכרות כמעוררי חרדה: מוות של אדם קרוב, מחלה קשה, מחלה של אנשים קרובים, פיטורין, גרושין, פרידה מאדם קרוב.

הנחת היסוד שלי היא שלכל אדם יש כוחות שאיתם צריך לעבוד במפגש הטיפולי. אלה אותם כוחות שאיפשרו לו לשרוד, להתמודד עם חייו עד המשבר - הדכאוני. גם בדכאון האדם מפעיל כוחות, גם אם הוא לא רואה את הדברים כך. האדם לא תמיד מודע ומכיר בכוחות אלה ואולי אף לא ממצא אותם עד הסוף. בטיפול הפונה הינו שותף מלא בתהליך. אנו למדים לגייס כוחות שהפעיל בעבר ואף את אלה שטרם הופעלו.

לאדם יש את היכולת לייצר עבור עצמו מציאות חדשה בהסתמך על הכוחות והתכונות שנכחדו כתוצאה מהדכאון. לעיתים מגייסים גם את הכוחות של האדם וגם כוחות ומשאבים תמיכתיים מהסביבה הקרובה והיותר רחוקה.

בטיפול עוזרים לאדם הסובל מדכאון, לשפר את תחושת השליטה בחייו באמצעות נטילת אחריות על  חלקים קטנים וגם על חלקים גדולים ומשמעותיים בחייו.

במחקרים נמצא ששילוב של טיפול תרופתי וטיפול נפשי - יעילים ותורמים להחלמה.

 

במחקרים נמצא ששילוב של טיפול תרופתי וטיפול נפשי - יעילים ותורמים להחלמה.

חוה אוסטרובסקי, עובדת סוציאלית קלינית-מדריכה MSW. בעלת קליניקה פרטית במרכז הארץ.

עובדת עם יחידים זוגות ומשפחות, הנחיית קבוצות, הדרכת הסטודנטים והדרכת עובדים סוציאליים.

נסיון רב במסגרת שרותי בריאות הנפש הציבוריים. פייסבוק: https://www.facebook.com/havaosMSW

אתר: טיפול פרטני (אישי), זוגי ומשפחתי | טיפול זוגי במרכז הארץ
מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב