מהי פסיכותרפיה ?
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

מהי פסיכותרפיה ? 

מאת    [ 06/05/2010 ]
מילים במאמר: 366   [ נצפה 1820 פעמים ]

 
 

הכותבת, נעמי בר, פסיכותרפיסטית ומנחת קבוצות בתל-אביב

 מהי פסיכותרפיה?    

מי מאתנו לא מכיר את הפער הקיים בן הבנה שכילית לבין עשיית שינוי ממשי?         

למשל, כולנו יודעים מה יגרום לנו לרזות. עם זאת, ההבנה בלבד לא גורמת בהכרח לשינוי. באותו האופן, אנו יודעים מהם הנושאים שמציקים לנו, אנו אפילו יודעים מה יכול לעזור לנו ובכל-זאת אין הדבר מחולל את השינוי לו אנו כמהים.      

ההבנה בלבד אינה מספקת.     

הפסיכותרפיה עוסקת בהתנסויות וחוויות אשר פגעו בנו וגרמו ליצירת מחסומים והדחקות בגופנו ובנפשנו או הפחיתו  את אמונתנו בעצמנו ובסובבים אותנו. התנסויות אשר מגבילים את תודעתנו  וליבנו גם כיום.  הפסיכותרפיה מאפשרת יצירת סביבה בטוחה ואוהדת על-מנת לבנות מחדש אמון שניפגע, לאפשר לרגשות עצורים להשתחרר, להפחית את הביקורת והאשמה וללמוד לחמול על עצמנו ועל אחרים.            

ייחודה של הפסיכותרפיה היא בכך שהיא עוברת את מחסום "השכל", בעזרת מגוון כיליים מלבד שיחה. כיליים אשר  מאפשרים גם חוויה, התנסות ונגיעה ישירה ובלתי אמצעית הנושאים שברצוננו לרפא. הפסיכותרפיה מתייחסת, באופן הוליסטי, אל כל הרבדים שבאדם מאפשרת שחרור הן פיסי והן נפשי אשר נותן לפוטנציאל הטמון בך לצאת החוצה וליצור שינוי בכל הרמות- המחשבה, הרגש וההתנהגות.      פסיכותרפיה גופנית היא הטיפול היחיד המתייחס לכל הרבדים שבאדם - הרובד השכלי, הרגשי, הגופני והרוחני. הגוף מהווה עבורנו מראה המשקפת מה קורה בנפשנו. מנח הגוף, מתח השרירים ומיקומם, תנועת הגוף ושפת הגוף הם כלים אשר מספרים את סיפור חיינו ומאפשרים נגיעה ישירה בתכנים עמוקים המאפשרים תהליך של ריפוי.הטיפול נועד לאפשר שחרור מסימפטומים של דיכאון, חרדה, פוסט - טראומההפרעות אכילה, קושי באינטימיות, חוסר ביטחון עצמי כמו גם הרצון להכיר את עצמי, להצליח לבחור ו                                                                                                                                                                                                           www.neomibar.com    

נעמי בר -פסיכותרפיסטית ומנחת סדנאות
http://www.neomibar.com

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב