מתכון כרוב בקוקוס
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

מתכון כרוב בקוקוס 

מאת    [ 30/01/2007 ]
מילים במאמר: 98   [ נצפה 5140 פעמים ]

 
 

זהו מתכון הודי טעים מאד ופשוט ביותר להכנה.

חומרים


    • מעט שמן זית
    • בצל גדול קצוץ
    • שן שום קצוצה
    • חצי כפית חרדל טחון, רבע כפית כמון טחון ו רבע כפית כורכום
    • כ-10 עלי כרוב חתוכים לרצועות דקות
    • מעט צ'ילי (לפי הטעם)
    • 2 כפות קוקוס טחון

אופן ההכנה


    • במחבת גדול/ ווק מטגנים את הבצל עד להזהבה, מוסיפים את השום, התבלינים, הכרוב והקוקוס.
    • מכסים ומבשלים על חום נמוך לכ-5 דקות. מסירים את המכסה ומערבבים עד שהכרוב מתרכך (כ-10 דקות).

לגיוון


    • המתכון הבסיסי הוא עם כרוב לבן, אפשר להכין גם עם סגול או לערבב ביניהם.
    • אפשר להכין גם בלי החרדל והכמון.
    • אפשר, כמובן, להוסיף דברים נוספים. אני מוסיפה בד"כ קוביות טופו, אפשר גם עוף, בשר, פתיתי שפע, שעועית ועוד.
ורד לב היא נטורופתית N.D., מדריכת הנקה ואם ל-2.
עוסקת ביעוצים פרטניים בתחומי הנטורופתיה, תזונה והנקה. מקבלת מטופלים בקליניקה בכרכור ועורכת ביקורי בית לפי הצורך.
כמו כן נותנת הרצאות וסדנאות בתחומי הנטורופתיה, תזונה, הנקה, ריפוי ובריאות (הכנה להנקה, תזונה לנשים בהריון, תזונת מניקות, המעבר למוצקים, תזונה בהתאם לעונות השנה, איך לאכול נכון, מפגשי בישול בריא ועוד).
מנהלת פורומים בנושאים אלו: "נטורופתיה למשפחה" http://www.blabla4u.com/sites/blabla4u/ForumsII.asp?ForumID=13687 "הורים וילדים" http://www.beok.co.il/SelectedForum.aspx?ForumID=41 וכותבת מאמרים רבים בנושאים אלו.
ליצירת קשר: 052-8527755 veredudu@013.net.il
מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב