איזה מדרסים מתאימים לנו? אלה של הסופר? הבית מרקחת? אולי של חנות הנעליים? 

אנחנו מוצפים בפרסום מוצרים עבור רגלינו כדי להרגיש טוב יותר. דבר אחד בטוח ונכון ... הרגליים שלנו כואבות!

איזה מדרסים מתאימים לנו? האם כאלה שניתן למצוא בבית מרקחת או בסופרמרקט? כזה שרואים בחנות נעליים? מה דעתכם על הבחור בקניון אשר אמר לי שאני יכול לעמוד על פלטפורמה ממוחשבת עבור התאמה אישית? האם אני צריך לראות רופא?

נתחיל מבית מרקחת או סופרמרקט לדוגמא. מדרסים (רפידות) שתוכלו למצוא בבית מרקחת הם קצת יותר טובים מגרביים עבות עבור נעלי הטניס שלנו. הם מציעים תמיכה בסיסית ומעט גמישים. רפידות ג 'ל אינן מציעות תמיכה, אבל עושות ריפוד טוב עבור אלה שריכוך  השומן טבעי שלהם כבר נשחק.

הרמה הבאה היא מדרסים שנמצא בחנות נעליים אתלטיות. נוכל למצוא שם כאלה מפלסטיק, גרפיט, או גומי תוך גמישות, המציעים תמיכה טובה. למי אלה נכונים? לכל מי שיש כאבים קלים או מתונים בעקב, גיד אכילס או במקום אחר ברגל. בקנייה בחנויות נעליים בהמלצה של אנשי החנות אנו צריכים להבחין שיפור מסוים בבעיות שהיו לנו ברגליים. אם הכאבים ממשיכים למרות המדרסים החדשים או סובלים מאי נוחות אחרי שניים עד ארבעה שבועות יש לקבל ייעוץ ממומחה מוסמך לבעיות רגליים או רופא רגליים (אורתופד) .

ואז יש את ה- "המומחים" בחנויות הנעליים ובדוכנים בקניון אשר משתמשים בכל "הגימיקים" הקיימים ובכלל זה טכנולוגיית מחשבים עם טכנולוגיות המראות לנו מפות לחצים של כפות הרגליים. יש להיזהר לא להאמין לכל טכנולוגיה שמראה לנו רגליים יפות. קודם כל, טביעת רגל סטטי היא קריאה חלקית מהתמונה המלאה, ישנן טכנולוגיות היודעות למדוד גם לחצים בזמן הליכה. כמו כן יש לבדוק מי האדם או החברה המייצגת מאחורי אותו מכשיר טכנולוגי, מה הנסיון? המומחיות? התואר? וכד'.

בד"כ מכשירי המדידה המתקדמים שניתן למצוא בחנויות יעודייות של נעלי נוחות, מדרסים ומוצרי אורתופדיה הם טובים והמפעיל שלהם בעל נסיון רב.

הרמה הגבוהה ביותר היא התאמת מדרסים איכות גבוהה אישית לרגליים במרפאה של מומחה עם תואר בתחום או רופא רגליים (אורתופד). המדרסים הם איכותיים ומחזיקים למשך מספר שנים ומותאמים אישית. בדרך כלל בגלל מחירם יש פשוט להעביר אותם מנעל לנעל לפי השימוש שלנו.

לא כל אחד צריך מומחה עם תואר אשר יתאים לו מדרסים אישית במרפאה, אך יש להפעיל שיקול דעת בין פתרון זול ומהיר לבין פתרון מקצועי וארוך טווח בהתאם לבעיות שיש ורמת הכאבים הקיימים ברגליים. קחו בחשבון שקופות החולים כולן בתוכנית זו או אחרת מכירות במדרסים מותאמים אישית ואף משתתפות בהוצאות (יש לבדוק מול הקופת חולים שלכם).