דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


החיים שנועדתי לחיות, או האומץ להיות אני 

מאת    [ 13/01/2010 ]

מילים במאמר: 695   [ נצפה 2566 פעמים ]

נושא זה, המוזכר גם בעמודים שונים באתר שלי, וגם על-ידי מורים ומדריכים רבים, הינו קשור למה שאני נהיית ככל שאני צומחת וגדלה מבפנים.
מדובר כאן בהתהוות ממי שהייתי למי שהפכתי להיות, ממה שאני למי שאני, ממצב של מישהי שיש לה למישהי שהינה.
מעבר כזה כרוך בעבודה רבה ולא קלה של נפרדות ייחודיות, בשפה פסיכולוגית separation individuation.
מונח זה מקורו בספרות הפסיכולוגית, ונדמה לי שהוא שייך לפסיכואנליטיקאית בשם מרגרט מהלר Margaret Mahler באמצע שנות בחמישים של המאה ה20.

הפסיכיאטר הידוע ק.ג.יונג השתמש אף הוא במונח individuation כדי לתאר את התהליך שעל האדם לעבור כדי להיות אדם בריא,בוגר וייחודי, חופשי מה תסביכים שלו מהשפעות והתניות החינוך והסביבה בה גדל.
מהלר התכוונה לתהליך אותו על התינוק האנושי לעבור כדי לפתח אני נפרד ועצמאי מאמו ולהפוך בהדרגה לאדם בריא בעל זהות פנימית יציבה ומגובשת; בהתחלה התינוק מרגיש חלק בלתי נפרד מאימו, ושהיא חלק ממנו.
האם גם מרגישה כך. התהליך הבריא הוא שבהדרגה שני הצדדים עוברים ממצב של התמזגות האחד בתוך השני symbiosis למצב של היפרדות הדרגתית המאפשרת לילד לגבש זהות פנימית ברורה וייחודית משל עצמו.
כאשר תהליך זה אינו מתרחש, או במלואו או בחלקו, הילד עלול לפתח הפרעות רגשיות ונפשיות חמורות, תלוי בעוצמת הסימביוזה ובגורמים נוספים.

לא מתכוונת להאריך יותר בנושא זה מההיבט הפסיכולוגי.
מה שמעניין אותי הינו ההיבט של ההתפתחות והצמיחה הרוחנית, כשלב מתקדם יותר בהתפתחותי כאדם.
נוכחתי לדעת ש separation individuation, קיים בכל השלבים והרבדים השונים של גדילה והתפתחות, ואפשר לומר שזהו בעצם חוק, היות ותהליך זה מלווה את האדם בכל שלבי החיים.
החל מהרגע בו הוא יוצא לאוויר העולם ומרחם אמו, ועד לרגע בו הוא עוזב את העולם ומחזיר את נשמתו לבורא.
אצל האדם המודע או זה שמחפש להתחבר לייחודיותו, הנפרדות-ייחודיות הינה הכרחית. הוא אינו יכול להרשות לעצמו "להתמקם", להיתקע, בשום שלב. אחרת הוא ירגיש חולה, מזייף, הדברים לא יזרמו.

אני מוצאת שככל שאני מתפתחת וצומחת מבפנים, עלי להיפרד מיותר ויותר דברים שהאמנתי בהם וחשבתי אותם לנכונים. הכוונה לאמונות, דעות, עמדות, דפוסי חשיבה, רגשות וההתנהלות שהיוו חלק עצום מהזהות שלי.
מי אני בכלל ללא כל אלה, המקצועיות שלי, מה שלמדתי ורכשתי, המראה שלי, הנעורים שלי, הנשיות שלי, התפקידים שלי כ...כל מה שאתם יכולים להעלות על הדעת! שלא לדבר על כל מני אנשים, עיסוקים, סיפורים שלי, מה לא!..
הכי קשה, זה לוותר על כל מה שאני ידעתי עד כה, על המוכר וידוע, אזורי נוחות למיניהם, הרגלים שאהבתי ותמונה מסוימת של מה שאני ושל איך העולם מתנהל, כולל אהובים ופחות אהובים.
ואז מה , מה נשאר? כלום במה להיאחז. בררר...לא נעים בלשון המעטה.
ככל שאני מתקרבת למשהו שונה לגמרי מהידוע, זה מרגיש בודד, כי זה נפרד.
נפרד מכל דבר שהוא לא אני.
ייחודיות, להעיז להיות אני, חלמתי על כך כל כך, ובעת ובעונה אחת זה מפחיד כי זה כל כך חדש ולא ידוע, בלתי מובן, מחוץ לקופסה, חי.

הכאב הוא על היפרדות, כשאני נפרדת, עוזבת משהו מאחור, משחררת.

הפחד הוא מהייחודיות. ייחודיות אומרת בהכרח אחריות על עצמי ועל חיי, אין תירוצים מאחוריהם אפשר להסתתר, יש הכרח בשקיפות מעיזה ונועזת, שקיפות שנושאת בתוכה פגיעות כי אם אני נכשלת אז זה עלי כי זו אני בלי כל התירוצים של הסיפורים האישיים והעתיקים שלי.

זה להיות מוכנה להיות שוב שלומיאלית, מגושמת וחסרת ביטחון כמו ילדה שעושה את צעדיה הראשוניים או מגמגמת את משפטיה הראשונים, כמו נערה ביישנית בעלת מודעות יתר למראיה ולהתנהלותה עם אחרים.
זה לעשות טעויות ושגיאות, במודע, ולהיות מוכנה לספוג ביקורת, הרמת גבה...
זה להסכים להישמע ולהראות טיפשה או לא מובנת, כי אני עצמי רק מגלה את הייחודיות שלי ואיני יודעת מי אני.
וכל זאת אחרי שנים רבות מאד בהן הייתי ארלט מסוימת, או יותר נכון חשבתי את עצמי למישהי מסוימת, עם כל מיני סופרלטיבים.
מתבגרת שעוזבת את הבית המוכר והידוע.
אך אני איתנה, חזקה ויציבה, קלה ממשקולות העבר שנזרקו והושלכו החוצה.
מהתניות רבות. נפרדת מזהות קודמת, לקראת ייחודיות שאיני אפילו יודעת מהי.
זה מרגיש טוב, קל וחופשי, וזה גם קצת מפחיד.
זה מרגש, מסקרן, מחבר אותי לאיזו איכות רגשית עמוקה אותה הרגשתי בתור ילדה, משהו ששייך למסתורין ולפליאה של הגילוי מחדש של עצמי ושל החיים.
מוצאת עצמי עושה דברים שרציתי מאד לעשות בתור ילדה, כמו לשיר, לרקוד, ללמוד וללמד, לתת, סוף סוף לא לפחד לבטא את עצמי...להרגיש את האהבה...
מוכנה לפלס את דרכי, מבלי לדעת מה יהיו התוצאות.

 

ארלט גדי-אטלס, פסיכותרפיסטית מוסמכת, בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית, בעלת ניסיון של למעלה מ30 שנים בהדרכת אנשי טיפול מקצועיים, ובטיפול במגוון רחב של בעיות וקשיים רגשיים, אישיים ובינאישיים, כגון: זהות אישית, טיפול בחרדות, טיפול בטראומה, טיפול בזהות מינית, קשיי תפקוד הקשורים לזוגיות, הורות, קריירה, התמודדות עם הורים מבוגרים, הדרכת הורים לילדים, התמודדות עם אבל ואובדן, חרדת נטישה,




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים? תחשבו שוב! -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר מומחה
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה
שיקום והעצמה באמצעות עשיה -  מאת: ילנה פיינשטיין מומחה
איך מורידים כולסטרול ללא תרופות -  מאת: קובי עזרא יעקב מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב