איך לעזור בבעיית גזים ??
תופעת הגזים מתרחשת בד"כ מגילאי 0 עד 3 חודשים. התופעה יכולה להיגרם ממספר גורמים כגון : האכלת יתר ועומס על מערכת העיכול, תהליכים חדשים במערכת העיכול שעדיין לא יודעת איך להתמודד עם האוכל, שכיבה ממושכת על הגב.
המאמר יתייחס לנקודת מבט מבחינה מוטורית על התופעה כלומר ככאבי גזים כתוצאה מכיווץ של שרירי הבטן. ברמה שרירית העניין הזה תמיד נכון, לא משנה מה הסיבה שגרמה לכיווץ, בסוף זה מתבטא .
גורמים שיכולים לגרום לכאבי גזים:
? שכיבה מרובה על הגב
? מתחים בבית החזה
? טונוס שרירים גבוה
בטן התינוק צריכה ללמוד להתמודד עם אוכל. על מנת לנסות ולהקל עליה, עלינו להרפות את שרירי הבטן כדי לאפשר לגזים לצאת החוצה - וזהו הרעיון שמוביל את הטיפול בבעיות גזים.
מעבר לתרופות שיכולות להקל, מצאתי על פי ניסיוני שטיפול ברמה שרירית תמיד עובד שכן מדובר בסוף בשרירים.
כלים להקלת כאבי גזים:
1) שימוש במנשא מערבי ( כדוגמת תינוכיס) בתנוחת ערסול - תינוק אשר שוהה בתנוחת ערסול מרפה את שרירי בטנו, ובאותו זמן מקבל תנועה במנשא. שני דברים אלו מקלים ומרפים את שרירי הבטן ומספקים לתינוק סביבה רגועה ותומכת. מומלץ לא להכניס למנשא תינוק בעת התקף גזים אלא להשתמש בכך בתור תרופה מונעת.
2) תנוחת ערסול בידיים - להחזיק את התינוק כשפניו למעלה וראשו מונחת על אחת מהאמות שלנו וידינו השנייה מתחת לברכיו. לנוע איתו בחדר כשאנו קמת מכופפים את רגלינו וקופצים קלות ותוך כדי כך מקרבים את הרגליים ואת הראש תוך כדי ניעות ולשחרר.
3) כשהתינוק שוכב על הגב, יד אחת אוחזת בשתי כפות הרגליים, והשנייה מתחת לטוסיק. לקרב את הרגליים לכיוון הראש כשהתנועה מגיעה מהיד מתחת לטוסיק, לא מזו שמחזיקה את הרגליים.
4) תנוחת נשיאה בה התינוק מוחזק על אמתנו כשראשו פונה לרצפה ובטנו מונחת על אזור שורש כף היד שלנו.בתנוחה הזאת, אפשר אם כף היד השנייה לחפון את הבטן קלות לכווץ ולשחרר.
5) כשהתינוק שוכב על הגב, לתפוס את הרגליים באזור הפולקסים ולהקפיץ את האגן על הרצפה.
6) עיסוי באזור הבטן עם האגודלים עם כיוון השעון.
7) בעזרת מוצץ או אצבע, לגרות את אזור הפה, להכניס ולהוציא את המוצץ, לשחק מסביב לפה כדי ליצור כיווץ בשריר הפה. כיווץ בשריר הפה יוביל לכיווצים במעי הגס שיוביל לשחרור הגזים.
8) לשים לב לכמויות האוכל שהתינוק מקבל.
בהצלחה
תופעת הגזים מתרחשת בד"כ מגילאי 0 עד 3 חודשים. התופעה יכולה להיגרם ממספר גורמים כגון : האכלת יתר ועומס על מערכת העיכול, תהליכים חדשים במערכת העיכול שעדיין לא יודעת איך להתמודד עם האוכל, שכיבה ממושכת על הגב.
המאמר יתייחס לנקודת מבט מבחינה מוטורית על התופעה כלומר ככאבי גזים כתוצאה מכיווץ של שרירי הבטן. ברמה שרירית העניין הזה תמיד נכון, לא משנה מה הסיבה שגרמה לכיווץ, בסוף זה מתבטא .
גורמים שיכולים לגרום לכאבי גזים:
? שכיבה מרובה על הגב
? מתחים בבית החזה
? טונוס שרירים גבוה
בטן התינוק צריכה ללמוד להתמודד עם אוכל. על מנת לנסות ולהקל עליה, עלינו להרפות את שרירי הבטן כדי לאפשר לגזים לצאת החוצה - וזהו הרעיון שמוביל את הטיפול בבעיות גזים.
מעבר לתרופות שיכולות להקל, מצאתי על פי ניסיוני שטיפול ברמה שרירית תמיד עובד שכן מדובר בסוף בשרירים.
כלים להקלת כאבי גזים:
1) שימוש במנשא מערבי ( כדוגמת תינוכיס) בתנוחת ערסול - תינוק אשר שוהה בתנוחת ערסול מרפה את שרירי בטנו, ובאותו זמן מקבל תנועה במנשא. שני דברים אלו מקלים ומרפים את שרירי הבטן ומספקים לתינוק סביבה רגועה ותומכת. מומלץ לא להכניס למנשא תינוק בעת התקף גזים אלא להשתמש בכך בתור תרופה מונעת.
2) תנוחת ערסול בידיים - להחזיק את התינוק כשפניו למעלה וראשו מונחת על אחת מהאמות שלנו וידינו השנייה מתחת לברכיו. לנוע איתו בחדר כשאנו קמת מכופפים את רגלינו וקופצים קלות ותוך כדי כך מקרבים את הרגליים ואת הראש תוך כדי ניעות ולשחרר.
3) כשהתינוק שוכב על הגב, יד אחת אוחזת בשתי כפות הרגליים, והשנייה מתחת לטוסיק. לקרב את הרגליים לכיוון הראש כשהתנועה מגיעה מהיד מתחת לטוסיק, לא מזו שמחזיקה את הרגליים.
4) תנוחת נשיאה בה התינוק מוחזק על אמתנו כשראשו פונה לרצפה ובטנו מונחת על אזור שורש כף היד שלנו.בתנוחה הזאת, אפשר אם כף היד השנייה לחפון את הבטן קלות לכווץ ולשחרר.
5) כשהתינוק שוכב על הגב, לתפוס את הרגליים באזור הפולקסים ולהקפיץ את האגן על הרצפה.
6) עיסוי באזור הבטן עם האגודלים עם כיוון השעון.
7) בעזרת מוצץ או אצבע, לגרות את אזור הפה, להכניס ולהוציא את המוצץ, לשחק מסביב לפה כדי ליצור כיווץ בשריר הפה. כיווץ בשריר הפה יוביל לכיווצים במעי הגס שיוביל לשחרור הגזים.
8) לשים לב לכמויות האוכל שהתינוק מקבל.
בהצלחה
