מה הוא אימון לזוגיות? 

האם הזוגיות שלך נכונה לך?
זאת שאלה מאוד אישית. לכל אדם נכון משהו אחר.
לעתים משהו בזוגיות נשחק עם השנים ודורש חידוש ותנופה
הילדים דרושים את האנרגיה המגיעה להם, וכ גם העבודה ומטלות אחרות והזוגיות נותרת מוזנחת.
האם זה קורה אצלך?
לעתים עולים עם השנים קשיים ובעיות שהיו מוטמעים בזוגיות הזאת עוד מתחילתה, אבל לקח זמן להבחין בכך.

ברצונך לשפר את הזוגיות שלך? ליצור דבר נכון יותר?.

אני מאמן אישי ואני מלווה יחידים וזוגות באימון לזוגיות אל בנייה מחדש של הזוגיות שלהם. בדרך הזאת חשוב לבחון את התקשורת בין בני הזוג, חשוב לתקן את מה שלא פועל נכון, חשוב להתחבר מחדש אל מה שגרם לנו להתאהב זה בזו בתחילת הדרך.

יש כמה עקרונות בסיסיים חשובים בתהליך זה:
חזון משותף
דרישה מעצמי
שימור העבר המשותף
ציפיות מציאותיות
בניית תקשורת נכונה

חשוב להתבונן קדימה יחד, לבנות חזון משותף ויעדים משותפים, כי המנוע העיקרי של הפעולה של אנשים אלה הם המטרות שלהם. אדם מאושר הוא אדם שיש לו מטרה שאליה הוא חותר. כך זה גם לגבי זוג, וכשלזוג יש מטרות משותפות - יש להם כוח משות ותחושת שותפות.

זוגיות נבנית מתוך פעולה מתמדת, אסור אף פעם להפסיק לפעול ולשפר אותה. הפעולה הזאת צריכה להיות "הפעולה שלי", אני שורד מעצמי ואתה דורש מעצמך. חשוב שכל צד יתמקד במה שהוא יכול לעשות, ולא בציפייה לעשייה של בן הזוג.

העבר חשוב לכל אחד מאיתנו, הוא המקום עליו אנו מתרפקים וממנו שואבים את הערך העצמי שלנו, זה נכון גם למדינה, זה נכון גם לזוג. טיילתם יחד לחו"ל? בניתם בית? הולדתם ילדים? היו לכם הרפתקאות משותפות? עשיתם יחד דברים יפים? דברים משוגעים? את כל אלה צריך לזכור יחד, העבר המשותף הוא בסיס חזק לקראת עתיד טוב.
וחשוב מאוד לבנות ציפיות מציאותיות מהזוגיות ומבן הזוג...

יש לכם ציפיות לא מציאותיות? אתם מצפים שבן הזוג יזכור את כל המועדים שחשובים לכם? שלא תהיה ירידה באיכות הקשר לאורך זמן? שבן הזוג ידע מה אנחנו רוצים בלי שנצטרך לבטא זאת במלים? ציפיות לא מציאותיות יש כמעט לכולנו, אימון לזוגיות בוחן אותן, מברר אותן ובונה במקומן ציפיות ריאליות שאיתן ניתן לפעול בלי אכזבה מתמדת.

ותקשורת, כן, תקשורת. אימון לזוגיות מחזק את המקומות הדורשים חיזוק בתקשורת בין בני הזוג, ומביא אותנו אל שיגרה יומית בה אנו אומרים את מה שעל ליבנו, מקשיבים למה שיש על ליבו של בן הזוג, ומתוך הביטוי וההקשבה נוצר השיתוף.

אימון לזוגיות הוא אימון לחיים יחד, בהם שמים דגש על היש, מתרפקים על העבר המשותף, מקשיבים זה לזה ובונים יחד עתיד משותף.

--------------------------------------------------------------------------------

רוצים לשמוע יותר? אני לשירותכם. אנא צרו קשר.