ספר לסבתא 

מחקרים מוכיחים: הומור תורם לבריאות הגופנית והנפשית בגיל המבוגר



מחקרים חדשים חוזרים ומוכיחים כי ההומור תורם משמעותית לבריאותו הגופנית, ובעיקר הנפשית, של כל אדם, ובמיוחד בגיל המבוגר.

מתברר שההומור, הצחוק, ההיתול וההתפרקות משחררים חומרים המרככים את התחושות הקשות כגון עצב, דיכאון, פסימיות ודכדוך. במילים אחרות, כל דבר שמעורר באדם צחוק, חיוך, הפניית המחשבה לנושאים מבדרים, מרחיק אותו באותו זמן ממחשבות המעוררות בו טרדה, דאגה, חרדה ופחד.

בהיות עם ישראל מפוזר בין העמים, גם בתקופות של גזירות קשות, רדיפות וגילויי אנטישמיות, עדיין שמר על חוש ההומור המיוחד שלו, לעיתים המריר והציני, הנשלף בעיתות מצוקה ומקל על הסבל והמועקה.

בימינו אלה, התפתחה והעמיקה מאד התופעה של "ליצנים רפואיים" המגיעים למלקות הקשות ביותר בבתי החולים. ליצנים אלה מצחיקים את החולים, מבדרים אותם ומקלים על סבלם וכאביהם, כמו גם על הסבל של בני המשפחות. הם עושים זאת בשובבות ובהומור ונדמה כאילו נשכחו לרגע הדאגות והכאבים, הפחדים והמתחים, והמחשבות הופנו לאפיקים אחרים.

בגיל המבוגר פוקדים את האדם גילויים רבים המגבירים את דאגותיו: מגבלות בניידות, מחלות מחריפות, התאלמנות, היעלמם של קרובי משפחה וידידים קרובים. טבעי הוא שהאדם המבוגר והקשיש נקלעים למצבי רוח קשים ורואים את חייהם בצבעים שחורים יותר.

זה הזמן להיעזר בהומור כמנוף רב עוצמה, המטאטא את הנפש מדאגותיה, מכניס "אוויר טרי" למחשבות, כך שהאדם נותר משוחרר ומחייך. אלה שזכו לכך הופכים להיות אופטימיים יותר, חברותיים יותר, מסבירי פנים יותר, והעולם שסביבם מחייך אליהם בחזרה.

במגמה לפעול באופן מעשי בתחום ההומור, החלטנו בפורטל 'בובה' להקים מדור מיוחד חדש שייקרא "ספר לסבתא", כדי ששמו יעיד על מטרותיו ואופיו.

הגולשים יוכלו למצוא בו בדיחות, הלצות, אנקדוטות, סיפורי עם מבדחים, קוריוזים משעשעים, דברי חידוד והיתול, חוכמות יהודיות עתיקות וחדשות ועוד.

כל גולש מוזמן לשלוח לאתר חומר הקשור בנושא. החומר הנשלח יתקבל בברכה ובתודה, והקטעים הטובים ביותר יפורסמו באתר במדור "ספר לסבתא" בציון שם השולח.



כניסה למדור "ספר לסבתא" http://bobe.co.il



הכותב, אברהם אלון, יועץ בכיר בחברת בובה, בעל תואר שני במינהל עסקים במגמת אסטרטגיה ושיווק, צבר ניסיון רב ומגוון בייעוץ לשיווק ולתפעול בתי דיור מוגן. חוקר ומומחה בסוגיות איכות החיים בגיל המבוגר, מרצה במוסדות להשכלה גבוהה בתחומי התמחותו. אורח קבוע בתכניות רדיו וטלוויזיה העוסקות בנושא.