פריצת דיסק
את הסיבוב הלא רצוי של החוליות ניתן למנוע על ידי ביצוע תנועות נכונות ומבוקרות בעת הפעילות ואת העומס הגבוה על החוליות ניתן למנוע על ידי הימנעות מהרמת משקלים כבדים וידוע כי גם עודף משקל עלול להגביר את הסיכון לפריצת דיסק. לפריצת דיסק יכולים להתלוות מספר תסמינים כמו כאבים בגב התחתון שמתלווים אליהם כאבים ברגליים והרגשת חולשה ברגליים. כפי שהבנו עד כה מה שגורם להחמרת המצב ולצורך בניתוח ללוקים בפריצת דיסק הוא המקרה בו לוחצים סיבי הטבעת הקרועים על עצב ויתכן שהקרע יהיה גדול אך כל עוד הוא לא ילחץ על עצב לא יהיה צורך בניתוח.הגורמים העיקריים לפריצת דיסק הם תנועה סיבובית של החוליות ועומס כבד המופעל עליהן. לעתים קורה כי חלק מסיבי הטבעת שנקרעים לוחצים על עצב וגורמים פגיעה חמורה עד כדי כך שיש צורך בניתוח להוצאת הדיסקוס. רוב פריצות הדיסק מתרחשות בין גילאי 20 ל-40 . בדרך כלל האזור שנפגע מפריצת דיסק הוא עמוד השדרה המותני התחתון אך לעתים גם עמוד השדרה הצווארי נפגע.בדרך כלל כשנוצרת פריצת דיסק החלק הפנימי של הדיסקוס שנקרע לוחץ על עצב סמוך וגורם לדלקת. ככל שהחלק הקרוע לוחץ חזק יותר על העצב כן יגדל הכאב המתלווה לפריצת הדיסק. בין חוליות עמוד השדרה נמצא הדיסקוס שהוא מעין טבעת של חומר קשיח ותפקידו לשמור על החוליות במקומן ולהגן על חוליות עמוד השדרה מפני פגיעתן זו בזו. הטיפול בפריצת דיסק יכול לכלול תרופות נגד הדלקות המתפתחות וזריקה לעצב שתפקידה למנוע את תחושת הכאב. בתוך טבעת זו נמצא חומר נוזלי הדומה לג'לי המשמש כבולם זעזועים לחוליות. פריצת דיסק מתרחשת כאשר נקרעים סיבי הטבעת והחומר דמוי הג'לי מתחיל לזרום החוצה.
את הסיבוב הלא רצוי של החוליות ניתן למנוע על ידי ביצוע תנועות נכונות ומבוקרות בעת הפעילות ואת העומס הגבוה על החוליות ניתן למנוע על ידי הימנעות מהרמת משקלים כבדים וידוע כי גם עודף משקל עלול להגביר את הסיכון לפריצת דיסק. לפריצת דיסק יכולים להתלוות מספר תסמינים כמו כאבים בגב התחתון שמתלווים אליהם כאבים ברגליים והרגשת חולשה ברגליים. כפי שהבנו עד כה מה שגורם להחמרת המצב ולצורך בניתוח ללוקים בפריצת דיסק הוא המקרה בו לוחצים סיבי הטבעת הקרועים על עצב ויתכן שהקרע יהיה גדול אך כל עוד הוא לא ילחץ על עצב לא יהיה צורך בניתוח.הגורמים העיקריים לפריצת דיסק הם תנועה סיבובית של החוליות ועומס כבד המופעל עליהן. לעתים קורה כי חלק מסיבי הטבעת שנקרעים לוחצים על עצב וגורמים פגיעה חמורה עד כדי כך שיש צורך בניתוח להוצאת הדיסקוס. רוב פריצות הדיסק מתרחשות בין גילאי 20 ל-40 . בדרך כלל האזור שנפגע מפריצת דיסק הוא עמוד השדרה המותני התחתון אך לעתים גם עמוד השדרה הצווארי נפגע.בדרך כלל כשנוצרת פריצת דיסק החלק הפנימי של הדיסקוס שנקרע לוחץ על עצב סמוך וגורם לדלקת. ככל שהחלק הקרוע לוחץ חזק יותר על העצב כן יגדל הכאב המתלווה לפריצת הדיסק. בין חוליות עמוד השדרה נמצא הדיסקוס שהוא מעין טבעת של חומר קשיח ותפקידו לשמור על החוליות במקומן ולהגן על חוליות עמוד השדרה מפני פגיעתן זו בזו. הטיפול בפריצת דיסק יכול לכלול תרופות נגד הדלקות המתפתחות וזריקה לעצב שתפקידה למנוע את תחושת הכאב. בתוך טבעת זו נמצא חומר נוזלי הדומה לג'לי המשמש כבולם זעזועים לחוליות. פריצת דיסק מתרחשת כאשר נקרעים סיבי הטבעת והחומר דמוי הג'לי מתחיל לזרום החוצה.
