התבוננות וביקורת עצמית
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

התבוננות וביקורת עצמית 

מאת    [ 03/04/2009 ]
מילים במאמר: 730   [ נצפה 1816 פעמים ]

 
 

כאשר אני עוסק בייעוצים אישיים אני פועל על פי שיטה בה אני בתחילה בוחן מי יושב מולי ומה צרכיו והאם ביכולתי לתת לו מענה . ייעוץ תדמית בא כצורך לשדרוג תדמיתו של מישהו או מישהי, להפנות אותו/ה לכלים שנמצאים בו/ה והוא אינו מודע ואינו משתמש בהם. לאחר שאני מאבחן את ה מיועץ שיושב מולי ומבין את צרכיו אני מציב יעד, היעד הזה הוא נקודת המפנה בשדרוג תדמיתו, שלב בו מיועץ מרגיש כבר את ההבדל חש טוב יותר עם עצמו, מקבל חיזוקים חיוביים מהסביבה ובאופן כללי מרגיש שנוי בחייו ובאיכותם. להשגת היעד אני עובד לפי שיטה בה אני מדבר על כמה יסודות התדמית, שעליהן נבנית כל התדמית ובלעדיהם היא אינה מתקיימת, יסודות אלו הם יסודות בניית נוכחות, ביטחון, שליטה במצבים ולא מצבים ששולטים בך, מילוי שאלון היכרות וניתוח השאלון להסקת מסקנות נקודתיות. בניית התדמית שונה מ מיועץ ל מיועץ, אם מדובר בנער תיכון או במנהלת בכירה, פורש מערכת הביטחון או תכנת בכיר בחברת הייטק .

בשלב הבא אני מבצע סימולציות למקרים מחיי היום יום בו אני בודק כיצד אדם מגיב במצבים מסוימים מאבחן את טעויותיו ומנסה לשנות את דרך ההתמודדות בה האדם ירוויח יותר ולא יירתע ממצבים דומים בעתיד ( דרך תקיפה שונה ). סיטואציות סימולציה יכולות להילקח מסביבת העבודה, חיי החברה, זוגיות, יחסי מנהל עובד ועוד, השיטה על פיה אני פועל היא שיטתי שפיתחתי ב 3 שנים האחרונות על פי שיטה זו אני מעמת את האדם עם עצמו, ז"א אני מבקש מהאדם שיושב מולי לתאר לי סיטואציה ממנה הוא נרתע, חושש, מלחיצה, מעדיף להימנע ממנה וכולי, לאחר מכן אני מבקש ממנו לתאר לי את האופן המדויק בו הוא מתמודד עם סיטואציה זו , אף על פי שמדובר בזיכרון ולפעמים גם בתיאור לא אובייקטיבי עדיין אני מצליח להוציא את הסיבה שגורמת לחרדה, לאחר מכן אני מבקש מה- מיועץ שיחזור על דבריו כפי שהוא תיאר בפניי בדיוק, כולל שפת הגוף - ידיים וארשת פנים רק הפעם שיעשה זאת מול מראה ללא הרגשת מגוחכות או כל דבר אחר, והרבה פעמים, פשוט שיראה את עצמו במראה כפי שהוא מגיב בסיטואציות מסוימות, ויבצע תהליך חשיבה כשהוא שואל את עצמו האם הוא אוהב את מה שהוא רואה, והאם ישנה דרך אחרת להגיב, דרך תגובה שונה בה הוא ישיג ויפיק יותר, רק לאחר שאדם מפנים מה הצד השני שמולו רואה ושומע - תוכן, שפת גוף, אינטונציות, טון, כל המכלול ואיך הוא מוגש לצד השני רק אז הוא באמת יוכל להבין את האופן בו הוא מעביר מסר ומהן הסיבות לכשלים בדרך, אדם הוא המורה הטוב ביותר לעצמו, כאשר אדם מבצע תהליך כזה עם עצמו הוא נפתח לביקורת עצמית, הוא נפתח לרעיונות חדשים שמובילות לשדרוגו, הוא מגיע למצב בו הוא שולט בעצמו וכך ממקסם את העברת המסר, הוא משיג יותר, הזמן שלו הופך להיות מנוצל טוב יותר והרגשתו הכללית תהיה טובה ומסופקת יותר.

בשלב זה אני מעלה את רף הקושי בסיטואציות ומסבך את משחק התפקידים, עד כה דברתי על סיטואציה מלחיצה אחת, אך מה עם מצב בו סימולטנית ישנן מספר רב של סיטואציות מלחיצות? הריי שבירה בסיטואציה אחת עלולה להוביל לכדור שלג שיגרום לקריסה כללית, לכן אני עובר לעבודה אותה אני מכנה "תדמית חזקה בלחץ", מסביר את החשיבות באחידות והתמודדות עם כמה חזיתות, גם אם לא הכל קורה כפי שמתכננים חשוב לעשות את המרב, חשוב לא להילחץ ולזכור את החשיבות שבמחשבות עצמיות על שליטה במצב ועל הפנמה שלנו הכלים לצאת מכל מצב, תדמית כזו משדרת החוצה ביטחון, סמכות, רוגע, יש על מי לסמוך, הרגשה זו כאשר היא מופנית כלפי חוץ היא גוררת תגובות חיוביות מהסביבה אלייך, ההרגשה האישית משתפרת הביטחון עולה ומצבים מסוימים שבעבר היו מפחידים, הופכים למאתגרים ובעצם הופכים להזדמנויות לחיזוק התדמית להפגנת כוח, מקצועיות, כל אלו שוב יביאו להערכה בקרב הסובבים אותך, התדמית כלפיי חוץ תתחזק כך גם מעמדך בחיי היום יום או בעבודה, הביטחון העצמי יתחזק עוד והשדרוג בחייך יורגש, גם אתה תרגיש אותו, וגם הסביבה תרגיש אותו, כל שעלייך יהיה לעשות הוא לנצל את השדרוג ולהפיק ממנו כמה שיותר, ניצול תדמית חזקה לא רק עבורך אלה גם עבור אחרים תוביל לחיזוק התדמית שוב באופן מובהק ותגרור הוקרת הערכה מהסביבה, אדם שמוותר על משהו שחשוב לו עבור משהו אחר, הוא אדם טוב, חזק, אדם שירצו להיות בחברתו.

בסוף סדרת ייעוצים אני ממליץ לעשות רענון מדיי פעם ( אחת לשלושה חודשים ) מניסיוני רענון זה עוזר ומשדרג כל פעם מחדש גם אם במקצת, עבודה על תדמית היא משהו חשוב בדיוק ולא פחות מאימון גופני, תדמית חיובית וחזקה מביאה חיים נעימים יותר ופרודוקטיביים יותר, אדם שמודע לתדמיתו הוא אדם שמודע לעצמו ולכן באופן כללי אדם שמודע יותר לעצמו יהיה אדם שלם יותר כלפיי עצמו וכלפיי הסביבה.

יאיר מרטון
MPR יחסי ציבור יעוץ תדמית ותקשורת.
http://WWW.MARTON-PR.COM
MARTONPR1@GMAIL.COM
מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב