משבר נפשי בצל הפיטורים ההמוניים ובכלל - איך יוצאים מזה ? 

משבר נפשי הוא מצב בו האדם כבר לא מאמין בעצמו , ביכולתו להתמודד עם החיים , והחיים נהפכים עבורו ליותר ויותר קשים להתמודדות .


ערכו העצמי יורד לרמה כזו שהוא מרגיש שהוא לא חיוני ושבעצם אין לו משמעות בחיים , זאת כיוון שהוא מרגיש שאין לו כוח לעשות כלום , שגם אם ינסה להתרומם לא יצליח , והוא מגיע למצב בו הוא שואל את עצמו :"מה אני בכלל עושה כאן ?" . איך מגיע אדם למצב כזה ואיך ניתן לצאת ממנו ?

ובכן ידוע לכל הוא המשפט :"מחשבה בונה מציאות" - כל תאורית הסוד שנחשפה בשנים האחרונות בעולם כפרשנית של פיזיקת הקוונטים שטוענת שאדם אכן יוצר לעצמו את המציאות שלו כי המציאות נמצאת רק בראש- מה שאנחנו רואים הוא בעצם אך ורק פירוש של המוח ואם נתרגל את המוח לראות דברים שנרצה לראות כך יהיה . גם חז"ל במקורות כתבו :"ליבו של אדם נמצא היכן שמחשבתו נמצאת" - כלומר מה שקורה בתוך הלב , פנימיות האדם היא שיוצרת את המחשבות איתם אנו חיים .

מה שקורה לאדם במשבר נפשי הוא חוסר אמונה מוחלט במשפט "מחשבה בונה מציאות" . זאת כיוון שאותו אדם נקלע למציאות קשה שנכפתה עליו בעל כורחו - מציאות זו מתורגמת על ידיו כמציאות שלילית ובכך מפעילה מחשבות שליליות במוחו שיוצרות שוב מציאות שלילית . זהו מעגל הקסמים השלילי של האדם - שליליות יוצרת שליליות מבלי שהוא יהיה מודע לה .

מהי אותה מציאות שנכפית עלהאדם והיא שמתחילה את מעגל הקסמים - - אובדן יקיריו , מחלה , טראומה נפשית , מצב כלכלי , ועוד .

ניקח לצורך העניין דוגמא אקטואלית מאוד לימינו - אדם שעבד בעבודה מסודרת כמה שנים ופוטר עקב המשבר הכלכלי העולמי שמגיע כמעט לכל כיס ולכל בית . אותו אדם כמובן לא נופל מכך ומבין שעליו לחפש עבודה ואכן כך עושה . אך הפניות לא מגיעות - ידוע שביקוש העבודה כיום גדול בהרבה מההיצע הקיים במשק . האדם יושב בביתו בחוסר מעש ובעצם מתחיל להחדיר למוחו מחשבות שליליות כמו :"מה יהיה אם לא אמצא עבודה ?" , "מאיפה אביא כסף?" , "מי יעזור לי ?" , "מה אני בכלל שווה כאב הבית שלא מפרנס את בני ביתו?" , ועוד ועוד . מה גם שבדידות וחוסר מעש ידועים כמסוכנים לנפש האדם .

זוהי מציאות שלילית כידוע שנכפתה על האדם - הוא לא בנה את המציאות ולא זימן אותה - היא פשוט התרחשה וסחפה אותו איתה . המציאות גורמת לאדם לחשוב שלילי והוא בעצמו זה שיוצר לו מציאות שלילית נוספת כי אז האמון שלו בעצמו יורד ובכך הוא גורם להצעות העבודה לא להגיע אליו . זהו בדיוק מעגל הקסמים של מציאות שלילית שבונה מחשבות שליליות שבונה מציאות שלילית ...

ובכן מהו הפתרון ?

ראשית לשמור על שמחה - חובה ! אינך יודע מהו התכנון העליון לגביך ולאן מובילים אותך . עשה דברים שלא עשית כי היית כבול בשגרה : שמע שירים שמחים , לך לדוג , תפתיע את אשתך או את בת זוגתך כפי שלא הייתה מצפה ממך כאשר היית בעבודה ולא היה לך זמן , למד להעריך את החיים ואת מה שיש לך עכשיו כפי שלא הערכת לפני כי היית עסוק מידי בעבודה . רשום משפט זה בדלת ביתך ותקרא אותו בכל יום ויום כדי להחדיר לתת המודע מעט חיוביות שתשבור את המעגל::

"הצרה שאתה עובר היא לטובתך ממש - עשה עצמך שמח והשמחה תבוא לבד - כי השמחה היא התרופה לכל המחלות והמכאובים "..

שנית - תוכיח לעצמך שאתה יכול לעבור כל משבר רק על ידי חשיבה נכונה !

קח אירוע שלילי מהחיים שלך שלמדת ממנו , השכלת ממנו ובעצם היית צריך לעבור אותו כדי להתחשל , להבין וללמוד . אין אדם שלא יעיד על עצמו שלפחות פעמיים בחיים מה שהוא חשב שלא טוב עבורו התברר כטוב ואפילו טוב מאוד . החיים מובילים אותך למקומות שלא תמיד יש מושג בהם - האמן שהכל קורה לטובה כי כרגע הוכחת זאת לעצמך על בשרך מהדרך שעברת בחיים -

אם כך מדוע את ה"משבר" הזה לא תעבור ?

כמובן שלא מעמידים אדם בניסיון שהוא לא יכול לעמוד בו .

הפרמטרים שכרגע ציינתי לחשיבה נכונה ושבירת המעגל לא דורשים אימון מיוחד , לא דורשים קורס אימון אישי שעולה המון כסף , לא דורשים מאמץ מיוחד - הם דורשים רק דבר אחד - חשיבה נכונה אפילו מבלי לקום מהכיסא .

תחושב נכון - החיים שלך יירואו אחרת גם אם המציאות שנגלית לעיניך כרגע לא מלבבת במיוחד .

הרי ברור שכאשר תהיה אחרי זה תצחק ותסתכל לאחור בגאווה - אז למה להיות עצוב עד אז - עשה זאת עכשיו !!!

למי שמעוניין בעוד אודות "שיטת הפשטות שבאושר על ידי כוחו של תת המודע" שפיתח אלעד כהן ניתן לפנות לאתר - http://www.2all.co.il/web/Sites/tikshur/PAGE4.asp

בהצלחה לכולנו , וזיכרו - החיים יפים ... הכל בראש !!!!!!

שלכם ,

אלעד כהן .