הכוח שמאחורי הכוח !
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

הכוח שמאחורי הכוח ! 

מאת    [ 13/02/2009 ]
מילים במאמר: 117   [ נצפה 2299 פעמים ]

 
 
הכוח שמאחורי הכוח !

מאת: יוסי משען מאמן כושר אישי מאמן אופניים וספין מאסטר מטפל תזונה מוסמך בוגר וינגייט


אימוני כוח משפרים לא רק את הכוח הפיזי המנטלי והנפשי אימוני כוח משפרים פרמטרים רפואיים כמו צפיפות ומסת העצם,הורדה של מסת השומן בגוף מעלה משמעותית את מסת השרירים, יש לציין שהשיפור בפרמטרים גורף לכל הגילאים. כמו כן אימוני הכוח מאזנים את רמות האינסולין בדם,רמות אינסולין גבוה בדם תוביל להסתיידות עורקים, יתר לחץ דם, מחלות לב כליליות, אירוע מוחי, מחלות ריאומטיות, באימוני הכוח משפרים גם את רמות השומנים בדם. אימוני הכוח משפרים גם את הכושר האירובי עוד ידוע שאימוני הכוח מפחיתים משמעותית את הסיכון למחלות לב וכלי דם.

חשוב מאוד לעבוד עם מאמן כושר אישי באימוני כוח !

יוסי משען מאמן כושר גופני אישי מטפל תזונה מוסמך בוגר וינגייט ובית הספר למאמנים topspin במילנו
http://www.freewebs.com/yossi_mishan
מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב