איך אתם יכולים להוריד מעצמכם לחץ בכל מצב, גם במצב שאין לכם בו שליטה? 

אתם יכולים לכבד את האמת הפנימית שלכם בכל מצב.
אתם לא צריכים להילחץ מזה שישנם מצבים, שבהם אתם רואים שאתם לא יכולים לכבד אותה.

גורם הלחץ מספר אחת הוא -
כשאתם מרגישים אחריות על דברים או מצבים שאין לכם שליטה עליהם.
אבל גם על דברים כאלה יש לך שליטה.
יש לכם את הכוח להוסיף או לגרוע מהמצב.

כשאתם מזיזים את המיקוד מהמצב ומתמקדים בעצמכם - אתם גורעים מהמצב.
כשאתם מתמקדים במה שאתם יכולים לעשות כדי להקל על עצמכם, אתם מורידים מעצמכם לחץ הקשור למצב.

כשאתם מתמקדים במצב - אתם מוסיפים לעצמכם לחץ נוסף.
בבקשה, אל תעשו את זה.

חתום בנשיקה,