טכניקת אלכסנדר 

"כאב", נחרה בבוז. "בן-אנוש יכול לכבוש כל עצב בגופו." (חולית).

המובאה שלעיל עלתה בדעתי הרבה בתקופת הכשרתי כמורה לשיטת אלכסנדר. גם כי "חולית" הוא אחד הספרים האהובים עלי וגם כי הטכניקה מתקיימת בספרה אחרת של התנסויות ולמידה לעומת דיסציפלינות אחרות, האומרות לחולל איזשהו חינוך מחדש ברמה כזו או אחרת אצל היחיד.
זמן רב רציתי לכתוב משהו - מאמר, כתבה, הגיג - בנוגע לטכניקה, ולא הגעתי לכלל ביצוע, כי הבנת הטכניקה משתנה תדיר ככל שמתנסים בה. לא אמרתי 'מעמיקים בה' כי הרי לא מדובר באיזה ספר עבה עתיר סודות ורזים. העניין הוא פשוט לכאורה עד גיחוך: אם תקיימו יחס נכון בין הצוואר לראש ולגב, תימנעו ככל האפשר מלפעול בדרכים המורגלות ותכוונו את עצמכם במחשבה כלפי חוץ, תהיו מניעים כדור שלג של התפתחויות חיוביות במערכת הגופנפש שלכם, מתוך שאתם מאפשרים לדברים הנכונים לקרות כמו מעצמם. עשו זאת בעזרת מורה, לפחות בהתחלה. ככל שמתנסים בהתנהלות העצמית הזו מבינים אותה יותר, ומהיבטים מתרבים. אז אולי מה שאני כותב כאן ייראה לי פחות בעוד כמה זמן. אולי.