מקלות להליכה נורדית 

המקלות להליכה נורדית עשויים מחומר קל והם בעלי רצועה מיוחדת המאפשרים פתיחה וסגירה של היד בזמן ההליכה והדחיפה עם המקלות . למקלות הליכה נורדית אמיתיים ,יש כפפות מיוחדות החובקות את היד ומשאירות את האצבעות גלויות . הכפפות הם ליד ימין וליד שמאל - ולא ניתן להחליף ביניהם . הכפפות המיוחדות הינן המפתח להצלחה של ההליכה הנורדית ומאפשרות את פתיחת וסגירת היד מבלי שמקל ההליכה ישמט . המקלות להליכה נורדית מיוצרות במיוחד עבור סיגנון הליכה זה . מקלות טיולים או מקלות סקי לא יתאימו להליכה נורדית . סימן ההיכר העיקרי למקלות הליכה נורדית הינם הכפפות וזה שלא ניתן להחליף בין יד ימין ויד שמאל - דבר שניתן להעשות בקלות במקלות טיולים . מאפיינים נוספים למקלות הליכה נורדית : הם עשויים בדרך כלל מאלומינים או מסיבי פחם והם ניתנים לשינוי באורך לצורך איחסון . המקלות מיוצרים על ידי יצרנים מובילים וגם על ידי יצרנים סיניים . המקלות שהם באורך קבוע יותר בטוחים ויותר קלים ומחזיקים מעמד יותר זמן מאשר המקלות עם מספר שלבים אשר ננעלים בסיבוב . לעומת זאת המקלות עם השלבים ניתן להתאים אותם יותר טוב לגובה האדם , ויתר נוח לקחת אותם ממקום למקום . המקלות להליכה נורדית מאיכות טובה הם קלים וחזקים . משקל המקל הבודד פחות מ 1/2 קילו . מחירי מקלות להליכה נורדית מאיכות טובה הם $80-$200 (לזוג ) . לרוב הם מגיעים עם DVD להדרכה . ה DVD כולל הדרכה להליכה נורדית , תרגילי התעמלות עם המקלות , הדגמות של הליכה וריצה בעזרת המקלות . באתר הקניות EBAY ניתן למצוא מקלות להליכה נורדית גם של יצרנים מסין . כמובן ויש שם גם מקלות במחירי מציאה . ברצוני לציין שקיים מדריך אמריקאי להליכה נורדית בשם טום רטלין , שפיתח מקלות הליכה ללא רצועת היד . כל סוגי מקלות ההליכה הנורדית באים עם חוד מתכת שעוזר לנעיצת המקל כאשר הולכים בשבילים או דרך לא סלולה . מה עושים כאשר רוצים ללכת בסביבת הבית - לשם כך ישנם סוליות גומי המתלבשות על חוד המתכת . סוליות אלה ( עם חריצים ) מונעות את ההחלקה של המקל . מנסיוני יש סוליות מגומי רך , זולות ( אירופאיות ) שנשחקות מהר מאוד ( מחזיקות כחודש ). לעומת זה אותו יצרן אמריקאי מוכר סוליות מגומי קשיח שמחזיקות מספר חודשים . אני הזמנתי 5 זוגות שעלו לי עם משלוח $ 65 . ידיות המקלות : הידיות עשויות מחומרים שונים . ידיות השעם סופגות זיעה ומתאימות עצמם במשך הזמן לצורת היד . ידיות גומי ופלסטיק יכולות לגרום להחלקת היד המזיעה . אותו יצרן אמריקאי פיתח ידית מיוחדת שאינה חלקה והיד לא מחליקה . ( עדיין לא השגתי מקלות שלו ). הליכה נורדית עם מקלות מסין : הלכתי בתחילה עם מקלות רב שלביות מתוצרת סין . המקלות יותר עבות הידית לא חלקה וישנה רצועה ( לא כפפה ) . כנסיון התחלתי זה עושה את העבודה אבל כאשר רוצים להמשיך בספורט הזה , מגיעים למסקנה שצריך את המקלות האמיתיים .