אימון אישי 

התהליך של אימון אישי הפך להיות יותר ויותר נפוץ בשנים האחרונות,

המודעות לשינוי ,הרצון לשיפור והעצמת היכולות שלנו תופסים תאוצה ואנשים רבים פונים

לעזרת מומחים באימון אישי בכל תחומי החיים.

אימון אישי יכול לתרום למאומנים בנושאים רבים והנה חלקם:

סדר וארגון - מטרתו של אימון אישי בנושא זה הוא לייעל את הזמן של המתאמן ולהביאו

להישגים משמעותיים יותר בתחום עיסוקו או בכל תחום אחר שיבחר.

שינוי התנהגותי - למשל אדם שסובל מדפוס התנהגותי מסוים אשר מעכב אותו מלהשיג

את מטרותיו דפוס שהוא מודע אליו ואשר מעוניין לשנות אותו ולהחליפו באחר.

שינוי קריירה - שינוי למקצוע או עיסוק שהאדם מתחבר אליו מבפנים בדרך כלל הוא ממש

מרגיש שזה ייעודו בחיים ולשם תמיד שאף אך מסיבות כאלה ואחרות לא בחר בזה עד כה.

התחברות ל-being - התחברות למנוע הפנימי שלנו שמניע אותנו לעשות ולפעול מתוך

מוטיבציה ,היכולת שלנו להכיר ברצונות הטבעיים שלנו שבאים מפנים מתוכנו.

וכן ישנם נושאים רבים ומגוונים כמגוון הרצונות ובני האדם.

אחת השאלות שנשאלות לאחר קבלת ההחלטה להתחיל להתאמן היא כיצד לבחור

במאמן המתאים ביותר.

הבחירה במאמן המתאים בדרך כלל נעשית לפי הכימיה שיש בין המתאמן למאמן ולפי ההתמחות

של אותו מאמן או מאמנת.