מתח ואמונה 

מתח, לחץ, פחד ודאגה - כיצד כל אלה מתקשרים לאמונה? ומהי הדרך הנכונה להיחלץ מהם?


חברה שאלה אותי בתום לב: "כשהעוגה 'לא מצליחה לי' - אני בלחץ. כשהבן שלי לא מגיע בזמן מן ה'חיידר' - אני בלחץ. איך כל זה קשור לאמונה?". הלכנו לשאול את עדנה נבון.
- "היא איננה היחידה השואלת זאת", משיבה עדנה. "כדי להבין זאת הבה נתבונן במילה מתח המשותפת למערכת החשמל בגופנו ולמערכת החשמל החיצונית. מה קורה כאשר בבית המתח החשמלי עולה מעבר לכושר הסיבולת? תחילה 'קופץ' פקק אחד בלוח החשמל, אחר-כך 'קופץ' השני, ולבסוף כל המערכת עלולה לקרוס. כך בדיוק פועלת גם מערכת החשמל האנושית, שהיא מערכת העצבים. כאשר המתח הפנימי עולה 'קופץ' הפקק במקום החלש בגופנו. אם המקום החלש הוא הראש - נסבול מכאבי ראש או ממיגרנות וכדומה, אם המקום החלש הוא במערכת הנשימה - נסבול מקשיי נשימה או מאסטמה וכדומה, ואם המקום החלש הוא הקיבה - נסבול מצרבות, כיב וכדומה. ופסוק מפורש בידנו: 'עששה מכעס עיני, נפשי ובטני'. מי מאתנו לא חווה אירוע בו כעסנו עד מאוד ולאחר מכן חשנו מותשים לגמרי?! גם הפחד והדאגה יונקים את לשד חיותנו, ועל כך נאמר: 'הדאגה - גם את הגדול בגיבורים - קוטלת'. וכך כותב הרופא הידוע ד"ר בן ג'ונסון: 'יש לנו אלף אבחנות - ומחלות שונות. הן רק החוליה החלשה. כולן תוצאה של דבר אחד - לחץ. אם תפעילו די לחץ על השרשרת ותפעילו די לחץ על המערכת - אחת החוליות תישבר'".
האם דברים אלה מכניסים אתכם ללחץ?
"המתח והלחץ נוגסים בנו בכל פה ונחשבים לאחד מגורמי המחלות העיקריים והעוצמתיים ביותר.
"באיזה צעד אנו נוקטים בבית כדי למנוע את 'קפיצת הפקק בלוח החשמל? - מורידים עומסים מצד אחד, ומוסיפים יחידות כוח, מצד שני (תוספת פאזה). אותו הכלל חל גם על מערכת החשמל האנושית.
אנשים אינם מקשרים כלל בין מצבי מתח לאמונה. אנשים אומרים: 'אני לחוץ', 'אני מתוח', ותולים זאת בנסיבות החיצוניות המקיפות אותם. הרבה יותר קל להתבטא כך במקום, בעצם, לומר את האמת: 'אינני מחובר מספיק לקב"ה'.
"כמו במערכת החשמל עלינו בראש וראשונה להוריד עומסים. אחת הדרכים לכך היא: לפרוק מתחים. קיימות שתי שיטות לפריקת מתחים: להתפרק או להתרפק. השיטה היעילה ביותר היא להתרפק על ה'. את השיעור המופלא ביותר מלמד אותנו דוד המלך שאמר: 'גם כי אלך בגיא צלמוות - לא אירא רע'. הכיצד? בזכות מה? בעזרת מה? 'כי אתה עמדי'. כלומר: קרבת ה' היא המענה הפנימי והעמוק ביותר, שכן רק אז - זוכים ל'שבטך ומשענתך - המה ינחמוני'.
"מחקרים מצאו כי המוח האנושי הוא הגורם החשוב ביותר באמנות הריפוי, אף יותר מתרופה! גם שפת הקודש מרמזת על כך שהמילה מחלה מורכבת משתי מילים: מח לה'. אם נצליח להפוך את מוחנו שיהיה כולו לה', כלומר: נשקיע בשיפור ושכלול האמונה - נזכה להורדת המתח מחד, ולחיזוק ושיפור הבריאות, מאידך.
"האמונה היא המענה השורשי והיחידי לתפקוד נפשי וגופני מיטבי. אי אפשר להתייחס לנשימה מבלי להתייחס לנשמה. ההפרדה ביניהן היא מלאכותית ושקרית. רק השילוב בין כל חלקי האדם - נפש-גוף-ורוח נשמה (ראשי תיבות נג"ון) מביא לזרימה מלאה ומיטבית של כל מערכות האדם. האמונה היא הכלי המניע את הכול, ולנסות להתמודד עם מתח מבלי לשכלל את האמונה - כמוה כניסיון לתקן מכונית מבלי לגעת במנוע".