מחסומים בדרך לקשר בריא
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

מחסומים בדרך לקשר בריא 

מאת    [ 15/12/2008 ]
מילים במאמר: 598   [ נצפה 2635 פעמים ]

 
 
אירית ברזני, פסיכולוגית MA

מחשבות והתנהגויות שעלולים להשאיר אותנו לא באמת פנויים לקשר

אנו רואים את עצמנו בעיני רוחנו בקשר זוגי אוהב ואמיתי, אך משום מה, איננו מצליחים למצוא אותו. גם כשאנחנו "בתוך קשר" זה לא זה. מדוע זה קורה לנו?

זה בא מהראש: אנו מאמצים לעצמנו מחשבות והתנהגויות שעלולים להשאיר אותנו לא באמת פנויים לקשר. אנו מוצאים את עצמנו תקועים מול מחסומים מדומים, לא אמיתיים, שאנחנו בנינו לעצמנו.

במה דברים אמורים?

מחסום אחד הוא האמונה , שכרגע יש יותר מידי מכשולים בחיינו, ופשוט "כעת לא הזמן" להקדיש לקשר זוגי. יש הרבה לעשות "קודם": קודם אסיים לימודים, קודם אתבסס בעבודה, קודם אצבור קצת כסף, קודם הילדים יגדלו קצת, קודם צריך לטפל בהורי המזדקנים. לכן, אני שם את חיי בהמתנה, עד ש... ובכן, האמת היא, שאפשר גם לחתור ליעדים בחיים וגם לחיות בעת ובעונה אחת. אפשר גם לטפל במצבים אובייקטיביים, כמו גידול ילדים, טיפול בהורה חולה, או עמידה ביעדי קריירה, וגם למצוא זמן לקשר. שמעתם על אנשים שהתאהבו בעיצומן של מלחמות, אסונות טבע, או חיי עבודה יומיומיים? זכור לי רומן שנרקם בין בחורה שפונתה מגוש קטיף לבין החייל שפינה אותה. הם בכו יחד, אבל השאירו גם קצת זמן לשיחה.

מחסום דומה לזה היא המחשבה, שקשר ידלדל את האנרגיות שלנו, ולא יישאר מספיק לכל מיני דברים חשובים אחרים. האמת היא, שקשר גרוע בהחלט ידלדל אנרגיות, אבל קשר טוב עשוי דווקא להזרים אנרגיה. מאוד יכול להיות, שאם אתם משתמשים במכשולים כדי להימנע ממחויבות אמיתית, אינכם באמת מעוניינים בקשר.

מצב אחר הוא האמונה, שבעצם יש לכם כבר "מישהו". נכון שהוא רחוק, או נשוי, או יש לו כל מיני מחויבויות אחרות כרגע ואינו זמין ביומיום, אבל הקשר איתו נפלא, וכל קשר אחר יחוויר לעומתו. זוהי "אהבת רפאים" (שבמקרה הטוב ביותר אני אוהבת להגדירה כ"אהבת פירורים"). כל מי שאינו נמצא איתכם באמת, פיסית ורגשית, מי שאינו עמכם בשבתות, בחגים, בימי הולדת, או כשאתם לא מרגישים טוב, אינו באמת בן זוג. נעים אולי לדבר על "אנחנו", אבל אין "אנחנו". ה"אנחנו" המדומה חוסם אותנו מלהיות פנויים לקשר אמיתי.

מחסום אחר הוא, לצאת בקביעות עם אנשים שאינכם ממש אוהבים. סתם כזה. ולברוח מהר ממי שכן מוצא חן. מה עומד מאחורי זה? כנראה, המחשבה והחשש שקשר טוב וודאי יגמר, ולכן אם יגמר קשר סתמי, זה לא יהיה אסון גדול. כשאני איני מוצא בקשר שום פוטנציאל (ואת זאת אנו יודעים כבר משלב מאוד מוקדם ביחסים), אין גם כל כאב כשזה נגמר. כך אנו מגנים על עצמנו מפני כאב, אך משלמים מחיר יקר של בדידות ועגמומיות. המנגנון ההגנתי הזה הופך אותנו לבלתי פנויים באמת לקשר.

מחסום אחר הוא, לייחס חשיבות מוגזמת להופעה חיצונית. להינעל על פנטזיה מסוימת, גברית או נשית, ולא לסטות ממנה מתוך שכנוע עצמי ש"אם אין את זה, אני ממש לא יכול...". וכמה רבים מאיתנו עושים את זה! אין רע במשיכה לטיפוס מסוים, אך הקושי מתחיל כשאנו יוצרים זיקה בין תכונות גופניות לתכונות אישיות, ופוסלים אנשים בגלל היעדר תכונות גופניות כלשהן. להינעל על מראה חיצוני מסוים פירושו לוותר על קשר מציאותי. מי שמקובע על סממן חיצוני כתנאי לאהבה, כדאי שישקול את האפשרות שאינו באמת מעוניין בקשר.

עוד מחסום מחשבתי הוא להיכנע לשגרה וללוח זמנים שהתרגלתם אליו. אנו עובדים, מותשים בסוף היום, יש לנו ילדים שזקוקים לנו, ומטלות לעשות, וקשה לגייס את המאמץ או העניין להתנער מהשגרה או להוסיף משהו חדש ללו"ז הקבוע שלנו. אלא, שזה בדיוק מה שנדרש לעשות! אנו חייבים לעשות משהו שונה מכפי שעשינו עד כה, ולזוז ממתחם הנוחות שלנו. אם אתם שבויים בידי השגרה שלכם ולא מוצאים דרך לשנותה כדי לחיות את החיים במלואם ואולי לפגוש מישהו חדש, אולי אינכם באמת רוצים קשר.

אני מזמינה אתכם, את הפנויים והמחפשים קשר זוגי אמיתי, לבחון את המצבים המחסומיים שנמנו, ולראות, היש אלו מהם שנכונים לכם.

 

אירית ברזני, פסיכולוגית
מטפלת משפחתית וזוגית מוסמכת
קליניקה פרטית במבשרת ציון (שליד ירושלים)
טל': 02-5330672 0544-879788
דוא"ל: iritba@012.net.l
כתובת אתר: http://www.irit-b.info
מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב