כאבי ברכיים נהייתה המחלה החדשה של המאה העשרים, אנשים בכל הגילאים סובלים מכאבי ברכיים.
אורח החיים המודרני הלחוץ, חוסר הפעילות הן הגופנית והן פעילות סדירה רגילה מעלים את הסיכויים לכאבי ברכיים.
אנשים צעירים עובדים בחברות הי-טק או חברות אחרות מתחילת היום ועד השעות המאוחרות של הלילה לרוב לא מבצעים פעילות מספיקה על מנת להפעיל את מפרק הברך.
מפרק הברך הינו אחד המפרקים המורכבים בגוף האתר אשר דורש הפעלה תמידית בכדי לשמור על תקינותו.
חוסר פעילות, כאשר היא מתרחשת באופן קבוע יכולה להגרום לכאבי ברכיים עזים.
אולם ניתן להביט על המצב מהצד השני בהם עודף של פעילות גופנית בלתי מבוקרת גורמת לעומסים גבוהים מאוד על מפרק הברך אשר יכולים להתבטא בנזקים קבועים או זמניים.
ע"מ למנוע כאבי ברכיים ולשמור על מפרק הברך עלינו להתייחס אל גופנו באדיבות ולדאוג לתפעל אותו מדי פעם בדיוק כמו שעושים למכונית חונה.
ההשוואה הטריביאלית אשר מתבצעת ללא הפסקה בן תחזוק מכונית לבין תחזוק הגוף בו אנו חיים נכונה.
הרי לא נשאיר מכונית חונה לאורך זמן ללא תזוזה כך גם עלינו לדאוג לפעילות לגופנו.
מהצד השני לא נאמץ את מנוע המכונית מעל המותר בכדי לא לפגוע בחלקים הקיימים ברכב כך גם עלינו לא להפעיל לחץ בלתי סביר על גופנו ולהמנע מפגיעות מיותרות.
טיפול אחד אשר הוכיח את עצמו כיעיל הן בטיפול בכאבי ברכיים והן בשימור וחיזוק מפרק הברך הינה טיפול אפוס.
טיפול אפוס הינו טיפול רפואי חדשני אשר מוכר ע"י רוב קופות החולים בארץ ועוזר במניעת כאבי ברכיים ובטיפול בכאבי ברכיים, כאבי גב וקרסול.
אם כואבת לך הברך, ניתן למצוא מידע רב על כאבי ברכיים באתר המדריף המקיף לכאבי ברכיים.
קבלו את כל המידע על כאבי ברכיים במקום אחד - לחצו למעבר למדריך המקיף לכאבי ברכיים פה
