אבקת חלבון - המפתח לשמירה על הבריאות
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

אבקת חלבון - המפתח לשמירה על הבריאות 

מאת    [ 05/12/2008 ]
מילים במאמר: 272   [ נצפה 2620 פעמים ]

 
 
חלבון הוא מרכיב חשוב עבור כל תא בגוף. החלבון, אשר מורכב מ-22 חומצות אמינו, נצבר בשרירים ובאיברים ומסייע לגוף לבנות ולהחליף רקמות, וכן לייצר אנזימים והורמונים. בנוסף, מסייעים החלבונים לדם להניע חמצן בגוף. בדומה לשומנים ולפחמימות, חלבונים הם מרכיב שהגוף זקוק לו בכמות גדולה יחסית כדי לשמור על בריאותו. רמת החלבונים היומית המומלצת נעה בין 10% ל-35% מכלל הקלוריות שאנחנו צורכים, כאשר גברים זקוקים למעט יותר חלבון מנשים. מחסור בחלבונים יכול לגרום לאובדן מאסת שרירים, לפגיעה במערכת החיסונית ולהיחלשות הלב ומערכת הנשימה.

תפריטים תזונתיים המבוססים על אבקת חלבון זוכים לפופולריות רבה בימינו, מפני שכאשר חלבונים נספגים בדם הם משדרים למוח להפחית את רמת הרעב. יתרון נוסף של אבקת חלבון טמון בכך שהיא שומרת על מאסת השריר ומגבירה בכך את חילוף החומרים בגוף. עם תהליך ההתבגרות, בהיעדר פעילות ספורטיבית מאסת השרירים מצטמקת. מסיבה זו, שמירה על הבריאות וצריכה של מספיק חלבונים הם מפתחות לשריפת שומן ולשמירה על חילוף חומרים מהיר. אבקת חלבון מסייעת לשמור על רמת חלבונים בריאה בדם, אשר מסייעת גם למנוע ירידות ועליות חדות מדי של רמת הסוכר בדם.

פולי סויה, אגוזים וחיטה מלאה הם מקורות טובים לחלבונים ללא שומן רווי רב, אולם אבקת חלבון היא הדרך הטובה ביותר לשמור על רמת החלבונים הראויה בגוף לאורך זמן מבלי לצרוך שומן רווי. אבקת חלבון היא מקור טבעי ובריא של חלבונים בעלי ערך קלורי נמוך, ומגיעה בצורת שייק טעים ומזין. באמצעות צריכה קבועה של אבקת חלבון, יכולים מבוגרים וצעירים כאחד לשמור על הגוף ועל מאסת השריר. נסו ותגלו גם אתם כי צריכה קבועה של אבקת חלבון תשפר את בריאותכם במהירות, ותשמור על שרירי גופכם עם השנים.

לרכישת אבקת חלבון ולמידע נוסף על התוספים התזונתיים שלנו צרו קשר

איילה נקש
אימייל: ayala.nakache@gmail.com
אתר: www.TheGlobalWellnessTeam.com
איילה נקש
מפיצה עצמאית בתחום איכות החיים
אשמח לתת עצה לכל מי שרק צריך הכוונה באיך לשפר את איכות חייו
http://www.TheGlobalWellnessTeam.com
מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב