דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


10 טיפים לצמיחה- לקראת השנה החדשה 

מאת    [ 17/11/2008 ]

מילים במאמר: 256   [ נצפה 3200 פעמים ]

שנה חדשה מיתדפקת בדלת. זה הזמן לקרוא עשרה טיפים כיצד לצמוח בשנה הזו ולנצל את הפוטנציאל הגלום בה בדרך הטובה ביותר, כדי שתהיה זו שנה נהדרת, מצמיחה והכי חשוב- שמחה ומאושרת.

1. ברכו וקבלו באהבה את ה" יש" בחייכם. זה אינו מובן מאליו. הוקירו את המתנות בחייכם.
2. התמקדו בדברים החשובים בחייכם- מהו החזון שלכם? מהם המטרות? היעדים? כתבו אותם
3. נסו לחשוב כיצד תשלבו אותם בחייכם-הלכה למעשה.
4. חישבו אילו מחשבות יוכלו להעצים אתכם ואת חייכם? כתבו ותלו במקום מואר שתוכלו להביט בו לעיתים תכופות.
5. קבלו החלטה לשלב בסדר יומכם את כל אותם דברים שהנכם אוהבים: לרקוד, לקרוא, לבלות, להקדיש זמן איכות לעצמכם- הנכם ראויים לכך!
6. התחילו להשקיע בעצמכם- כיצד תוכלו להתפתח ולצמוח? כל אחד יחשוב מה הוא אוהב ומה יוכל להצמיח אותו?
7. נקו את חייכם מבעיות- נקו את שולחן חייכם מדברים המטרידים אתכם ואת מנוחתכם, אל תדחו זאת. גם אם מסתירים ודוחים דברים, זה ישוב לחייכם ביתר שאת. נקו את השולחן, הקדישו את כל המשאבים הדרושים לכך: אנרגיה וזמן.
חישבו איזו תחושה תרגישו שתסיימו עם כך? הקלה ורווחה, לא?
8. העזו לחלום ולדמיין- זה שלכם ורק אתם שולטים בכך. תנו דרור ויד חופשית לחלומותיכם ודמיונכם. הם עלולים להתגשם.... הלוואי שזה יקרה
( וזה אכן יכול לקרות. ככל שתרבו לעשות זאת ולהתחבר לחוויה ולתחושות שאתם חולמים ומדמיינים, תרדו לפרטים הקטנים ביותר, חוו את הדמיון והחלום כממשי....)
9. העניקו לעצמכם מתנות. הרבו בהם.
10. חייכו לעצמכם- איזה כיף להיות אתם- אתם חד פעמיים. אין עוד אף אדם כמותכם אתם מיוחדים. חייכו לעולם ולכל אוהביכם....

באיחולי שנה חדשה ונהדרת עבורכם, וחשוב מכל- מצמיחה ושמחה.
הכותבת הינה מאמנת אישית מוסמכת לחיים (MASTER COACH), מומחית בזוגיות, אסרטיביות ויחסים בינאישיים. מאמנת בגישה הפסיכולוסופית ובגישת האינטליגנציה האינטואיטיבית ומעבירה סדנאות לפרטיים, מוסדות ואירגונים בנושאי איכות חיים,אסרטיביות, צמיחה אישית, תקשורת, זוגיות ושינוי דפוסי חשיבה . מרקע חינוך והדרכה.
מלמדת מאמנים בביה''ס ICU זוגיות, אסרטיביות ויחסים בינאישיים. מאמינה כי בכל אחד מאיתנו טמונים זרעי ההצלחה למימוש החיים ומיצויים בדרך הרצויה לנו וכי בידי כל אדם הכוח לברוא את מציאות חייו,בבחינת " היה המפיק,התסריטאי והבימאי של חייך"
כותבת טור עצות בעיתון "פוזה".
מנהלת ומנחה פורום מאמנים .
מוטו :" להפוך את העתיד הרצוי להווה מצוי"
לפנייה:
052-441-41-08
estti13@walla.com



מאמרים חדשים מומלצים: 

חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים? תחשבו שוב! -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר מומחה
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה
שיקום והעצמה באמצעות עשיה -  מאת: ילנה פיינשטיין מומחה
איך מורידים כולסטרול ללא תרופות -  מאת: קובי עזרא יעקב מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב