האם יש לכם מנגנון של הרס עצמי? 

בחנו את עצמכם - האם יש לכם מנגנון של הרס עצמי? / מאת יואב ברנזון



1) אתם רודפים אחרי בני זוג שלא רוצים בכם

אנשים שנוהגים לרדוף כל חייהם אחרי בני זוג שאינם רוצים בהם, שאינם מגלים כלפיהם אהבה ושאינם מחזירים להם יחס הדדי - הם אנשים בעלי יצר הרס עצמי גדול. הם רגילים להעמיד את עצמם במצב חלש, מסכן, מתחנן, דחוי ונחות יחסית לבני הזוג שלהם.



2) כשהמצב נהיה קצת קשה - אתם בורחים במקום להתמודד ולהתחייב


המאפיין הבסיסי ביותר של אנשים בעלי יצר הרס עצמי הוא חוסר המחויבות שלהם לשום דבר בחיים. בדרך כלל, אנשים בעלי הרסנות עצמית אינם אוהבים להתאמץ ולהתחייב למקצוע, לבני זוג, לעבודה, לתפקידים או למסגרת לאורך זמן. הם מעדיפים שאחרים יתחייבו אליהם ויתאמצו במקומם במקום לקחת את החיים ברצינות ולהבין שכדי להצליח יש להתחייב, להתמודד ולהשקיע שנים על גבי שנים של עבודה שיטתית.


3) לא ברור לכם מה אתם באמת רוצים מהחיים שלכם



אנשים בעלי יצר הרס עצמי אינם יודעים בדיוק מה הם רוצים מהחיים, אין להם מטרות ברורות, אין להם חזון חזק וברור לחיים ולכן גם הם אינם מרגישים שלחיים שלהם יש משמעות או חשיבות מיוחדת. הם נוטים לזלזל בחיים, להזניח את האינטרסים של עצמם ולאמץ גישת חיים נהנתנית ואימפולסיבית של "אכול ושתה כי מחר נמות".



4) יש לכם הכל - אבל אתם לא מעריכים את זה



הרסנות פנימית מובילה למצב בו גם אם יש את הכל - זה אף פעם לא באמת מספיק, זה אף פעם לא גורם לאושר וזה אף פעם לא מביא לרגיעה או למצב של שלמות ומלאות. אצל אנשים בעלי יצר הרס עצמי החיפוש אחר הבלתי אפשרי, הלא קיים, הטוב יותר או הבלתי מושג הוא העיקר.



5) אתם בטוחים שהפנטזיות שלכם הם הדבר האמיתי



אנשים בעלי יצר הרס עצמי חיים את הפנטזיות שלהם כי הם מנותקים מהמציאות. הם מעדיפים לחיות בסרט רומנטי או בסיפור של עושר גדול במקום להתחבר למציאות, להעריך את מה שיש ולהתרגל לעבוד קשה ולבנות כל יום עוד לבנה בבניין החיים שלהם.



6) רק כאתם מאבדים מישהו או משהו - אתם מעריכים אותו



אנשים בעלי יצר הרס עצמי הם אנשים שמזלזלים ובועטים במה שיש להם - ורק כאשר הם מאבדים את זה הם לפתע מרגישים שאולי הם עשו טעות וזה חסר להם. אנשים בעלי יצר הרס עצמי אינם מעריכים דברים קלים אלא רק דברים קשים מאוד להשגה, כי הם לא רגילים להתאמץ עבור הדברים שהם השיגו בחיים שלהם ולכן הם אינם מעריכים דברים טובים שבאים בנוחיות ובטוב.




7) תמיד השגתם כל מה שרציתם בקלות


אנשים בעלי הרסנות פנימית הם אנשים שבדרך כזו או אחרת הם תמיד השיגו את מה שהם רצו או קיבלו בילדותם בדיוק מה שהם רצו בקלות וללא מאמץ, ולכן הם בטוחים שגם בבגרותם הכל יגיע אליהם מאליו מבלי שהם יצטרכו להתאמץ לשם כך.




8) דווקא כשהכל מתחיל להסתדר לכם אתם חשים צורך חזק להרוס ולהתחיל הכל מהתחלה


אנשים הרסניים מגלים את טבעם ההרסני דווקא בתקופות של "שלום" ולא של מלחמה. דווקא כשהדברים מתחילים להסתדר להם ונפתחת בפניהם הדרך לחיים פשוטים, יציבים וטובים - הם בועטים בכל מה שהם בנו, הורסים הכל במחי יד ובורחים משם מתוך אמונה שעליהם לבנות הכל מחדש.




וטיפ לסיום: יצר הרס עצמי דומה במהותו להתמכרות לסם. הניתוק מהמציאות, חוסר המוטיבציה לבנות ולעשות, התחושה של אפטיה ושל חוסר מעורבות ומחויבות לחיים - כל אלה משותפים גם למכורים לסמים וגם לאנשים בעלי יצר הרס עצמי.