כבר לא צריך את המולטי ויטמין-יש תחליף מדהים 

MIN
מולטי-ויטמין ומינרל. תוסף המכיל 100% מהקצובה היומית המומלצת (RDA) של 12 ויטמינים חיוניים (=שהגוף לא מייצר בכוחות עצמו) ו-50% מהקצובה היומית המומלצת של 11 מינרלים חיוניים. מתאים לחולים במחלות כרוניות בדרכי העיכול (צליאק, קוליטיס, קרונ'ס ועוד). אנשים אלה אינם מסוגלים לספוג ויטמינים דרך המעיים, לכן תוספי-מזון בכדורים לא מתאימים להם והג'ל פותר לחלוטין את בעיית הספיגה. יש גם דיווחים על הקלה ושיפור בהתקפים ובתדירותם אצל חולים אלה בעקבות נטילת התוסף.
כמו-כן, אין מגבלה בנטילת התוסף גם לחולים בדלקות-מעיים אקוטיות וכן לחולי-סרטן שמערכת העיכול שלהם משובשת.
גם אצל אנשים בריאים, ספיגת הרכיבים התזונתיים מתוספים הנלקחים בצורת כדורים או קפסולות עלולה להיות נמוכה (10-30% בלבד) לעומת ספיגה של 90% ויותר בג'ל.
המגבלה היחידה בנטילת התוסף הינה עקב תכולת ויטמין D השייך לקבוצת הויטמינים המסיסים בשומן ולכן עודפיו עלולים להצטבר בגוף ולגרום לרעילות שסימניה: כאבי-רגליים, כאבי-עצמות, מיגרנות ובשלב מתקדם יותר - הקאות, צמא כבד, צריבה בעיניים, גירודי-עור, שלשולים, בעיות בכבד ובדרכי השתן והיפרקלצמיה (עודף סידן בדם השוקע בדפנות כלי הדם וגורם להיצרותם).
כמות ויטמין D המומלצת ליום לפי הקצובה היומית - IU 400 יחידות בינ"ל לאדם מבוגר וזו גם הכמות שמכילה שקית אחת של MIN. הויטמין נוצר בגוף מכולסטרול כתוצאה מחשיפה לאור השמש והיתר צריך להתקבל מתזונה.
קונטרה-אינדיקציות (התוויות-נגד): יש לתשאל נשים לפני השימוש בתוסף האם הן מטופלות בטיפול הקונבנציונאלי נגד אוסטאופורוזיס לגיל המעבר (התרופות - לדוגמה:פוסלן, מכילות גם הן ויטמין D ואז עלול להיווצר עודף) ומסיבה זו גם לתת לילדים שמשקלם עד 40 ק"ג רק חצי שקית ליום או שקית אחת ליומיים.