איך להפוך מאישה חסרת ביטחון ומופנמת לאישה עוצמתית שמעריכה את עצמה ? 

האם אדם שחווה חוסר ביטחון בילדותו יכול להפוך בחלוף השנים לאדם אחר, בעל הערכה עצמית גבוהה וביטחון?

חשבתם פעם איך חייכם היו נראים אם היה לכם יותר בטחון עצמי? איפה הייתם היום? במה הייתם עוסקים? האם הזוגיות שלכם היתה טובה יותר?

באיזה שלב בחיים הביטחון העצמי שלנו מתחיל להיסדק?

מגיל קטן אנו חשופים לגירויים קולות ורעשי רקע .התת מודע שלנו סופג מידע, גננות, מורים , חברים ומשפחה. וכל מי שנקרא בדרכנו במהלך החיים

 בגיל ינקות -יש פרמטרים שעל פיהם אנו נמדדים ביכולתנו הקוגנטיביות. מי לא היה עם ילדיו בטיפת חלב ויצא מתוסכל משלל הביקורות שנאמרו לו. הילד לא בונה מגדל, הוא לא תואם גיל ,הוא לא באחוזון ועוד..

בגן-מתחילים הדאגות שהילדים שלנו לא מספיק בשלים לבית הספר ,ולאט לאט מטפטפים להם שהם חייבים ללמוד לקרוא,

כמה פעמים תיקנו את ילדינו ולא נתנו להם לטעות? לא ככה מציירים ,זה לא הצבע הנכון , אתה יוצא מהקווים .ועוד שלל דוגמאות

ועוד מלא הערות וביקורות שמחלחלות לנו לתת מודע

בבית הספר -כמה פעמים ננזפנו עי המורים .ההורים או צוות חינוכי זה או אחר ושמענו משפטים כמו :אני מאוכזבת ממך או יש לך פוטנציאל

איפה זה פוגש אותי?

אני עד היום זוכרת את המשפט של המורה שלי בתיכון" את סתם מבזבזת את הזמן שלך גם ככה לא ייצא ממך כלום"

אני לא אשכח איך התכווצה לי הבטן ,ואת תחושת המחנק שהרגשתי ,פשוט הרגשתי שדם מפסיק לזרום בעורקי

מאותו רגע ,לא עזבה אותי התחושה שאני לא טובה מספיק ולא חכמה מספיק,

לא רציתי להופיע בהצגות,פחדתי מתגובות של אחרים ,תמיד חייתי בהרגשה שאחרים טובים ממני,

כל החלטה שקיבלתי במהלך חיי הבוגרים נעשתה בכובד ראש ומיליון חששות ופחדים

אחרי הצבא שהתחבטתי עם עצמי ידעתי שאין סיכוי שאני ולימודים אקדמאים התחברו .כי אם נאמר לי שאני לא מוצלחת אז למה שאתאמץ לנסות?

למזלי הרב בתור ילדה מאוד התחברתי לעולם הסוסים .כ"כ אהבתי לרכב, משהו בשקט, בחיבור ביני לבין הסוס ,ברכיבה בשטחים פתוחים ,החזיר לי את תחושת הביטחון .הרגשתי שזה מה שנכון לי לאותה התקופה .החלטתי ללמוד רכיבה טיפולית. החיבור בין ילדים עם בעיות באשר הן וסוסים קרץ לי .ומסתבר שצדקתי .פשוט פרחתי. נתקלתי בסביבה תומכת ומורים מעצימים .המפגש עם הילדים היה מעצים ומרגש. פשוט נהניתי מכל רגע. לא יכולה לתאר לכם את התחושה העילאית בלעזור ולקדם ילדים עם הפרעות קוגנטיביות, פיגור, אוטיזם קשב וריכוז ועוד. פשוט התמלאתי בתחושה של סיפוק וגאווה עצמית שוואלה הצלחתי ,ניצחתי את הפחד מכישלון אני עינת הילדה חסרת ביטחון, מטפלת במצבים מורכבים ועוזרת לילדים  עם כ"כ הרבה בעיות .לאחרכ3 שנים קיבלתי הצעה  לנהל חווה טיפולית בנהלל .עם הרבה חששות וספקות עזבתי הכל ועברתי לצפון. הרגשתי שאני בחלום זאת הייתה התקופה הכי מאושרת בחיי. התחושה שלעזוב את החממה שקוראים לה בית ולהתנהל בכוחות עצמי הייתה  מדהימה. מי שמכיר אותי יודע כמה אני אוהבת טבע, מרחבים, סוסים ושקט. התמלאתי גאווה שנכנסתי לפרוייקט מאתגר וצלחתי אותו .לצערי הרב מהר מאוד החלום התנפץ.

הסתבר שהבעלים של החווה נוכל שאין ביכולתו לשלם משכורות לעובדים,. נאלצתי לחזור למרכז ללא עבודה וללא כסף ,נאלצתי לחשב מסלול מחדש, וכמובן שכל התחושות מהעבר החלו לצוץ שאולי לא הייתי טובה מספיק, וכו..

אחרי אין ספור התלבטויות הגעתי למסקנה שאני לא רוצה להיות תלויה בשום בוס יותר. ומכיוון שתמיד אהבתי את תחום האסטתיקה

החלטתי ללמוד קוסמטיקה ולהתמקצע בתחום .שילבתי טיפול בתמציות כטיפול משלים לקוסמטיקה .אני מלווה נשים לאורח חיים בריא.

ולאיזון פיננסי מנטלי וחופש כלכלי.

לקח לי זמן לשנות את החיים שלי ואת המציאות שלי, עשיתי צעדים קטנים .נעזרתי באנשי מקצוע,  קראתי, חקרתי ולמדתי המון החלטתי  שלא אתן יותר לאף אחד להוריד אותי ,ושמגיע לי להגשים את עצמי

ולסיכום

כל אחד מאיתנו יכול וצריך לטפל בבעיות שלו. ביטחון עצמי ניתן לשקם ולעלות ע"י מגוון רחב של  טיפולים ואנשי צוות מדהימים

אם לא נעשה את השינוי, אף אחד לא יעשה זאת עבורנו. רק אנחנו מחליטים איך יראו החיים שלנו.

לוקח זמן לעשות שינוי, לוקח זמן להגיע לחיים שאנו חולמים ולתוצאות שאנו שואפים. בשביל לרוץ מרתון צריך להתחיל מקילומטר אחד .אבל השינוי האמיתי מתחיל ברגע שהחלטנו. בשנייה שאמרנו לעצמנו -אני חייב/ת שינוי.

ומתקדמים כל יום צעד נוסף לכיוון המטרה, הפעולה הראשונה שעושים שמקדמת אותנו .היא הנקודה שבה החיים משתנים

קחי שליטה על החיים שלך ,בואי אני מחכה לך .מוזמנת ליצור קשר בפרטי 052-8623863

עינת פרקש-מלווה נשים שרוצות לעשות שינוי בחיים